Srbečico lahko povzročijo tudi dražeča sredstva za umivanje ter celo dišeč toaletni papir, najbolj pogost razlog pa so glivična vnetja, ki jih vsaj enkrat v življenju spozna kar tri četrtine žensk. Velikokrat je tudi simptom bakterijske okužbe ali okužbe s parazitom trihomonasom; zaradi hormonskih sprememb pa se lahko nenadoma pojavi pri nosečnicah in ženskah v menopavzi. Pri slednjih je posledica čedalje tanjše in bolj suhe stene nožnice, pri prvih pa spremembe njenega pH-ja.

Srbečico olajšajte s hladnimi obkladki in s kopelmi v sodi bikarboni. Pripravite si lahko tudi kremo iz mešanice sode bikarbone in vode. Sicer pa je priporočljivo obiskati zdravnika, ki bo določil pravi vzrok težav in predpisal ustrezne kreme, tablete ali vložke. Včasih pomaga tudi čisti anestetik, nikakor pa hidrokortizonske kreme, ki stanje le še poslabšajo. Prenehajte uporabljati tudi vsa kozmetična sredstva, ki bi vas lahko dražila, telesu pa se proti okužbi pomagajte boriti s krepitvijo imunskega sistema in obvladovanjem stresa. Izogibajte se enostavnim ogljikovim hidratom in uživajte fermentirane mlečne izdelke (probiotični jogurt, kefir).

Mednožje naj bo vedno čisto in suho

Skrbite za primerno higieno. Predel vulve vsak dan umijte, vendar izključno z milnico, ki ni odišavljena, ima kisel pH (3,5 do 4,8) in je namenjena nežni koži. Nato ga nežno obrišite do suhega. Higienske vložke zamenjajte takoj, ko postanejo vlažni, nikoli ne uporabljajte nožnične prhe, saj je premočna in lahko poškoduje naravno nožnično ravnovesje, če se odločite za kopel, pa vodi primešajte čim bolj naravna kozmetična sredstva. Tudi prašek za pranje perila in mehčalec naj bosta čim manj odišavljena.

Vaša oblačila naj v mednožnem območju ne bodo pretesna, izdelana pa naj bodo iz naravnih materialov (bombaža, svile), ki so zračni in zato ne zadržujejo vlage. Če postanejo mokra ali prepotena, jih takoj preoblecite. Spite v nočni srajčki, saj vas zagotovo ne bo utesnjevala. Ko odidete na stranišče, toaletni papir vedno uporabite od spredaj nazaj, v tej smeri pa se tudi umivajte, saj tako bakterij okrog zadnjika ne boste prenesli do nožnice. Med spolnimi odnosi uporabljajte kondom, saj je spolno prenosljive vzroke srbečice daleč najtežje odpraviti.

Skrbite za svoje zdravje tudi z obiskom naše Facebook strani. Pridružite se ji s klikom na