Manekenka se je pretekli teden na Instagramu 'pogovarjala' s svojimi sledilci, kmalu zatem pa se je v medijih pojavila na naslovnicah, ker naj bi zaužila le 900 kalorij na dan. Trditve so bile podane po tem, ko je sodelovala v vprašanjih in nanje odgovarjala. Med drugim je razkrila, kaj je tisti dan jedla, in povedala, da je zaužila zajtrk z nizko vsebnostjo maščob, poširana jajca v piščančji juhi. 

Med oboževalci se je tako vnela silna debata, da poje bistveno premalo kalorij, kot je potrebno. Razvile so se številne teorije in zgodbe, kot je dejala sama manekenka, pa so povsem napačne.

Heidi Klum se je odzvala na vse govorice in objave in neposredno nagovorila oboževalce: ''Hočem vam povedati, da še nikoli v življenju nisem štela kalorij. Ne verjemite vsemu, kar preberete. Ne štejem kalorij!'' A to še ni bilo vse.

Manekenka in voditeljica je stopila na tehtnico in oboževalcem pokazala, da tehta 63,5 kilograma. ''Nekoga je zanimalo, koliko tehtam, zato sem stopila na tehtnico. Ljudje preprosto prehitro sklepajo!''

Heidi je vztrajala, da ne želi, da bi ljudje verjeli vsemu, kar preberejo, in celo sledili neumnim nasvetom. Povedala je, da je kljub vsemu zdrava in uravnotežena prehrana z vadbo tista, ki je ključnega pomena za ohranjanje postave. Poudarila je tudi, da za njo stojijo strokovnjaki, kot so trenerji in nutricionisti, ki si jih ne more privoščiti vsak. 

Dodatno je spregovoril tudi njen nutricionist Oz Garcia in podal primer Heidinega celodnevnega prehranjevanja, zato da bi ljudje dobili konkreten vpogled. 

Eden od primerov dnevne prehrane za Heidi je bil jajčni zajtrk, sestavljen iz treh organskih umešanih beljakov s špinačo, zeleno papriko, mlado čebulo in peteršiljem. Dodala bi majhno skledo svežega sadja in čaj brez mleka.

Za kosilo bi imela denimo purana z basmati rižem ali kvinojo s praženo zelenjavo. Kar se tiče večerje, pa je nutricionist podal primer jedi: losos z limono in česnom ter mešana zelena solata s cvetki brokolija in kumare, zalite z oljčnim oljem.

V nasprotju s trditvami, da zaužije polovico priporočenih kalorij za odraslo žensko, je Heidi še povedala: ''Jem kar veliko, toda jem prave in zdrave stvari.''

Manekenka je dodala še, da ne pretirava z gibanjem, a je zelo rada aktivna. Heidi uživa v teku zunaj, obožuje pa tudi pohodništvo, skoke na trampolinu, treninge, jogo in tenis. 

Heidi lahko spremljate tudi na VOYO, v vlogi žirantke šova Amerika ima talent (America's Got Talent).

Vir: womenshealth