Raziskovalci tajvanske univerze Jang Ming so opravili enomesečni preizkus. Sodelovale so ženske. Polovica jih je jemala prehransko dopolnilo zelenega čaja, ki je zadostovalo za 1 skodelico te tople tekočine, ki si jo poleti lahko privoščite tudi ohlajeno. V primerjavi s polovico, ki zelenega čaja ni uživala, so imele po enem mesecu manj aken.

Akne se pojavijo, ker koža proizvaja preveč maščobe, ki nato zastaja v porah, za povrh se tako ustvarja idealno gojišče za bakterije. Tajvanski znanstveniki menijo, da je proti temu pomagal antioksidant, ki ga zeleni čaj vsebuje. Imenuje se EGCG. Že prej so različne študije pokazale, da lahko deluje protivnetno in antibakterijsko. Ženskam v Tajvanu je pomagal tudi okoli nosu, ust in na bradi, kjer so imele najbolj problematično kožo.

Kako še pomaga zeleni čaj?

Zeleni čaj ima še druge prednosti, ki so jih ravno tako razkrile študije. Vsebuje res veliko antioksidantov. Tudi recimo katehine, ki dokazano varujejo celice pred poškodbami. S tem pa telo varujejo pred boleznimi. Zeleni čaj tudi izboljša kri in zniža holesterol in tlak. Kar je dobro za srce, je posledično blagodejno za možgane. Izboljša torej tudi njihovo delovanje in prepreči njihove bolezni, kot je recimo Alzheimerjeva. Nekaj študij je nakazalo celo, da prav EGCG morda lahko tudi pomaga izgubiti kak kilogram. A to ni povsem potrjeno. Bo pa vsekakor pomagal zeleni čaj izgubiti kakšno odvečno maščobno blazinico, če ga boste pili nesladkanega in z njim zamenjali sokove in gazirane pijače.