Slovenci za veliko noč še vedno prisegamo na tradicionalne jedi, ki pa so pogosto premastne in pretežke za želodec. Zato ima v velikonočnem času veliko ljudi težave z napihnjenostjo, zgago, vnetjem žolčnika. ''Mastna hrana upočasni praznenje želodca, zato je potem tudi nekoliko več refluksnih dogodkov, ki jih lahko spremlja pečenje zgage, občutek zatekanja hrane nazaj v usta,'' razlaga gastroenterolog doc. dr. Rok Orel, dr. med. ''Še posebej previdni morajo biti tisti, ki imajo tudi sicer kakšne želodčne težave. Ljudje, ki imajo žolčne kamne, lahko dobijo napad bolečin. Ob tem lahko hrana sproži napad akutnega vnetja trebušne slinavke,'' še pojasni sogovornik.
A le z malo previdnosti lahko prebavne težave preprečimo:
– hrano moramo dobro preživečiti;
– jesti moramo čim več kuhanih in čim manj cvrtih ter pečenih jedi in se izogibati mastni hrani;
– kljub praznikom in pogostim obiskom moramo jesti več manjših obrokov na dan;
– ne pretiravajmo z orehovo potico in drugim za želodec težkim pecivom;
– izogibajmo se alkoholu in gaziranim pijačam;
– vsaj tri ure pred spanjem nehajte jesti.
V velikonočnem času torej previdno s hrano, da nam praznikov ne bodo pokvarile kakšne zdravstvene težave. Naj te praznične dni raje kot prenajedanje zaznamujejo prijetni in radostni trenutki v krogu družine.
KOMENTARJI (1)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV