Kadar sem v senci, ne potrebujem zaščitne kreme

Prepričanje, da sonce do vas v senci ne pride in da se vam zato ni treba mazati z zaščitnimi kremami, je zmotno, opozarjajo strokovnjaki. V senci namreč sonce učinkuje le 15 odstotkov manj kot sicer, zato nikar ne pozabite na zaščitno sredstvo, ki naj ima dovolj visoko zaščito – vsaj faktor 30.

Mazati se moram samo, kadar odidem na plažo

Takšno razmišljanje je popolnoma nelogično, kajti sonce vas lahko enako močno opeče na plaži kot v mestu. Zato imejte kremo za zaščito pred soncem ves čas pri roki in se z njo namažite večkrat dnevno. Še posebej, če se veliko zadržujete zunaj, na prostem, redno obnavljajte nanose. Že zjutraj, preden se s kolesom, peš, z javnim prevozom ali avtom odpravite v službo, si na izpostavljene dele telesa nanesite zaščitno sredstvo. Tudi ko greste v restavracijo na kosilo ali pa ko pozno popoldne odpeljete otroke na sprehod, ne pozabite namazati njih in sebe. Sonce vas lahko namreč opeče vedno in povsod – četudi zaradi oblakov ali prijetnega hladnega vetriča ne čutite očitne vročine in tega, da sonce močno pripeka.

Isto kremo za zaščito pred soncem lahko uporabljam več let

Ste kdaj pogledali, koliko časa imajo kreme za zaščito pred soncem rok trajanja? Običajno eno leto od dneva, ko ste jo odprli, nekatere tudi dlje, druge celo manj. In če hočete res 100-odstotno zaščito, se velja teh datumov držati. Več let stare kreme namreč izgubijo UVA in UVB zaščito in vas ne ščitijo več pred nevarnostmi, ki jih s seboj prinaša vse močnejše sonce.

Zaščitne kreme delujejo drugače kot zaščitna olja ali spreji

To vsekakor ne drži. Pomembno je le, da ima sredstvo, ki ste ga izbrali, zaščito tako pred UVA kot tudi pred UVB žarki in da ima dovolj visok zaščitni faktor. Ali bo to navadna krema ali sprej, oljna raztopina, hidrogel ali stik, je čisto vseeno. Od vas in vaših želja pa je odvisno, v kakšni obliki bo zaščitno sredstvo. Če se vam zdi bolj praktično imeti takšno pakiranje z razpršilom, boste pač izbrali takšno embalažo, če imate rajši kakšna aromatizirana olja, pa tudi ni nikakršne bojazni, da boste za to kaj manj zaščiteni, če bo le zaščitni faktor dovolj visok.

Dovolj je, če se namažem zjutraj, po kosilu in zvečer

To seveda ne drži. Zaščitno sredstvo morate na kožo nanašati ves dan, nanos morate redno obnavljati – še posebej, če ste velikokrat v vodi in če vaša krema slučajno ni vodoodporna. Zato naj bo krema vaš nepogrešljiv dodatek, kjer koli že ste in kar koli počnete. Zaščitno sredstvo imejte ves čas pri roki in si ga redno nanašajte – približno na uro ali dve. Odvisno od vaših aktivnosti, zaščitnega faktorja in dela dneva.