Vsako leto za kožnim rakom namreč zboli sedem odstotkov več ljudi. Mnogi so prepričani, da so lepši, če so zagoreli, a se zavedajo, da jim sončenje lahko škodi. Dobro je tudi vedeti, da koža porjavi, ker je poškodovana.

Preden se odpravite na sonce, je nujno, da se vsaj pol ure prej zaščitite z ustreznim sredstvom in ga nato vsaki dve uri ponovno nanesete na kožo. Če kreme ne boste nanašali dovolj pogosto, vam ne bo nič pomagala. V prvi vrsti pa je pomembno, da se zaščitite z obleko in pokrivali, saj z njimi pokrijete tiste dele, ki ji s kremo ne morete.

Kako nevarno je izpostavljanje soncu, naj vas prepriča tudi podatek, da odrasla oseba kar 40 odstotkov nevarnega sončnega žarčenja prejme med sončnimi vikendi, 20 odstotkov pa pri vsakodnevnih aktivnostih. Zaščititi se morate tudi takrat, ko niste na dopustu. Najboljše pa je, da se umaknete v senco.

Dermatologi še posebej opozarjajo, da je sonce najbolj nevarno za svetlopolte in otroke. Nič manj ogroženi pa niso tisti, ki pred poletjem hodijo v solarij, da bi preprečili alergije na sonce oziroma da bodo pripravili polt za poletje.

Tudi solariji so škodljivi

Dermatologi poudarjajo, da nikakor in v nobenem primeru ne drži, da je pridobivanje rjave polti v solariju zdravo, in celo pravijo, da niti ena minuta v solariju ni koristna, še posebej, če veste, da se koža nikoli ne popravi od ultravijoličnih žarkov, ki povzročijo nepovratno škodo na genetskem materialu kožnih celic.

Če se solariju kljub opozorilom ne želite odpovedati, poskrbite vsaj za primerno nego. Pri negi kože pred ali po solariju je treba paziti, da koži nudite dovolj vlage, zato uporabljajte preparate po sončenju (na primer hidratantno mleko).

Vaše mnenje in izkušnje lahko izrazite na FORUMU.