Doktorica Laura Berman, strokovnjakinja za spolne odnose, je, kot povzema miss7zdrava, za portal Prevention povedala, da ženske še vedno pogosto nerade sploh kaj omenjajo. ''Veliko žensk še vedno trpi po tiho,'' pravi. Čeprav boste morda težko šle skozi takšne spremembe, boste vsaj vedele, kaj vas čaka v prihodnosti. Tukaj so določene stvari, ki vas čakajo po vstopu v štirideseta. Seveda pa gre omeniti, da je vsako telo drugačno in kot takšno se tudi drugače odzove na spremembe. 

Začenjamo biti pozabljive

Pravijo, da s starostjo, posebej po štiridesetih, postanemo bolj pozabljive. Pozabljivost ne gre takoj pripisati demenci, zato brez skrbi. Največkrat je to znak preobremenjenosti in stresa, ki so ga ženske največ deležne prav v teh letih - usklajevanje družine, službe in prostega časa. Ta učinek lahko zmanjšate tako, da v življenju odstranite čim več stresa s sprostitvijo, dihalnimi vajami ali terapijo.

Prepustnost mehurja 

Nosečnost, porod in menopavza so krive za izgubo nadzora nad mehurjem pri ženskah. Še posebej je to mogoče začutiti, kadar kašljate, kihate ali se smejete. Pomagale bodo vaje za mehur, zlasti Keglove vaje.

Izpadanje las 

To naj bi bilo pri nekaterih opazno že takoj po porodu, zahvaljujoč hormonskim spremembam pa se lahko zgodi tudi z nastopom menopavze. V tem primeru je treba poseči po specializiranih izdelkih ali pomoči dermatologa.

Rast dlak na obrazu 

Ko se ženske starajo, se raven estrogena znižuje, raven testosterona pa narašča, kar lahko vodi do rasti dlak na obrazu, bradi, sklepih, na rokah in nogah. Le te, če vas seveda motijo, lahko depilirate z voskom ali pa se odločite za lasersko odstranjevanje dlak.

Pojavljati se začnejo sivi lasje

Vemo, da se pojavijo na glavi, toda ali ste vedeli, da je mogoče sive lase pričakovati na drugih delih telesa? Rast sivih las na intimnem predelu je lahko zelo neprijeten pojav, je pa pogost za ženske, starejše od 50 let.

Vročinski 'oblivi', ki lahko trajajo več let

Vročinski oblivi so pogost simptom menopavze. Pri nekaterih ženskah lahko trajajo celo od 7 do 11 let. Če je situacija tako drastična, se o hormonski terapiji pogovorite s svojim ginekologom.

Spolnost lahko postane neprijetna 

Čeprav je za to veliko razlogov, ki so lahko tudi psihološke narave, je najpogostejši vzrok suhost nožnice. Ker estrogen s starostjo upada, lahko to vodi do bolečih odnosov in zmanjšane spolne želje. V tem primeru lahko pomagajo mazila in kreme za nožnico.

Povzeto po miss7zdrava