Zelje je izjemno zdravilno, saj vsebuje veliko vitamina C, A, B1 in B2, poleg tega pa tudi kalcij in kalij. Če je izjemno primeren za krepitev imunskega sistema, pa morda niste vedeli, da zmanjšuje tudi bolečine in otekline. Iz zelja lahko pripravite obloge, s katerimi blažite bolečine ob denimo išiasu ali lajšate otekline sklepov.

Oblogo naredite tako, da liste zelja operete, jih skuhate in še tople polagate na razbolelo mesto, dokler se ne ohladijo. Lahko pa ga samo operete, razrežete in položite na razbolelo mesto tako, da preko njega ovijete krpo ali čvrst povoj in pustite delovati nekaj ur. Obloge menjajte trikrat na dan in opazili boste, da so bolečine in otekline manjše.

Zeljni listi namreč učinkujejo blažilno, razkužilno in zdravilno ter pospešujejo izločanje strupov iz kože. Zato zeljni obkladki pomagajo tudi pri celjenju ran, opeklin, turov, podplutb, razjed, mozoljev ter pikov in herpesa.