Zdravje

Poznate pozitivne učinke sivke?

Katja Benčina

01. 07. 2014 13.14

Sproščujoč pogled na vijolična polja sivke je privilegij tistih, ki v poletnem času radi obiščejo sončne predele Sredozemlja. Ta dišeča priljubljena rastlina, ki jo pogosto v najrazličnejših oblikah prodajajo tudi na stojnicah ob morju, pa ni le čudovita na pogled, ampak še izjemno zdravilna.

Eterično olje sivke, ki ga pridobivajo predvsem iz cvetja te rastline, tik preden se odpre, je dobro poznano kot naravni antibiotik, antiseptik, antidepresiv in pomirjevalo.FOTO: iStockphoto

Zdravilne učinke sivke je dobro poznal že znani nemški zdravilec Sebastian Kneipp, ki je svojim pacientom redno predpisoval uporabo eteričnega olja sivke za najrazličnejše namene. Eterično olje sivke, ki ga pridobivajo predvsem iz cvetja te rastline, tik preden se odpre, je dobro poznano kot naravni antibiotik, antiseptik, antidepresiv in pomirjevalo. Sivkino eterično olje lahko uporabite tako, da z njim odišavite prostor, si pripravite kopel ali kot parfum. Lahko ga uporabite tudi pri masaži in sicer najbolje kar razredčenega z neodišavljenim masažnim oljem ali v kombinaciji z oljčnim ali mandljevim oljem. Uporabi se je potrebno izogniti, če se pojavijo alergijske reakcije ali kakšne druge težave, poleg tega naj je ne uporabljajo nosečnice in doječe matere.

Sproščujoč pogled na vijolična polja sivke je privilegij tistih, ki v poletnem času radi obiščejo sončne predele Sredozemlja. FOTO: iStockphoto

Eterična olja

Sivkino eterično olje se lahko uporablja zunanje, kjer pomaga pri številnih težavah s kožo. Uporabno je že pri manjših poškodbah, kjer pomaga pri celjenju ran in preprečuje nastanek krast, tako da spodbudi imunski sistem in celicam kože omogoča boljšo regeneracijo, poleg tega pomirja razdraženo, pordelo in občutljivo kožo. Lahko pa tudi kot mazilo proti revmi in kožnim boleznim z močnim srbenjem ali ob opeklinah in pikih insektov. Blaži tudi težave z aknami in mastno, nečisto kožo.

Zdravilci ga uporabljajo tudi notranje za uravnavanju prebave, pomirjanje krčev, spodbujanje menstruacije, čiščenje seča, krepitev srca, uravnavanje krvnega pritiska, zniževanje vročine, pri močnem izcedku iz nožnice in še bi lahko naštevali. Sivka pomaga tudi pri histeriji, živčnih boleznih, živčni in psihični preobremenjenosti, razdražljivosti in nespečnosti. Poleg tega še pri pljučnih boleznih, astmi, suhem kašlju, bronhitisu, bolečinah v ušesu in vnetju oči.

Kopel s sivkinim eteričnim oljem

Kopel s sivkinim eteričnim oljem je še posebno priporočljiva za ljudi, ki so pogosto pod stresom in se težko pomirijo. Dišeče eterično olje bo odpravilo nemir, ublažilo stres in zaskrbljenost, vas pomirilo, hkrati pa blagodejno vplivalo tudi na vašo kožo. Izboljšalo bo njeno prekrvavitev in pomirilo pordelo in razdraženo kožo. Kopel je primerna tudi za ženske v menopavzi, saj blaži neprijetne simptome, s katerimi se ženske srečujejo v tem obdobju.

Čaj iz sivke

Čaj in poparek iz sivke deluje bolj blago kot eterično olje, a kljub temu pomirja, odpravlja živčno izčrpanost in nespečnost ter odpravlja prebavne motnje živčnega izvora. Sivkin čaj lahko uporabite za izpiranje ran, blaženje srbečice kože in umirjanje sončnih opeklin, poleg tega za spodbuditev teka, urejanje prebave, odvajanje žolča, odpravo trebušnih krčev, napenjanje, vetrove, preprečuje pa tudi omedlevanje. Pomirjevalno deluje še na lasišče, zato ga lahko uporabite za masažo srbečega lasišča.

Sicer pa sivka učinkovita tudi za odganjanje moljev in komarjev. S prelepim svežim šopkom tega vijoličnega dišečega cvetja, pa zagotovo ne boste pregnali svoje drage.

Ste se nam že pridružili na naši Facebook strani ? To lahko storite s klikom na

UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

sivka lavanda eterična olja iz sivke zdravilstvo kneipp eterično olje čaj