Ženske, ki pravijo, da so pogosto na dieti, v resnici ne zmanjšajo količine zaužite hrane, ampak imajo preprosto le slabo vest, ko jedo, so ugotovili nizozemski raziskovalci. ’’Kljub njihovim dobrim namenom, ženske na dieti ničesar ne pridobijo, ampak so le na izgubi,’’ so zapisali v žurnalu Psychology & Health raziskovalci z univerze Utrecht.

Študija, ki jo je vodila Jessie de Witt Huberts, je preučevala 148 žensk in njihove prehranjevalne navade. Ženske so razdelili v dve skupini – tiste, ki so redno na dieti, in tiste, ki niso – in ugotovili, da ženske, ki nenehno preštevajo svoje joule, zaužijejo ravno toliko hrane kot druge. Področje, na katerem sta se skupini žensk razlikovale, pa je bil občutek krivde, še posebej v povezavi s hrano. Kot zaključujejo, je edina razlika med obema skupinama v tem, da ženske na dieti manj uživajo v hrani kot druge ženske.

Ste se nam že pridružili na naši Facebook strani? To lahko storite s klikom na