Čeprav so podatki za zahodni razviti svet podobni, pa nas je kljub vsemu zanimalo, kaj najpogosteje krati spanec Slovencev. Kot ste odgovorili v anketi, ki smo jo opravili na naši spletni strani, najpogosteje prav tako ne morete zaspati zaradi skrbi zaradi denarja (22%) in stresa v službi (22%), sledijo pa še skrbi zaradi družine (13%). Nekoliko redkeje pa vam spanec kratijo skrbi zaradi ohranitve delovnega mesta in nedokončanih gospodinjskih obveznosti.

Sicer pa je britanska raziskava še pokazala, da si večina Britancev tudi za vikend nima časa spočiti, kar lahko vodi v začarani krog, ki pripelje do izčrpanosti in drugih zdravstvenih težav. Ker se ne spočijejo, pogosto uporabljajo gumb, s katerim prestavljajo budilko, in sicer ga v povprečju pritisnejo dvakrat ter svoj jutranji spanec 'podaljšajo' za približno 11 minut. Eden izmed razlogov za to je tudi, da kar 68 odstotkov Britancev za prebujanje uporablja mobilni telefon, ki ima omenjeno funkcijo.

A strokovnjaki opozarjajo, da ta navada ni najbolj priporočljiva. ''Nastavitev budilke veliko bolj zgodaj, kot imate namen vstati, ni pametno, saj boste zaradi nenehnega pritiskanja na gumb za prestavitev budilke bolj neprespani. Na ta način lahko preskočite najpomembnejšo REM fazo spanja, ki se pojavi tik preden se prebudite,'' je za britanski Mail Online povedal strokovnjak za spanje Stevie Williams iz Edinburgh centra za motnje spanja. Tako je bolje, da si budilko nastavite, ko je čas za prebujanje, čez vikend pa izkoristite čas za počitek.