Pri komaj 43 letih je za oskarja nominirana igralka doživela smrtno nevarno možgansko kap in možgansko krvavitev, od katere je trajalo dve leti, da si je opomogla. Kljub številnim zdravstvenim težavam je Sharon z odločnostjo in trdim delom popolnoma okrevala.

Poleg svojih igralskih dosežkov je Stoneova pogosto prišla na naslovnice zaradi svoje osupljive lepote in osupljive postave. Igralka je tudi pri 65 letih še vedno videti čudovito, svoj mladosten videz pa pripisuje predanosti zdravemu življenjskemu slogu in premišljeni izbiri prehrane.

Tu so živila, na katera naj bi prisegala in živila, ki ji pomagajo ohranjati vitko linijo, ki ji jo lahko zavidajo tudi precej mlajše kolegice.

Glede na EatThis Stone redno uživa živila z nizkim glikemičnim indeksom, kot sta leča in kvinoja, ki zagotavljata številne zdravstvene koristi za splošno dobro počutje. 

Na splošno so živila z nizkim glikemičnim indeksom lahko koristna za hujšanje ali vzdrževanje telesne teže, zniževanje holesterola in krvnega tlaka ter zmanjšanje tveganja za sladkorno bolezen.

Poleg tega je igralka že večkrat poudarila, da skoraj nikoli ne izpušča obrokov, še posebej zajtrka. ''Moj najljubši zajtrk je sveža, narezana lubenica s feta sirom in meto, olivnim oljem, soljo in poprom. Po tem običajno pojem kos toasta brez glutena in spijem zeliščni čaj,'' je nedavno povedala za Wall Street. 

Sharon Stone ima uravnoteženo prehrano, ki vključuje tudi velike količine pustega mesa, kot so piščančje prsi, puranje prsi in kose govedine ali svinjine. 

Ker je visok vnos nasičenih maščob povezan s povečanim tveganjem za visok holesterol in srčne bolezni, so puste beljakovine točno tisto, kar tudi dietetiki najbolj priporočajo.

Treba pa je navsezadnje poudariti, da imajo igralci in slavne osebnosti še vseeno za seboj številne dietetike, nutricioniste in ostale strokovnjake, ki si jih navadni smrtniki ne moremo privoščiti. Strokovnjaki igralcem in slavnim osebnostim skrbno izračunajo in sestavijo obroke, da jim ne bi primanjkovalo posebnih hranil, zato se konec koncev z njimi ne moremo primerjati. 

Vira: index.hr & eatthis