Vizita.si
Hujšanje

Življenjske zgodbe

S preprostim trikom izgubila 84 kilogramov

K.B.
20. 05. 2019 14.05
0

34-letna Maggie Wells je tehtala že 137 kilogramov, ko se je odločila, da je čas, da spremeni svoje življenje. A najprej je naredila le eno spremembo, prenehala je uživati dodani sladkor in zmanjšala vnos ogljikovih hidratov. Le na ta način ji je uspelo izgubiti večino odvečne telesne teže, ne da bi prestopila prag telovadnice.

Za ogled potrebujemo tvojo privolitev za vstavljanje vsebin družbenih omrežij in tretjih ponudnikov.

Ko je bila Maggie Wells stara 34 let, je bilo njeno zdravje zaradi debelosti že zelo slabo. ''Nisem se bala, da bom umrla zaradi debelosti,'' je povedala za Good Morning America: ''Najbolj sem se bala, da če se mi kaj zgodi, moji otroci ne bodo imeli fotografije, po kateri bi se me lahko spomnili. Moj sin je bil takrat star 6 let in mislim, da sva imela dve skupni fotografiji.''

Več let se je Maggie preveč sramovala svoje zunanje podobe, da bi naredila kakšno družinsko fotografijo. To pa jo je na koncu le spodbudilo, da se je odločila za spremembo življenjskega sloga. Januarja leta 2018 se je odločila, da bo izločila ves dodani sladkor iz svoje prehrane in da bo zmanjšala vnos ogljikovih hidratov. V samo mesecu dni je izgubila 10 kilogramov. ''Namesto, da bi se osredotočala na to, da bom izgubila 20 kilogramov ali celo 5 kilogramov, sem se osredotočala na naslednjih 24 ur. Rekla sem si: 'Če le lahko zdržim skozi naslednjih 24 ur. Če si bom jutri ob tej uri zaželela določeno hrano ali pijačo, si jo bom dovolila'.''

Ko je pridobila dovolj discipline pri prehranjevanju, se je odločila za ketogeno dieto - prehrano, ki vsebuje visok vnos maščob in nizek vnos ogljikovih hidratov. Ker ni imela dovolj sredstev, da bi si lahko kupovala draga živila in nadomestke, je večino svojih obrokov sestavila iz mesa, zelenjave in jajc. ''Odkrila sem, da se te diete lahko loti vsak, ne glede na to, kakšen je njegov prihodek.''

Do danes je izgubila že 84 kilogramov in uspeh pripisuje predvsem temu, da je bolj premišljena o tem, kaj vnaša v svoje telo. Sedaj, ko je bolj samozavestna glede svoje teže, pa počasi vnaša tudi več telovadbe v svoj vsakdan. ''Počutim se kot 15 let mlajšo. Ne vem, kako naj to opišem drugače, kot da se počutim kot popolnoma nova oseba. Moje misli so bolj jasne in imam dobesedno povsem nov pogled na življenje.''

 

Za ogled potrebujemo tvojo privolitev za vstavljanje vsebin družbenih omrežij in tretjih ponudnikov.

Pridobila je tudi več samozavesti in sedaj se večkrat tudi fotografira. Pred kratkim je odprla tudi svoj Facebook profil, kjer redno bečeži svojo pot. Njen cilj je pokazati ljudem, da hujšanje ni glamurozna stvar, a te kljub temu opolnomoči. Na profilu piše tudi o tem, da si ne more privoščiti operacije, s katero bi ji odstranili odvečno kožo s telesa in kakšen vpliv ima to nanjo: ''Operacija zame ni možna, ker si je ne morem privoščiti. Ljudje tako lahko vidijo, kakšna je realna slika telesa po tem, ko izgubiš toliko odvečnih kilogramov.''

Najbolj pomembno pa je, da je zaradi izgube odvečnih kilogramov, sedaj lahko bolj prisotna v družinskem življenju in se lažje igra s svojimi otroki. ''Vse svoje življenje bi lahko preživela tako, da bi otroke le opazovala, sedaj pa se lahko aktivno vključim v njihovo igro in bolj kvalitetno preživljam čas z njimi.''

UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

KOMENTARJI (0)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 662