Nekatere ženske imajo točno menstruacijo, medtem ko je pri drugih neredna. Nekatere jo dobijo v zgodnji mladosti, druge kasneje. Ženske so si pri tem različne in ni nikakršnega pravila, kaj je 'prav' in kaj 'narobe'. Se pa začne menstruacija pri skoraj vseh ženskah po štiridesetem letu nekoliko spreminjati. 

Kaj vaša menstruacija razkriva o vašem zdravju?

Neizogibno je, da boste skozi desetletja doživljali spremembe v menstrualnem ciklu, še posebej, ker je vaša menstruacija neposredno povezana z vašimi hormoni. In ko dopolnite štirideset? Takrat se vaše telo začne spreminjati, skupaj z njim pa tudi menstruacija. 

Vaše menstruacije bi lahko postale manj pogoste

Preden pridete v menopavzo, gre vaše telo skozi perimenopavzo, prehodni čas pred menopavzo (opredeljeno kot 12 zaporednih mesecev brez menstruacije), ki v povprečju traja približno sedem let. "Perimenopavza je čas, za katerega so značilne neredne menstruacije, ki so običajno bolj razporejene," je povedala Rebecca Dunsmoor-Su, dr.med., ginekologinja v Seattlu. Ko začnejo vaši hormoni nihati, "lahko pride do blažjih menstruacij," je dodala Adeeti Gupta, dr.med., ginekologinja in ustanoviteljica Walk In GYN Care v New Yorku.

Menstruacija bo morda 'tu in tam' zamujala ali pa preskakovala cikle 

Ne vznemirjajte se, če vaše menstruacije en mesec sploh ne bo. "Preskočena menstruacija je prvi znak poslabšanja kakovosti jajčec," je dejal dr. Dunsmoor-Su. "Nekatere mesece jajčeca preprosto ne dosežejo točke, ko bi se sprostila, in tako menstruacija izostane." Ne pozabite: niste v menopavzi, dokler ne boste celo leto imeli izostanka menstruacije, zato preskok enega meseca ne pomeni nujno, da lahko zavržete vse svoje vložke in tampone.

Menstrualna cikla se lahko približata

Ker ni nič 'prav' ali 'narobe', ko gre za vaš cikel, lahko nekatere osebe med perimenopavzo doživijo več menstruacij. V nekaterih primerih "porast estrogena in progesterona med menstrualnim ciklom postane krajši in višji," pove dr. Gupta. "To pomeni, da bi se lahko vaša cikla zbližala."

Vaš tok bi lahko postal težji

Ko se vaši jajčniki začnejo normalno umirjati pred menopavzo, bo vaš urnik menstruacije postal malce moten. "V nekaj mesecih se jajčece sprosti pravočasno in vse je v redu," je dejala dr. Dunsmoor-Su. "Nekatere mesece je nekoliko zaostal in vaša menstruacija zamuja, nekatere mesece pa sploh ne pride in preskočite mesec ali dva. Ko izostane ovulacija, sluznica maternice še naprej raste, tako da je, ko končno izkrvaviš, lahko nekoliko težje."

Vaš 'predmenstrualni sindrom' je lahko hujši

Vsi ti hormonski vzponi in padci, ki se začnejo po 40. letu, lahko vplivajo na vaše razpoloženje in čustva pred začetkom menstruacije. "Ker hormoni dramatično nihajo, ženske, ki imajo simptome PMS-ja, po navadi vidijo več nihanj v razpoloženju," je dejala dr. Dunsmoor-Su. "Nekatere ženske lahko postanejo zelo depresivne, ko postanejo hormonska nihanja izrazitejša." Če postajate depresivni, ne oklevajte in se obrnite na zdravnika. 

Vaši krči bi lahko postali bolj boleči

Čeprav bodo vaše menstruacije morda redkejše ali manjše kot prej, boste verjetno še vedno doživljali krče – in morda bodo hujši. "Krči se lahko poslabšajo na začetku perimenopavze zaradi bližjih in močnejših valov estrogena in progesterona," je dejala dr. Gupta. Dobra novica pa je, da se vaš tok, ko se približujete menopavzi, pojavlja manj pogosto in je lažji – posledično je tudi manj krčev.

Morda boste 'izbruhnili' pred menstruacijo

Ko enkrat dosežete 40 let, je "kot da bi šli spet skozi puberteto," je dejala dr. Gupta, ki opozarja, da lahko spet pride do občasnih 'izbruhov', tako kot v najstništvu. Med perimenopavzo začnete dobivati tudi vroče utripe in nočno potenje, vendar ti simptomi po navadi pridejo in izginejo, ko hormoni nihajo, je dodala dr. Dunsmoor-Su.

Ste manj plodni, a še vedno lahko zanosite

Vaše možnosti za zanositev se zmanjšujejo, ko se premikate čez štirideseta leta. Toda v tem desetletju lahko zanosite, pravi dr. Dunsmoor-Su. "Ovulacija je 14 dni pred vsako menstruacijo, dokler imate menstruacijo. Vendar pa so jajčeca v tem obdobju življenja po navadi slabe kakovosti z veliko genetskimi 'napakami' in stopnje spontanih splavov so zelo visoke." Še vedno bi morali uporabljati kontracepcijo, če ne želite zanositi v svojih štiridesetih.

Spremembe v vašem ciklu skozi čas so normalne, vendar lahko kažejo na nenormalnosti in včasih je težko ugotoviti razliko. Ne domnevajte takoj najhujšega, če doživite enomesečno nenavadno menstruacijo. Ampak "če imate znatne nenadne spremembe v vašem ciklusu, bi morali obiskati ginekologa za oceno možnih strukturnih vzrokov (kot so fibroidi ali polipi) ali predrakavih sindromov," predlaga dr. Dunsmoor-Su.

Vir: health