43-letna manekenka Gisele Bündchen je bila gostja pogovorne oddaje 'The View', kjer je spregovorila o svojem duševnem zdravju. Gisele je voditeljici in igralki Whoopi Goldberg povedala, da ji je sprememba načina prehranjevanja pomagala okrevati od hude depresije in napadov panike v zgodnjih dvajsetih.

"Nisem vedela, da so depresija in napadi panike povezani z mojim življenjskim slogom in da je nezdrava hrana velik del mojega življenja. Takrat nisem bila ravno pozorna, le tekala sem vsepovsod," se je spominjala slavna manekenka, ki je takrat preživljala najhujše obdobje svojega življenja.

Po obiskih različnih specialistov ni več vedela, kaj naj stori, naposled pa se je odločila za obisk naturopata.

"Rekel mi je, da moram spremeniti prehrano, in ni mi bilo jasno, kakšno zvezo ima to z mojim duševnim zdravjem. Rekel je, da ima veliko s tem," je povedala manekenka, ki je takrat ugotovila, da kava, cigarete in nezdrava prehrana uničujejo njeno duševno zdravje.

"Potem se je vse spremenilo. Postala sem druga oseba. Začela sem meditirati, delati jogo in izvajati dihalne vaje. Hrana je bila zame zdravilo," je povedala Gisele, ki danes hodi na pilates, v fitnes, rada pa tudi deska, plava in jaha.

Vir: www.24sata.hr