Dolgoživost | Vizita.si

Kdaj jemo zajtrk, lahko vpliva na dolžino življenja

Analiza podatkov več kot 30.000 ljudi razkriva, da poznejši zajtrk povečuje tveganje za prezgodnjo smrt, zlasti zaradi bolezni srca.

Dolgoživost

Sedem presenetljivih znakov, da je vaše telo v dobri kondiciji

Ali se lahko obujete stoje in brez težav vstanete s tal? Spoznajte preproste načine, s katerimi lahko preverite funkcionalnost svojega telesa.

Dolgoživost

Je hitra hoja ključni kazalnik zdravja možganov in dolgoživosti?

Nova študija razkriva tesno povezavo med hitrostjo hoje in tveganjem za demenco. Super hodalci, ki ohranjajo tempo mlajših generacij, imajo bistveno bolj zdrave možgane in daljšo življenjsko dobo.

Dolgoživost

Odkritje v citrusih: bi lahko bili agrumi ključ do mladostnih jeter?

Nova raziskava razkriva, da lahko snov, ki se nahaja v lupinah limon in pomaranč, pomaga pri preprečevanju maščenja jeter in izboljšanju njihove funkcije.

Dolgoživost

Tri navade v srednjih letih, ki lahko podaljšajo življenje brez demence

Nove raziskave razkrivajo, da lahko z zdravim življenjskim slogom v srednjih letih zamaknemo pojav demence za skoraj 13 let, kar poudarja pomen preventive za starajoče se prebivalstvo.

Dolgoživost

Zakaj se po 60. letu nekateri hitro postarajo, drugi pa ne?

Dva človeka sta lahko stara 70 let, vendar je razlika med njima na pogled in predvsem v telesnih sposobnostih ogromna.

Dolgoživost

Preproste navade za močno srce in dolgo življenje

Bolezni srca so vodilni vzrok smrti, vendar lahko z osmimi strateškimi spremembami življenjskega sloga, od prehrane do spanja, znatno zmanjšate svoje tveganje.

Dolgoživost

Testosteron in hormoni po 40. letu

"Tako je pač z leti."

Dolgoživost

Želite živeti dlje? Poskrbite za svoj timus, pravijo strokovnjaki

Znanstveniki so ugotovili, da zdravje timusa neposredno korelira z manjšim tveganjem za smrt in srčno-žilne bolezni, kar spreminja medicinski pogled nanj.

Dolgoživost

Zakaj telo potrebuje stres, da ostane mlado

Skoraj se že zbudimo s telefonom v roki. Nikamor ne grem peš, odpeljala sem se. V pisarni je bilo točno prav toplo, poleti hladno, pozimi ogreto. Kadarkoli sem bila lačna, je bila hrana na dosegu roke. Med dvema sestankoma sem si privoščila še malo brskanja po telefonu... samo za sekundo, saj poznamo to.

Dolgoživost

Osebni zemljevid tveganj pri 40., 50. in 60.

Pri dvajsetih telo vse odpusti. Slabo spiš, ješ, kar je pri roki, pa se počutiš odlično. Zato večina misli, da je zdravje nekaj, kar preveriš takrat, ko te začne nekaj motiti.

Dolgoživost

Genetske posebnosti, ki 'superstarostnikom' pomagajo ohranjati izjemno kognitivno zdravje

Starostniki, ki tudi v poznih letih ohranjajo izjemno dober spomin, hitro razmišljanje in visoko stopnjo mentalne prožnosti, so že dolgo predmet znanstvenega zanimanja.