Če nezdravo jeste, ste pod stresom in kadite, a se vseeno počutite dobro, ni nujno, da bo takšno počutje trajalo za vedno. Čez 10, 20 ali 30 let boste morda imeli težave s srcem in ožiljem, kajti prav nezdrava prehrana, pomanjkanje gibanja, kajenje in stres povečujejo možnosti za nastanek srčno-žilnih obolenj.
Že danes je treba misliti na zdravo srce, pa čeprav ste zdravi in vitalni.FOTO: iStockphoto
Imate radi mastno hrano in popoldneve raje kot za kakšno rekreacijo izkoristite za posedanje pred televizijo? Si zaradi hudega stresa, pod katerim ste večino časa, pogosto prižgete cigareto? Čeprav ste zdaj vitalni in zdravi, morda čez čas ne bo več tako. Morda boste imeli težave s srcem in ožiljem, kajti prav nezdrava prehrana, pomanjkanje gibanja, kajenje in stres povečujejo možnosti za nastanek srčno-žilnih obolenj, za katerimi sicer prej in pogosteje zbolevajo moški, a zaradi njih umre več žensk.
O zdravem srcu smo povprašali specialista internista prim. Matijo Cevca.FOTO: POP TV
Pravzaprav so bolezni srca in ožilja še vedno eden najpogostejših razlogov smrti pri nas. ''Posebej so izpostavljeni tisti, ki so telesno nedejavni, zasedeni rečemo temu, in tisti, ki so prekomerno prehranjeni ali ki imajo trebušno debelost. S trebušno debelostjo pa gre skupaj tudi povišan krvni tlak, sladkorna bolezen, motnje v lipidih …'' pojasni specialist internist prim. Matija Cevc, dr. med., sicer tudi predsednik Društva za srce.
Najboljša preventiva je torej zdrav način življenja. Statistike kažejo, da lahko samo z ustrezno prehrano obolevnost zmanjšamo za 50 odstotkov. Kajti če za zdravo srce ne bomo skrbeli že v mladosti, obstaja veliko možnosti, da bomo v starosti imeli težave. Informativne napovedi strokovnjakov so vse prej kot obetavne. ''Na primer izmed letošnjih 20 tisoč maturantov jih bo leta 2050 imelo štiri tisoč težave – torej štiri tisoč od 20 tisočih, to pa je kar velik odstotek,'' še dodaja sogovornik.
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV