''Najpomembnejši napredek je sposobnost, da prilagodimo zdravljenje tveganjem in ugodnim izzidom pri posameznih pacientih, kar vodi do boljšega končnega rezultata in manj stranskih učinkov,'' je za Yahoo Health pojasnil ameriški onkolog dr. Jame Abraham iz priznane Clevelandske klinike. ''Včasih smo vse rake dojke obravnavali enako, danes pa vemo, da obstaja vsaj deset različnih tipov vsak s svojo genetsko strukturo in šibkimi točkami,'' doda. Eden največjih odkritij pa je razvoj visoko usmerjenih zdravil za določene podtipe raka, ki pacientom pomagajo, da se izognejo neučinkovitem zdravljenju.

Tako kot zdravljenje pa je vse več poudarka tudi na preventivi. Tukaj je nekaj zadnjih dognanj, ki vam lahko pomagajo pri preprečevanju raka dojke:

Dober razlog za vadbo

Dobro vemo, da lahko vadba zmanjša tveganje za razvoj raka dojke, a po zaslugi zadnje raziskave iz Univerze v Minessoti, se šele sedaj v popolnosti zavedamo, kako pomembno je gibanje. ''Kot kaže, vadba spreminja način, kako telo presnavlja estrogen, ki je pogosto gorivo za raka dojke,'' je za The Huffington Post pojasnila ena izmed raziskovalk dr. Mindy Kurzer. To je potrdila tudi zadnja študija Univerze v Severni Carolini, kjer so ugotovili, da lahko le nekaj ur fizične aktivnosti na teden zmanjša tveganje za razvoj raka dojke. Pogosteje, kot se gibate, večji učinek je. Hkrati je pomembno, da vzdržujete tudi uravnano telesno težo. ''Skoraj 30 študij je pokazalo, da ženske, ki vadijo zmerno ali bolj aktivno tri do štirikrat na teden za kar 30 do 40 odstotkov zmanjšajo tveganje za razvoj raka dojke. To je skoraj enak učinek, kot bi ga imeli, če bi jemali Tamoxifen – eden najboljših zdravil za preprečevanje raka dojke, kar jih poznamo,'' pojasnjuje dr. Mindy Kurzer.

Raziskav so se lotili tudi na priznani Harvardski univerzi, kjer so ugotovili, da lahko uživanje zelenjave zmanjša tveganje za razvoj raka dojke, pri katerem se pojavijo ER-negativne rakave celice - agresivna oblika raka, ki za svojo rast ne potrebuje estrogena in se pojavlja pri 15 do 20 odstotkih žensk z rakom dojke, še posebej pri mladih ženskah. Neka druga raziskava pa je pokazala, da imajo ženske z višjim nivojem karotenoidov v krvi - rastlinski pigmenti, ki jih zaužijemo s sadjem in zelenjavo – nižje tveganje za razvoj ER-negativnega raka. Kot najbolj učinkovito v boju zoper ER pozitivne rakave celice, za katerimi trpi kar 79 odstotkov pacientk, pa se je pokazalo jagodičevje. ''Vsem ženskam priporočam skodelico jagodičevja na dan,'' pove raziskovalna znanstvenica Harini Aiyer iz medicinskega centra Winsconsin v Milwaukeeju.

Nova možnost za ogrožene ženske

Ameriško združenje za klinično onkologijo je v začetku letošnjega leta zdravnikom predlagalo uporabo exemestana pri ženskah s povečanim tveganjem za razvoj raka (zaradi družinske nagnjenosti) v postmenopavzalnem obdobju. To zdravilo se je sicer pred tem uporabljalo le za paciente z rakom dojke, a klinični poskusi so pokazali zmanjšanje tveganja za ER pozitivni rak dojke do 73 odstotkov. To pomeni, da lahko zdravila za zdravljenje raka dojke pomagajo tudi ženskam, ki imajo večje tveganje za razvoj raka.

Gosto tkivo dojke

Nekatere države zahtevajo, da zdravstvene ustanove žensko obvestijo o tem, da imajo gosto tkivo dojke (informacija, ki jo poda mamograf). ''Zelo gosto tkivo dojke poveča tveganje za razvoj raka dojke za dvakrat,'' pove Karla Kerlikowske iz oddelka za medicino in epidemiologijo na Univerzi Kalifornija v San Franciscu. Gosto tkivo namreč vsebuje več različnih tipov celic, ki bi lahko spodbudile razvoj raka in prav tako povzroči, da je rakave celice težje zaznati z mamografijo – to je tudi razlog za to, da mamografija ni vedno dovolj učinkovita pri pregledu tkiva mladih žensk, ki imajo bolj gosto tkivo. Ženske, ki spadajo v skupino z gostim tkivom, lahko zdravnika prosijo za digitalno mamografijo, ki zdravnikom pomaga bolj natančno zaznati abnormalnosti in so te bolje vidne. Zdravnik vam lahko poleg mamografije predlaga še pregled z ultrazvokom ali MRI preiskavo.

Boljša tehnologija

Danes obstaja boljša 3D verzija digitalne mamografije imenovana digitalna tomosinteza, ki lahko zazna že prve spremembe v dojki, ki jih njena 2D predhodnica ni zaznala. Še posebej je preiskava pomembno za ženske z gostim tkivom dojke. Čeprav zdravstvena zavarovalnica tudi pri nas še ne krije stroškov tega najnovejšega pregleda, pa je za nekatere ženske, ki so v bolj tvegani skupini, sodobna mamografija pametna odločitev.  

Cepljenje proti raku dojke

Raziskovalci clevelandske klinike so ugotovili, da lahko enkratno cepljenje proti raku dojke prepreči raka pri miših z genetsko predispozicijo za omenjenega raka. Trenutno načrtujejo, da bi testiranja cepiva na ljudeh lahko preizkusili leta 2015. Prva klinična testiranja bodo vključevala ženske z visoko agresivnim trojno negativnim rakom dojke (TNRD), ki so okrevale po standardnem zdravljenju. Drugi krog kliničnih testiranj pa bo vključeval zdrave ženske, ki so prestale mastektomijo, da bi zmanjšale možnosti za razvoj raka dojke. Tako kot je to storila Angelina Joli in pred kratkim tudi pevka Anestacia.