Neprijeten telesni vonj že dolgo vznemirja znanstvenike. S pomočjo poskusa, ki so ga opravili na vanderbiltski univerzi v Nashvillu, so namreč ugotovili, da so ljudje svoje sorodnike prepoznali z vonjanjem majice, ki so jo nosili, čeprav jih niso videli že več mesecev. Tako so prišli do zaključka, da na telesni vonj vpliva tako prehrana, ki jo posameznik zaužije, kakor tudi genetika.

Če imate težave z neprijetnim telesnim vonjem, vas verjetno ne zanima, zakaj smrdite, pač pa le, kako se ga lahko znebite. Ponujamo vam nekaj priročnih rešitev, kako 'zadišati' na naraven način.

1. Na prvem mestu je osebna higiena!

Tuširati se je treba vsaj enkrat dnevno, po potrebi pa tudi večkrat. Tako boste s sebe sprali ves znoj in zmanjšali število bakterij, ki živijo na koži. Znoj je sam po sebi brez vonja, vendar pa se mikroskopske bakterije v stiku z znojem začnejo razmnoževati hitreje kot običajno, pri tem pa povzročajo smrad. Tako lahko redno prhanje in umivanje predelov, na katerih se bolj potite, še kako pomaga zmanjšati neprijeten vonj.

Če se ne potite veliko, je prav mogoče, da je vaš telesni vonj močnejši kot pi osebah, ki imajo težave s prekomernim potenjem. Slednjim znoj namreč veliko pogosteje izpira bakterije, ki povzročajo smrad.

2. Uporabljajte antibakterijsko milo

Antibakterijsko milo je pri preprečevanju nastanka neprijetnega vonja veliko bolj učinkovito kakor odišavljeni geli za tuširanje. Antibakterijska mila namreč zmanjšujejo število bakterij na vaši koži in s tem tudi vonj.

3. Dobro se obrišite!

Ko se stuširate, bodite pozorni, da se boste temeljito obrisali. Z brisačo popolnoma osušite kožo, še posebej tiste dele telesa, kjer vam neprijeten vonj povzroča največ težav. Bakterije se namreč lažje množijo v vlažnem kakor v suhem okolju.

4. Uporabljajte dezodorante

Ko se oprhate in dobro obrišete, pod pazduhe nanesite nežen dezodorant ali pa antiperspirant. Medtem ko dezodoranti ne preprečujejo potenja in le prikrijejo neprijeten vonj, antiperspiranti vsebujejo aluminijev klorid, ki zmanjšuje znojenje. Še bolje pa je, če posežete po deo kristalu, ki ne vsebuje kemikalij in parfumov, je brez vonja, vsebuje naravne mineralne soli, ki ščitijo pred nastankom bakterij in neprijetnim vonjem, poleg tega pa niso mastni, ne dražijo kože in ne mašijo kožnih por.

5. Oblačila naj bodo čista

Če se močno potite ali pa imate na sebi majico, v kateri ste se prepotili, jo zamenjajte. Nikoli ne oblecite že ponošene in preznojene majice, saj bo vaš telesni vonj še močnejši kot običajno. Zato poskrbite, da bodo oblačila vedno sveža. Prav tako bodite pozorni tudi na nogavice, če imate težave s smrdečimi nogami. Uporabljajte dezodorante za noge, redno menjajte vložke v čevljih in čim več hodite bosi.

6. Pazite, kaj jeste

Hrana zagotovo vpliva na telesni vonj. Na Češkem so strokovnjaki opravili študijo, v kateri so na 17 moških testirali učinek rdečega mesa. Moški so morali najprej 24 ur po zaužitju rdečega mesa pod pazduhami nositi blazinice, v katerih se je nabiral znoj, naslednjič pa so blazinice nosili, ne da bi pred tem zaužili rdeče meso. Ženske prostovoljke so morale nato vohati blazinice in ugotavljati, kateri vonj je močnejši. Rezultati so pokazali, da je bil vonj veliko manj intenziven in bolj prijeten, ko moški niso uživali mesa. Poleg rdečega mesa pa močnejši telesni vonj povzročajo še pikantna hrana, feferoni, čebula in česen, pravijo strokovnjaki.