K uvodnim aktivnostim v rožnati oktober sodi tudi sodelovanje slovenskega združenja za boj proti raku dojke Europa Donna na že 11. festivalu za tretje življenjsko obdobje, ki bo med 27. in 29. septembrom v Cankarjevem domu v Ljubljani. Na promocijski stojnici bodo prostovoljke obiskovalce seznanjale s cilji in dejavnostjo Europa Donne ter na modelih silikonske dojke predstavile, kako odkriti morebitne zatrdline in pravilno pregledovati dojke.

Športno-dobrodelni dogodek Tek in hoja za upanje letos poteka pod sloganom 'Zaveži za življenje'. V slovenskem združenju za boj proti raku dojk, ki dogodek organizira pod častnim pokroviteljstvom Ministrstva za zdravje, pravijo, da želijo s tem sloganom opozoriti, kako pomembna je redna telesna aktivnost za ohranjanje zdravja.

“Tovrstni dogodki so namenjeni osveščanju širše javnosti o zdravem načinu življenja, pomenu samopregledovanja in zgodnjega odkrivanja raka dojk,“ pojasnjujejo v združenju. Velik pomen pri preprečevanju raka dojke ima namreč preventiva.

Čeprav se pred samim rakom ne moremo popolnoma zaščititi, pa lahko, da vznikne kasneje, veliko storimo sami. “Redno telesno aktivne deklice dobijo kasneje menstruacijo, kar je pomembno, saj vemo, da je zgodnja menstruacija dejavnik tveganja. Poleg tega bi se naj dekleta prej odločala za materinstvo in večkrat rodile. Pomemben je tudi zdrav življenjski slog, manj stresno življenje in veselje do življenja. Poleg tega redno mesečno samopregledovanje od poznih najstniških let do konca življenja, po 50. letu starosti pa še vsaki dve leti presejalna mamografija.“ Seveda pa so dogodki, kakršen je tudi Tek in hoja za upanje, namenjen tudi druženju bolnic, članic in članov Europa Donna ter njenih podpornikov.

Ovir ni!

“Lanskega teka v Tivoliju, ki ga je zaznamoval dež, se je udeležilo 350 udeležencev, ki so kljub dežju pokazali veliko dobre volje in pozitivne energije ter podprli naša prizadevanja v boju proti raku dojk,“ pravijo v združenju Europa Donna in dodajajo, da vreme tako ne bo imelo priložnosti pokvariti niti letošnjega dogodka, saj bo Tek za upanje potekal v vsakem vremenu, v primeru dežja pa bo vsak udeleženec prejel pelerino.

Tek je dobrodelne narave

Na dogodku se bodo s prijavninami zbirali dobrodelni prispevki. “Prejšnja leta smo sredstva namenjali za sicer prepotrebno obnovo medicinske opreme, letos pa smo se odločili, da bomo pomagali neposredno bolnicam v finančni stiski, s sodelovanjem pri izboljšanju kakovosti njihovega življenja predvsem v času okrevanja. Pomagati jim želimo pri premagovanju bolezni, pri telesni in duševni rehabilitaciji. Da bodo sredstva res prišla v prave roke, smo pozvali članice in člane, da s svojimi predlogi sodelujejo pri oblikovanju programa pomoči. Zbranim donacijam bomo dodali še izkupiček od prodanega blaga na obeh tekih, ter druge donacije podpornikov Europa Donne zbrane do konca rožnatega oktobra,“ pojasnjuje predsednica slovenskega združenja za boj proti raku dojk prim. dr. Mojca Senčar.

Javnost je premalo seznanjena z boleznijo

V slovenskem združenju za boj proti raku dojk se dobro zavedajo, da je slovenska javnost premalo seznanjena s problematiko raka dojk, ki je sicer najpogostejša maligna bolezen žensk. “Ena izmed ključnih nalog združenja je širjenje informacij o bolezni ter osveščanje širše javnosti o dejavnikih tveganja, pomenu zdravega načina življenja in rednega mesečnega samopregledovanja ter zgodnjega odkrivanja raka dojk,“ pravi dr. Senčarjeva. Tako v sklopu združenja že vrsto let štirikrat letno izhajajo novice združenja, za osveščanje pa skrbijo tudi z organizacijo različnih posvetov, seminarjev, predavanj in srečanj po Sloveniji. “Pomemben del dejavnosti predstavlja tudi pomoč v stiski bolnicam, njihovim svojcem in prijateljem. Pomoč je na voljo prek svetovalnih telefonov, pomemben del pomoči pa predstavljajo tudi pogovori in osebna svetovanja.“

Da bi bila osveščenost čim večja, s tem pa tudi umrljivost žensk zaradi raka dojke, pa je pomembno tudi, da se dogodkov, kakršen je Tek in hoja za upanje, udeležuje čim več ljudi. Rak dojk je namreč dobro ozdravljiva kronična bolezen, če je odkrit dovolj zgodaj. Za zmanjševanje umrljivosti je pomembno predvsem zgodnje odkrivanje ter takojšnje učinkovito in posamezni bolnici prilagojeno zdravljenje. “V Sloveniji večina žensk sama zatipa zatrdlino ali opazi kakšno drugo spremembo, vendar pa je čas do odhoda zdravnika pogosto predolg. Samo polovica žensk pride do onkologa, ko je bolezen samo v dojki,“ še opozarja dr. Senčarjeva.

