Izgubljanje maščobe

Življenjske zgodbe

Kljub preizkušanju različnih diet, vadb in zdravil ni mogla shujšati.

01. 05. 2025 03.58

Neuspešno hujšanje lahko ima presenetljiv vzrok: neravnovesje v črevesnem mikrobiomu. Ženska je poskusila številne diete in vadbe, a šele analiza črevesja je razkrila zakaj se kilogrami niso stopili. Strokovnjaki svetujejo spremembo življenjskega sloga za ponovno naselitev črevesja z koristnimi bakterijami.

Kimmie je poskusila vse, od vadbe v telovadnici do neštetih diet in celo tablet za hujšanje. Veliko ljudi ima podobno težavo kot Kimmie in strokovnjaki pravijo, da se odgovor morda skriva v sestavi njenega črevesnega mikrobioma, trilijonov mikrobov, ki živijo v sluznici debelega črevesa.

So 'goljufivi' dnevi in obroki zdravi ali ne?

So 'goljufivi' dnevi in obroki zdravi ali ne?

Da bi ugotovila, ali ima njen črevesni mikrobiom vlogo pri njenem boju s hujšanjem, je poslala vzorec blata v laboratorij na analizo. Pred tem je Kimmie poskusila vse, od vadbe v vrhunskih in dragih telovadnicah do neštetih diet in celo zdravil za hujšanje, a nobeno od njih ji ni pomagalo dolgoročno nadzorovati telesne teže.

Debelost — DebelostFOTO: AdobeStock

Po izgubi teže so se kilogrami vrnili

''Najprej sem močno shujšala, potem pa se je takoj vrnila,'' je povedala mati samohranilka treh otrok iz New Orleansa. Čeprav ni imela zdravstvenih težav, jo je ITM tehnično postavil v kategorijo morbidno debele osebe. Ker je v njeni družini prisotna sladkorna bolezen in želi biti čim dlje s svojimi otroki, je rekla, da želi shujšati, da prepreči zdravstvene težave, povezane s prekomerno telesno težo.

Zakaj diete ne delujejo?

Zakaj diete ne delujejo?

Pojasnili, kako lahko vzorec blata zagotovi informacije o črevesnih mikrobih.

Vsaka čajna žlička blata vsebuje terabajte in terabajte informacij, kodiranih v DNK mikrobov. En sam vzorec blata znanstvenikom ne more povedati veliko o zdravju osebe, a če ga primerjajo s tisočimi vzorci drugih ljudi lahko ugotovijo nekaj podrobnosti.

Debelost — DebelostFOTO: AdobeStock

Znanstveniki so ugotovili, da je bila mikrobna skupnost Kimmie manj raznolika kot skupnost ljudi z zdravo težo. Mikroba, ki ga povezujejo s hujšanjem, v njenem črevesju sploh niso našli.

Povezava prebave in našega duševnega zdravja

Povezava prebave in našega duševnega zdravja

Strokovnjaki so priporočili, naj Kimmie naredi prijetno, a trajnostno spremembo življenjskega sloga, ki bi ji pomagala ponovno naseliti črevesje z več 'dobrimi' bakterijami.

Vir: net.hr

teža kilogrami odvečna teža zdravje življenjske zgodbe debelost hujšanje črevesni mikrobiom prehrana

Življenjske zgodbe

Aleš Musar spregovoril o svoji izkušnji z rakom prostate

Življenjske zgodbe

Nino Batagelj in njegovo življenje po poškodbi hrbtenjače

SORODNI ČLANKI

Najbolj neumen mit o pridobivanju kilogramov

Najbolj neumen mit o pridobivanju kilogramov

Ste vedeli, da je lahko močnejša oseba bolj zdrava od navidezno fit osebe?

Ste vedeli, da je lahko močnejša oseba bolj zdrava od navidezno fit osebe?

Kako se zdravi debelost?

Kako se zdravi debelost?

Smo v epidemiji debelosti?

Smo v epidemiji debelosti?

