Gibanje je pomembno, bo rekel vsak zdravnik. Priporočljivo je tudi za bolnike, le da morajo izbrati primerne vrste vadbe poudarja magistra Nena Kopčavar-Guček, specialistka družinske medicine. V oddaji je razložila tudi kdaj je treba začeti z vadbo (za tiste, ki so pravkar zapustili šolske klopi), ta zdravi ostajajo dlje zdravi, bolni pa manj bolni.