90-minutna vadba je sicer zasnovana tako, da vadeči krepi tako celotno telo kot tudi duha. ''Vaje, ki jih izvaja, ji podaljšujejo korak in izboljšujejo ravnotežje. Poleg tega ji krepijo gležnje, tako da si jih med tekom ne poškoduje,'' je povedal osebni trener in vaditelj joge Matthew Reyes. ''Ker tudi v telovadnicah ni nikoli tišine, je tudi vsaka moja seansa sestavljena iz 90 minut popularne glasbe. Tako lahko pri meni slišite The Pussycat Dolls, U2, Johna Mayerja ali Michaela Jacksona.''

Postavna Reese si sicer vsako obliko vadbe, ki se je loti, naredi sila zabavno. Tako ima pravzaprav občutek, da se zabava oziroma druži in ne da trdo gara za postavo. Na tek se na primer, kadar je le mogoče, odpravi s prijateljicami, tako da ji tista ena ura, kolikor preteče skoraj vsak dan, zaradi čvekanja in šaljenja hitreje mine. Ali teče kar skupaj s svojim novim možem Jimom. Če teče sama, pogosto posluša priljubljeno glasbo, ki jo še dodatno motivira. Poleg teka in joge dela tudi vaje za moč in za lepo oblikovane mišice.

Seveda 35-letna igralka tudi skrbno pazi na prehrano. Je veliko sadja in zelenjave ter pazi, da zaužije čim manj maščob. Tako se na njenem jedilniku pogosto znajdejo pust piščanec ali ribe. Njeni obroki so količinsko omejeni, tako da je večkrat dnevno, a malo. Uravnotežena in zdrava prehrana ter redna telesna aktivnost sta gotovo zaslužni za to, da je pri 35 letih in po dveh nosečnostih še vedno videti odlično.