Preventiva | Vizita.si

To se zgodi z vašimi možgani, ko opustite alkohol

Prenehanje uživanja alkohola prinaša vidne izboljšave v strukturi možganov, povečuje koncentracijo in pomaga pri regeneraciji ključnih nevronov.

Preventiva

Zdravniki opozarjajo: to je največja napaka, ki jo ljudje delajo med vročino

Ko temperature poleti presežejo 30 stopinj Celzija, večina ljudi pomisli na klimatsko napravo, senco in hladno pijačo. Toda strokovnjaki opozarjajo, da mnogi med vročinskimi valovi naredijo napako, ki lahko telo močno obremeni: čakajo, da postanejo žejni, preden začnejo piti.

Koža

Sončne opekline niso le začasna nevšečnost: posledice lahko čutite še leta

Večina ljudi sončne opekline dojema kot nekaj, kar mine v nekaj dneh.

Zdravje

Po 50. letu telo potrebuje drugačen pristop: te napake delamo skoraj vsi

Po 50. letu se telo začne spreminjati, presnova se upočasni, mišična masa se lahko zmanjšuje, okrevanje po naporu je počasnejše, spreminjajo pa se tudi potrebe po prehrani, gibanju in spanju.

Preventiva

Zdravniki opozarjajo: ne čakajte, da se pojavi bolečina

Bolečina je eden najpogostejših razlogov, zaradi katerih obiščemo zdravnika. A strokovnjaki opozarjajo, da ni vedno najboljši pokazatelj našega zdravja.

Koža

Sončne opekline niso edina nevarnost: to se lahko pokaže šele čez leta

Rdeča koža po dnevu na plaži običajno izgine v nekaj dneh. Škoda, ki jo sončni žarki povzročijo globlje v koži, pa ne.

Preventiva

Preventivni pregledi, ki vam lahko rešijo življenje

Spoznajte pet ključnih zdravstvenih pregledov, ki lahko odkrijejo nevarne spremembe v telesu, še preden začutite prve simptome bolezni.

Preventiva

Kaj storiti, če vas ugrizne klop?

Preberite, katere bolezni prenašajo klopi v naši regiji, kako se zaščititi z oblačili in repelenti ter kaj storiti, če opazite značilen izpuščaj.

Zdravje

Pijače, ki dehidracijo poslabšajo: previdno pri izbiri

Spoznajte štiri priljubljene pijače, ki lahko zaradi svoje sestave povzročijo povečano izgubo vode, ter preproste nasvete za vzdrževanje optimalnega ravnovesja tekočin.

Zdravje

Vročinski val lahko pusti posledice še tedne: na te znake večina ni pozorna

Ko temperature presežejo 30 stopinj Celzija, večina ljudi razmišlja predvsem o tem, kako preživeti najbolj vroč del dneva. Ko pa se vročinski val konča, mnogi menijo, da je nevarnost mimo. Strokovnjaki opozarjajo, da to ne drži.

Aktivno življenje

Odpravite togost telesa v le 10 minutah

Spoznajte enostavne in učinkovite vaje, ki bodo v nekaj minutah prebudile vaše telo, izboljšale prekrvavitev ter pripravile sklepe na vsakodnevne izzive.

Zdravje

Skrita navada, ki stara vaše možgane hitreje kot kajenje

Nevrologi razkrivajo, zakaj je redno pitje alkohola za zdravje možganov lahko nevarnejše od drugih razvad in kako povzroča njihovo pospešeno staranje.