Fluorid v zobni pasti: nevarna kemikalija ali ključna zaščita?

Zobna pasta je ključni del naše vsakodnevne nege, večina izdelkov na trgu pa temelji na fluoridu kot glavni učinkovini za zaščito pred luknjicami v zobeh, piše net.hr. Gre za mineral, ki ga najdemo v naravi, v zobnih pastah pa se uporablja za krepitev sklenine – zunanje plasti zoba.

Ko uživamo sladkorje, bakterije v naših ustih proizvajajo kisline, ki najedajo zobe, fluorid pa ta proces upočasni in celo pomaga popraviti začetne poškodbe. Čeprav se v zadnjem času pojavljajo pomisleki o njegovi varnosti, stroka zagotavlja, da so količine v pastah ob pravilni uporabi popolnoma varne. Poleg fluorida so v pastah pomembni še abrazivi za odstranjevanje oblog in vlažilci, ki preprečujejo, da bi se pasta v tubi izsušila.

Največja skrb pri uporabi fluorida je namenjena našim najmlajšim. Če otroci med pranjem zob pogoltnejo preveč paste, se lahko na njihovih stalnih zobeh pojavijo beli ali rjavi madeži, ki jih imenujemo fluoroza. To se zgodi, ker preveč minerala spremeni način, kako se gradi zobna površina. Za odrasle uporaba običajne količine paste ne predstavlja nevarnosti, saj fluorid deluje predvsem na površini in ga ne zaužijemo v večjih količinah. Širše razprave o vplivu na ščitnico ali nevrološki razvoj pogosto temeljijo na študijah, kjer so bile uporabljene bistveno višje koncentracije fluorida, kot so tiste v vodi ali kozmetičnih izdelkih, zato večina uradnih zdravstvenih organizacij meni, da so takšni zaključki za povprečnega uporabnika neustrezni.

Vse več ljudi išče alternative klasičnim izdelkom in se odloča za naravne paste brez kemikalij. Te pogosto vsebujejo sodo bikarbono, ki je odlična za čiščenje površinskih madežev in ostankov hrane, vendar sama po sebi ne more popraviti poškodovane sklenine. Če nimate alergij na sestavine klasičnih past, se pred zamenjavo posvetujte s svojim zobozdravnikom. Nekatere naravne sestavine so namreč lahko precej močne ali celo kisle – na primer izvlečki citrusov, ki ob pogosti uporabi počasi raztapljajo sklenino. Prav tako se morajo ljudje z visokim krvnim tlakom zavedati, da določene naravne formule vsebujejo več soli, kar lahko vpliva na njihovo splošno zdravstveno stanje.

Ni dovolj le izbrati pravo pasto; za zdrave zobe je ključna celotna rutina. Zobe in jezik si je treba čistiti vsaj dvakrat na dan. Velikokrat pozabimo na prostore med zobmi, kjer se nabirajo ostanki hrane in bakterije, zato je zobna nitka nepogrešljiv pripomoček vsako jutro in večer. Izpiranje ust z vodo ali vodico lahko pomaga pri preprečevanju vnetja dlesni, vendar ne nadomesti temeljitega mehanskega ščetkanja. Prav tako ne pozabite na redne obiske pri zobozdravniku, ki bo prvi opazil morebitne težave in vam svetoval, ali je izbrana pasta sploh primerna za vaše dlesni in tip sklenine.

Vir: net.hr