Kako lahko divji kostanj in žir krepita telo

Jesen nam prinaša dragocene plodove, kot sta divji kostanj in žir, ki sta že stoletja nepogrešljiv del ljudskega zdravilstva. Divji kostanj je v javnosti najbolj znan po svojem ugodnem vplivu na krčne vene in slabo prekrvavitev. Glavna aktivna sestavina, imenovana escin, pomaga učvrstiti stene ven in zmanjšati otekanje nog. Po drugi strani pa pravilno pripravljen žir ponuja bogastvo mineralov, ki stabilizirajo krvni sladkor in podpirajo prebavni sistem. Ti naravni zavezniki, ki jih najdemo med sproščenimi sprehodi po naravi, so odličen dodatek k domači lekarni, če se le naučimo, kako jih pravilno uporabiti in pripraviti za zimsko obdobje.

Za pripravo kakovostnih zdravil doma je ključno, da izberete najboljše plodove. Divji kostanj boste najlažje našli v mestnih parkih in drevoredih, žir pa v bukovih gozdovih. Pri nabiranju upoštevajte zlata pravila: plodove pobirajte neposredno s tal, saj so ti popolnoma zreli. Izbirajte tiste, ki so svetleči, čvrsti in brez majhnih luknjic, ki bi nakazovale na prisotnost škodljivcev. Za divji kostanj velja pomembno opozorilo: njegovi plodovi so namenjeni le za zunanjo uporabo na koži, saj so za uživanje strupeni. Za nabiranje bodičastih ovojnic kostanja je pametno uporabiti zaščitne rokavice, da si ne poškodujete rok.

Divji kostanj ni le lep na pogled, ampak v farmacevtski industriji velja za ključno sestavino gelov za krčne vene. Pomaga pri zmanjševanju oteklin in modric, ki nastanejo zaradi športnih poškodb ali operacij, hkrati pa lajša bolečine v sklepih in revmo. Žir pa je prava pozabljena rudnica vitaminov A in E. Pravilno pripravljen (opečen in zmlet) služi kot odlična kava brez kofeina, ki ne zvišuje krvnega tlaka, ampak deluje blagodejno na prebavo in naravno dviguje raven energije. Te starinske recepte danes ponovno odkriva sodobna znanost, saj v svetu naravnih pripravkov težko najdemo kaj bolj učinkovitega za vitalnost ožilja.

Priprava domače tinkture iz divjega kostanja je preprosta. Olupite plodove, jih sesekljajte in prelijte z žganjem. Po nekaj tednih boste imeli močno sredstvo, ki ga s krožnimi gibi vtirate v boleča mesta – od kolen do gležnjev. Če vas mučijo močne bolečine, si lahko naredite celo obkladke. Za pripravo žirove kave pa žire po namakanju specite v pečici. Ko postanejo rjavi in zadišijo po oreščkih, jih zmeljite v mlinčku za kavo. Ena žlička tega prahu, kuhana v skodelici vode, vam bo podarila energijo in pomirila želodec. Ti domači pripravki so poceni, naravni in neverjetno učinkoviti za vašo osebno uporabo.

Vir: krenizdravo