Dihalna motnja, ki se lahko pojavi zaradi debelosti

Dihalna motnja, ki se lahko pojavi zaradi debelosti

5 presenetljivih vzrokov za nastanek raka

5 presenetljivih vzrokov za nastanek raka

5 navad ljudi, ki nikoli nimajo težav z odvečno težo

5 navad ljudi, ki nikoli nimajo težav z odvečno težo

Se vam kljub hujšanju nabirajo kilogrami? To so potencialni razlogi

Se vam kljub hujšanju nabirajo kilogrami? To so potencialni razlogi

5 dejstev o debelosti, ki niso povezana (zgolj) s prehrano

5 dejstev o debelosti, ki niso povezana (zgolj) s prehrano

To se zgodi, če uživate preveč sladkorja

Simptomi in bolezni

To se zgodi, če uživate preveč sladkorja

Enostavno preprečite nalaganje maščob s temi vajami

Aktivno življenje

Enostavno preprečite nalaganje maščob s temi vajami

Katera živila povzročajo prenajedanje in odvečno težo?

Katera živila povzročajo prenajedanje in odvečno težo?

Lahko debelost vpliva na možgane?

Lahko debelost vpliva na možgane?

Znake je potrebno prepoznati takoj

Srčno žilne bolezni

Znake je potrebno prepoznati takoj

To morate vedeti, če ste pretežki

To morate vedeti, če ste pretežki

KOMENTARJI (3)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV

delta61 10. 02. 2025 10.09

in kje lahko preberemo točno kakšno trajnostno spremembo življenjskega sloga mora narediti ta oseba?

Uporabnik1544434 24. 05. 2024 20.40

Ha ha ha ha iz zraka se redi, ha ha ha

stumfeta 17. 10. 2024 17.19

Ha ha ha ha ha ha, še en "strokovnjak", ha ha ha ha ha ha

Hrvaško združenje varnostnikov: 'V Savudriji napadli Slovenci, metali kozarce'

Hrvaško združenje varnostnikov: 'V Savudriji napadli Slovenci, metali kozarce'

Marquez presenetil: Lani sem pri Gresiniju dirkal povsem zastonj

Marquez presenetil: Lani sem pri Gresiniju dirkal povsem zastonj

Paolo Sorrentino na SFF: Ko sem žalosten, je čas, da posnamem film

Paolo Sorrentino na SFF: Ko sem žalosten, je čas, da posnamem film

Gaja Filač s fantom: Sreča je prva večerja v čisto najini kuhinji

Gaja Filač s fantom: Sreča je prva večerja v čisto najini kuhinji

Izogibajte se takšnemu zajtrku, saj slabo vpliva na črevesje in vašo energijo

Izogibajte se takšnemu zajtrku, saj slabo vpliva na črevesje in vašo energijo

Sočni zelenjavni polpeti, ki vedno uspejo

Sočni zelenjavni polpeti, ki vedno uspejo

Stara je 92, a videti je bolje kot marsikatera 50-letnica

Stara je 92, a videti je bolje kot marsikatera 50-letnica

Ste vedeli? Tukaj je Tito preživel 4 mesece na leto

Ste vedeli? Tukaj je Tito preživel 4 mesece na leto

Na tej stari sliki je imel eno leto – danes 60! Prepoznate slavnega slovenskega pevca?

Na tej stari sliki je imel eno leto – danes 60! Prepoznate slavnega slovenskega pevca?

Znane so plače pri športnem velikanu. Nekateri zaslužijo tudi do 260.000 evrov na leto

Znane so plače pri športnem velikanu. Nekateri zaslužijo tudi do 260.000 evrov na leto

Tako je videti, ko imajo čudoviti flamingi mladičke

Tako je videti, ko imajo čudoviti flamingi mladičke

Kakšna tragedija! Umrl je slavni igralec

Kakšna tragedija! Umrl je slavni igralec

RUBRIKE:

Domov Zdravje Bolezni Zlata leta Duševno zdravje Odnosi in spolnost Lepota Življenjske zgodbe TOK

Vizita.si

Oglaševanje Uredništvo PRO PLUS Moderiranje Piškotki Spremeni nastavitve piškotkov Politika zasebnosti Splošni pogoji Pravila ravnanja za zaščito otrok Uporaba umetne inteligence

ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1080