Če želite hitro in učinkovito odpraviti težavo, si lahko pomagate z zdravili, ki vsebujejo ranitidin, saj zgago olajšajo v samo pol ure, poleg tega jo tudi zdravijo. Pol ure po zaužitju zdravila se boste lahko znova brez bolečin družili ob večerji s prijatelji, poleg tega ti antagonisti H2 receptorjev preprečujejo, da bi se zgaga znova pojavila v naslednjih 12 urah. Tako se lahko tudi ponoči normalno naspite, ne da bi se zbujali zaradi neprijetne zgage. Ne blažijo pa le simptomov, zgago tudi zdravijo. Ranitidin namreč zavira zvečano izločanje želodčne kisline iz celic želodčne sluznice in s tem odstranjuje vzrok kislinskih težav. Z zmanjševanjem dnevnega in nočnega izločanja želodčne kisline pomaga tudi k ozdravitvi poškodovane želodčne sluznice.
Zdravilo z ranitidinom je namenjeno lajšanju zgage, tudi če se pojavlja ponoči, zdravljenju želodčnih težav zaradi prevelikega izločanja želodčne kisline in za preprečevanje nastanka razjed dvanajstnika zaradi jemanja zdravil za lajšanje bolečin, imenovanih nesteroidna protivnetna zdravila. Dobro je tudi, da zdravilo ne vsebuje aluminija. Nekateri antacidi, ki so prav tako namenjeni lajšanju zgage, lahko vsebujejo aluminijeve soli in se jih ne sme jemati sočasno s hrano, ki vsebuje kislino, kot so vino in sadni sokovi, saj prihaja do zvečane črevesne resorpcije aluminijevih soli. Ob zaužitju zdravil z ranitidinom se vam s temi skrbmi ni treba obremenjevati, saj ne vsebujejo aluminija.
Spremenite življenjski slog
To je torej dobra rešitev, ko potrebujemo hitro in učinkovito rešitev neprijetnih težav. A ob težavah z zgago je ključnega pomena tudi, da prilagodite svojo prehrano. Težave z zgago je treba jemati resno, saj lahko vsakodnevne težave z zgago napredujejo v hudo obolenje. Dražeče delovanje želodčne kisline povzroča okvare sluznice spodnjega dela požiralnika. Tveganje za pojav raka na požiralniku je pri osebah s kroničnimi težavami z zgago osemkrat večje kot pri tistih, ki težav z zgago nimajo. Zato je pomembno, da opazujete svoje telo in se izogibate živilom, po katerih opazite, da se pojavi zgaga. Običajno gre za mastno ali začinjeno hrano, sladko pijačo, alkoholne pijače, ocvrto hrano, nekateri se z zgago spopadejo po tem, ko uživajo čokolado, kis, nekatere vrste sadja ali zelenjave, kot so denimo citrusi, paradižnik, čebula. Težave se lahko pojavijo po prehitrem zaužitju obroka, poslabšuje jih lahko tudi kajenje. Zgagi so bolj nagnjeni tudi ljudje, ki so pogosto pod stresom, ki imajo prekomerno telesno težo ali jemljejo določena zdravila.
Če imate težave z zgago, vam lahko pomagajo naslednji ukrepi:
- Jejte počasi in hrano dobro prežvečite;
- obroki naj bodo majhni, namesto dveh velikih obrokov na dan, jih zaužite pet ali šest majhnih;
- ne jejte pozno zvečer, tik pred počitkom;
- izogibajte se živilom, ki izzovejo zgago;
- takoj po obroku nikar ne lezite k počitku ali se ne sklanjajte;
- kmalu po obroku se izogibajte telesni aktivnosti;
- če se spopadate z odvečno telesno težo, se je skušajte znebiti z bolj zdravo prehrano in vadbo;
- dvignite vzglavje postelje ali spite na dveh vzglavnikih, da vam želodčna tekočine ne bi zatekala v požiralnik;
- opustite kajenje;
- uravnavajte stres;
- pomagajte si z zdravili z ranitidinom.
Sodobni način življenja nam je prinesel veliko dobrega, a hkrati tudi pospešil tempo našega življenja. Ta je v decembrskem času lahko še hitrejši, saj se poleg službenih obveznosti radi udeležimo še kakšne zabave ali imamo družinska srečanja. Prav zato imamo manj časa za zdravo prehranjevanje, za telesno aktivnost, še bolj smo lahko podvrženi stresu. Da temu ne bi bilo tako, si tudi v veselem decembru vzemimo kakšen trenutek zase, ko se razvajamo s prijetno toplo kopeljo, s kakšno masažo, obiskom savne ali izvajanjem joge. Predvsem pa naj bo decembrski čas tisti, ki je namenjen prijetnemu druženju z našimi ljubljenimi. Da nam teh trenutkov ne bi uničila neprijetna zgaga, si lahko pomagamo z naštetimi ukrepi.
