Umivanje rok je bistvenega pomena za dobro higieno in preprečevanje širjenja mikrobov. Klinika Mayo navaja, da umivanje rok omejuje prenos bakterij, virusov in drugih mikrobov. Poglejmo si, po dotiku katerih površin in stvari, pa bi si morali roke umiti še posebej skrbno.

Denar

Danes lahko za večino nakupov uporabljamo kartico, včasih pa je gotovina še vedno potrebna. Ko to storite, si čim prej umijte roke.

Raziskovalci so testirali bankovce iz newyorške banke in odkrili na stotine mikroorganizmov, vključno z oralnimi in vaginalnimi bakterijami ter DNK hišnih ljubljenčkov in virusov. Podobne raziskave so pokazale, da nekaj denarja in kovancev vsebuje celo patogene, kot sta E. coli in salmonela. 

Držala, ročaji ali kljuke

Katy Burris, dr. med., dermatologinja na Columbia University Medical Center v New Yorku, pravi, da je eden od kritičnih trenutkov, ko se je treba spomniti na umivanje, po vožnji z javnim prevozom, kjer se več ljudi nenehno dotika istih površin. To vključuje vse od oprijemala na tekočih stopnicah do palic na podzemni železnici do kljuk na vratih javnega stranišča. 

Zasloni na dotik

Zdaj, ko tehnologija nadomešča nekatere papirnate izdelke, je ključno, da si po dotiku katerega koli zaslona umijete roke. Klice so povsod in ponekod jih je lahko več, kot se morda zavedate. Štejejo tudi mobilni telefoni, še posebej, ker jih lahko delimo z drugimi.

Po obisku zdravstvenega doma ali bolnišnice

Zahvaljujoč bolnikom, ki prihajajo ves dan, večina stvari v zdravstvenem domu ali bolnišnici vsebuje mikrobe ali bakterije. Umivajte si roke, po obisku zdravnika. 

Pisala, ki niso vaša

Čeprav veliko ljudi uporablja svoj telefon ali računalnik za beleženje in pisanje seznamov, si je včasih treba le izposoditi pisalo. To je popolnoma v redu, vendar si po uporabi umijte roke. Povprečno pisarniško pero ima 10 krat več mikrobov kot povprečna pisarniška straniščna školjka, približno 200 bakterij na kvadratni palec, poroča WallStreetJournal. Če vas to ne moti, upoštevajte, da mnogi ljudje radi žvečijo ali grizljajo pokrovčke pisal...

Vir: thehealthy