Da ne bi bilo več tako, lahko posežete po korenčkovem soku Fructal Natura korenček, ki je mešan s sokom jabolka in pomaranče, zaradi česar sok pridobi prijeten okus. Priporočljivo je piti kozarec korenčkovega soka na dan, saj je vitamin A, ki v telesu nastane iz betakarotena, eden od izjemno pomembnih vitaminov, ki skrbi za zdravje oči, lepšo kožo, sijoče lase, varuje pred infekcijami in celo rakom.
- Zdravje oči
Betakaroten, ki se v telesu pretvori v vitamin A, je ključen pri preprečevanju mnogih obolenj, povezanih z vidom in očmi. Med njimi preprečuje nočno slepoto, suhost oči, otekanje vek, vnetja roženice in druge bolezni oči, ki lahko povzročijo slepoto. Kljub temu pa je dobro vedeti, da vitamin A lahko le varuje pred razvojem teh bolezni, ne more pa ozdraviti vida, ko je ta že oslabljen.
- Koža, nohti, lasje
Vitamin A bo izboljšal stanje vaše kože in vas zaščitil pred težavami, kot so akne, izpadanje las, lomljivi nohti in prhljaj. Poleg tega upočasnjuje proces staranja, tako da ga uživajte tisti, ki si želite še dolgo ostati vitalni in mladi.
- Varuje pred infekcijami in rakom
Vitamin A je močan antioksidant, ki ščiti pred škodljivimi učinki prostih radikalov in tako varuje pred rakavimi obolenji, poleg tega pa še spodbuja naravno obrambo telesa. Ti dve sposobnosti pa ima tudi selen v korenju, ki je pomemben element za krepitev imunskega sistema.
Ne le betakaroten in selen, korenje ima še druge izjemno pomembne in zdrave sestavine. Med njimi je pektin, ki v prebavnem traktu nabrekne kot pena in ščiti želodčno ter črevesno sluznico, poleg tega pa še ogljikove hidrate, kalij, kalcij, železo, vitamin K in folno kislino. Ker je hranilna vrednost na sto gramov korenja približno 113 J (27 kalorij), pa je primeren tudi za tiste, ki bi radi izgubili odvečne kilograme.
Kako vam lahko brusnice pomagajo zoper vnetje mehurja, pa si preberite tukaj.
Ste se nam že pridružili na naši Facebook strani? To lahko storite s klikom na
