Glivice so v našem okolju skoraj povsod, še posebej pa imajo rade temne, vlažne in tople prostore, kot so čevlji. Zato je relativno enostavno dobiti glivično okužbo nohtov, ali strokovno, onihomikozo.

Kar polovico vseh okvar nohtov povzroči glivična okužba nohtov na nogah. Glivične okužbe nohtov na nogah najpogosteje povzročajo mikroskopski organizmi, imenovani dermatofiti. Ti organizmi se prehranjujejo s keratinom, beljakovino, ki jo najdemo v nohtih in laseh. 

Mnogo ljudi vsaj enkrat v življenju razvije glivično okužbo nohtov. Okužba običajno ni resna, vendar je lahko neprijetna in jo je težko zdraviti. Okužba se razvija počasi, simptomi pa so:

- Spremenjena barva nohta – noht postane rumen, belkast ali zelenkasto rjav.

- Noht postane odebeljen, popačen in krhek.

- Koščki uničenega nohta se zberejo pod zdravim delom nohta in sčasoma se lahko celoten noht loči od njegovega nosilca.

- Včasih se lahko okuži tudi koža v bližini, je razpokana ali rdeča in otekla ter srbi.

Večina ljudi dobi glivice na nohtih na nogah zaradi glivične okužbe kože, ki se razširi na noht. Na nastanek lahko vpliva tudi napačna obutev. Na primer, če so nohti na nogah travmatizirani zaradi pritiska neudobnih čevljev, so oslabljeni in bolj dovzetni za glivice. 

Glivice na nohtih lahko povzročijo, da nohti postanejo debeli, spremenijo barvo in postanejo krhki. Vsako zdravljenje glivičnih okužb zahteva nekaj časa zaradi same narave gliv, ki so precej odporne, saj imajo v svojem življenjskem ciklu fazo rasti in fazo mirovanja, zato lahko zdravljenje glivičnih okužb, zlasti nohtov, traja vse od šestih mesecev do enega leta, odvisno od stopnje rasti nohtov.

Zato je vsekakor bolje preprečevati kot zdraviti glivično okužbo nohtov.

Zdrave navade za preprečevanje glivic na nohtih 

Zdrava stopala so odvisna od dobre higiene, zato je pomembno, da so vaša stopala čista in suha. Tukaj je nekaj nasvetov, kako se izogniti glivični okužbi nohtov na nogah.

Pravilno odrežite nohte na nogah

Nohte strizite naravnost z razkuženimi škarjami za nohte. Odrežite robove nohtov, nato pa noht popilite. 

Nosite udobne čevlje

Čevlji se nikakor ne smejo dotikati nohtov na nogah. Pazite, da vam noge v prevelikih čevljih ne zdrsnejo, pri čemer se vam nohti zataknejo v vrh čevljev. Izberite čevlje, ki dihajo. Več zraka kot kroži okrog stopal, bolj bodo suha in posledično manj dovzetna za glivice na nohtih. Priporočljivi so čevlji iz usnja ali platna. 

Redno dezinficirajte

Očistite prho in jo razkužite z ustreznim čistilnim sredstvom. Čevlje poškropite z antibakterijskim razpršilom, še posebej, če jih nosite brez nogavic. Vse nogavice operite v vroči vodi z belilom, da uničite glive. Dnevno si umivajte tudi stopala, ki jih nato dobro osušite, še posebej tisti del med prsti, kjer se najpogosteje zadržuje vlaga. Čevlje poškropite s protiglivičnim sredstvom ali pa noge namažite s protiglivično kremo.

Glivične okužbe nohtov zahtevajo drugačen pristop k zdravljenju kot kožne okužbe zaradi strukture nohtov in njihove počasnejše rasti. Pogosto se zgodi, da je treba zdravilne pripravke uporabljati vsak dan, zato terapijo pogosto opustimo in preprosto obupamo. Opustitev zdravljenja (ali nezdravljenje) ni dobra, ker noht še naprej propada in lahko pride do zapletov. Zdravilni lak za nohte se lahko kupi v lekarnah, kjer vam bodo znali tudi svetovati, kateri je navsezadnje primeren za vas.

Vir: miss7zdrava