Kako lahko pravočasno odkrijemo raka?

Za zgodnje odkrivanje raka dojk lahko največ storimo sami, z rednim mesečnim samopregledovanjem. Vsaka ženska bi morala že v mladosti začeti z rednim samopregledovanjem in tako spoznati svoje dojke, ki se spreminjajo med menstruacijskim ciklusom, med nosečnostjo in dojenjem ter v menopavzi. Do menopavze naj bo to reden pregled vsaki deseti dan po začetku menstruacije, kasneje pa na izbrani dan v mesecu, opozarjajo v združenju. Po 50. letu pa naj se k temu priključi še najzanesljivejša metoda, rentgensko slikanje dojk z mamografom, oziroma mamografija.

Ženskam z običajnim tveganjem, torej tistim, ki nimajo nobenega od pomembnejših nevarnostnih dejavnikov, kar pomeni, da nimajo sorodnic z rakom dojk in/ali niso prvič rodile po 30. letu starosti, Evropski kodeks proti raku svetuje, naj gredo na preventivni pregled dojk z mamografijo po 50. letu starosti vsaki dve leti.

K zgodnjemu odkrivanju začetnih rakavih sprememb v dojki pa bo pomembno pripomogel organizirani državni presejalni program za zgodnje odkrivanje raka imenovan Dora, ki so ga na Onkološkem inštitutu začeli izvajati aprila 2008. Ta omogoča vsem ženskam med 50. in 69. letom starosti z vnaprejšnjim vabljenjem pregled z mamografijo.

In kaj vse se bo še odvijalo v rožnatem oktobru?

V letošnjem oktobru v Europa Donni pripravljajo številne aktivnosti po vsej Sloveniji. Aktivnosti že tradicionalno začenjajo z dobrodelnim športnim dogodkom Tekom in hojo za upanje v Ljubljani in Mariboru ter pohodom v Dolenjskih Toplicah.

Že četrto leto zapored bodo obeležili 15. oktober kot 'Dan zdravih dojk', ki ga je Evropsko združenje Europa Donna posvetila osveščanju za preprečevanje in zgodnje odkrivanje raka dojk pri ženskah in dekletih po vsem svetu. Letošnja kampanja pod naslovom 'Izberi zdravo' spodbuja k še večji telesni aktivnosti, zdravemu prehranjevanju in vzdrževanju normalne telesne teže, kar pomaga pri ohranjanju zdravih dojk. Slovensko združenje za boj proti raku dojke 15. oktobra pripravlja dogodek na Prešernovem trgu v Ljubljani, kjer se bodo ob 10. uri zbrale članice in mimoidočim predstavile načela zdravega načina življenja, pomen samopregledovanja in zgodnjega odkrivanja raka dojk.

Zasnovali so tudi literarni spletni natečaj Rožnata dlan, s katerim bodo sodelujoče vzpodbudili k razmišljanju o ženskah, ki zbolijo, in sicer o njihovi intimi, čustvih, bolečini, žalosti ter seveda sreči in veselju. V Rožnato dlan želimo ujeti besede in verze, ki bodo odsevali življenje v vsej raznolikosti. Natečaj je priložnost za vse, da svoje misli in občutja prelijejo v verze ali kratko prozo. Izbrane pesmi bomo predstavili v rožnati knjižici, ki bo skupaj z napotki za zdravje dojk ter informacijami o bolezni naš skupni prispevek k boljši ozaveščenosti širše družbe.

Oktobra pa bodo prostovoljke, ženske, ki so prebolele raka dojk, na Onkološkem inštitutu vsak torek, sredo in četrtek delile rožnate pentlje. Obiskovalcem bodo posredovale praktične napotke in informacije o zdravljenju raka dojk v bolnišnici in po odhodu iz nje. Slednje je še posebej pomembno, ker se bolnice doma srečujejo z mnogimi težavami, kako zaživeti normalno življenje, bolezen pa poleg njih prizadene tudi svojce in prijatelje.

Ste se nam že pridružili na naši Facebook strani? To lahko storite s klikom na