Se naš popek samodejno umije med tuširanjem, ali bi mu morali nameniti več pozornosti? Dermatologi pravijo, da stvar ni tako preprosta. 

Bi morali umivati popek?

Da, seveda, očistiti ga je treba kot preostalo kožo, pravi dermatolog dr. Gary Goldenberg. Ne glede na to, ali je vaš popek izbočen ali 'porinjen v notranjost', se lahko na njem naberejo prah, umazanija in bakterije, ocenjujejo pa, da v predelu popka živi tudi približno 67 različnih vrst bakterij.

Brez umivanja lahko vsa umazanija, ki ostane, odmrla koža, tkanine in bakterije povzročijo neprijeten vonj, pa tudi okužbe, pravi dr. Golberg. Lahko pride tudi do nastanka popkovničnih kamnov, ki nastanejo zaradi kalcifikacije sebuma in keratina. Dlje, ko umazanija ostane v popku, večja je možnost, da pride do okužbe. 

Kako pogosto bi morali čistiti popek? 

Ni enostavnega pravila, kako pogosto si morate umivati popek, vendar bi bilo pametno, da to storite enkrat ali dvakrat na teden, pravi dermatolog dr. Ife J. Rodney. ''Signal, da je čas za umivanje popka, je, če na njem vidite umazanijo, ki je lahko črna ali obarvana. Če vas nekaj srbi ali draži popek, je čas za umivanje. Pa tudi sicer!''

Kako umivati popek?

Pravzaprav morate popek umivati nekoliko drugače kot ostalo telo. To svetuje dr. Rodney:

- Palčko za čiščenje ušes namočite v blago milo.

- Z nežnimi gibi očistite popek.

- Če je vata, ko jo odstranite, umazana, jo zamenjajte z novo.

- Ponavljajte, dokler ni popek čist.

''Lažje ga boste očistili, če boste to storili, ko se tuširate,'' svetuje dr. Rodney. Če imate preluknjan popek in nosite nakit, se posvetujte s svojim zdravnikom o tem, kako najbolje očistiti popek, saj bodo morda potrebna dodatna navodila. Če ste popek pred kratkim preluknjali, je dobro uporabljati antibakterijsko milo, dokler se rana ne zaceli, če imate preluknjan popek dlje časa, pa je uporaba navadnih mil ne težavna.

Povzeto po Ordinacija.hr