Znanstveniki menijo, da je odličen dodatek v boju zoper revmatični artritis, pri čemer zmanjšuje bolečine, otekline, jutranjo okorelost in izboljšuje gibljivost sklepov. Uporabljajo ga tudi pri vnetjih obnosnih votljin (sinusov), sapnic (bronhiolitis) in drugih vnetjih v telesu.

Poleg tega preprečuje prebavne težave, odpravlja slabost in preprečuje bruhanje. Z njim lahko preženete tudi glavobol, ublažite menstrualne krče in zmanjšate bolečine v obtočilih. Ker pospešuje delovanje jeter, pomaga tudi pri razstrupljanju telesa. Morda niste vedeli, a ingverjev čaj blagodejno vpliva tudi na telo in duha, saj zmanjšuje raven stresa in blaži napetost, zato nanj prisegajo številni ljudje, ki imajo naporne in stresne delovnike.

Ingver ima sam po sebi močan okus, zato lahko korenino rastline nastrgate in jo dodajate različnim jedem kot začimbo. Mnogi pa si iz njega radi pripravijo tudi čaj, ki ga pijejo vsakodnevno.

Čaj pripravite tako, da v dva decilitra vode vstavile dve žlički sveže nastrganega ingverja in vodo na majhnem ognju grejete okoli pol ure. Po potrebi čaju ob koncu dodate tudi žlico medu in nekaj cimeta. Dišeč in okusen čaj vas bo napolnil z energijo, varoval vaše zdravje in uravnovesil um in duha.