AvtorKatja Benčina
Ste kadilec? Tako lahko zmanjšate škodo
V Sloveniji zaradi posledic kajenja vsako leto umre 3600 ljudi, na svetu pa okoli 6 milijonov ljudi. A število smrti zaradi kajenja bi lahko močno zmanjšali s pomočjo elektronskih cigaret, so bili složni strokovnjaki na tretjem srečanju o elektronskih cigaretah v Londonu. Te niso povsem brez škodljivih učinkov, so pa veliko bolj varne kot običajne, so dejali.
Kako premagati osamljenost v decembrskem času?
December je čudovit mesec, poln radosti, družinskih praznovanj, dobre hrane, objemov in poljubov. A za številne tudi mesec, ko se na dan prikradejo občutki osamljenosti. Včasih, četudi smo obkroženi s številnimi družinskimi člani. Kako premagati občutke osamljenosti in zakaj do osamljenosti pride, nam je razkrila specialistka zakonske in družinske terapije Anja Kovačič.
Ste vedeli, kako zdravilna je?
Repa je povrtnina, ki je v zimskem času izjemno priljubljena in se pogosto znajde na našem krožniku. To pa ni nenavadno, saj so že naše babice vedele, da ni le okusna, a tudi izjemno zdravilna. Odlična je za čiščenje telesa, krepitev imunske odpornosti, skrbi pa tudi za lepo kožo in mladostni videz.
Zdravila, izdelana v grozljivih razmerah. Vsebujejo pa arzen in podganji strup
Milijon bolnikov na svetu umre zaradi ponarejenih zdravil. Številka pa narašča, saj vse več ljudi zdravila nakupuje kar preko spleta, ki je največji vir ponarejenih zdravil. A ta zdravila pogosto ne prinašajo želenih učinkov, saj vsebujejo premalo ali preveč zdravilnih učinkovin, ponarejevalci zdravil pa jim dodajajo tudi nevarne primesi, kot so arzen, težke kovine, opečni prah in celo podganji strup.
To so znaki, ki kažejo na težave s ščitnico
Ščitnica je majhna žleza v obliki metulja na vratu in je odgovorna za izločanje hormonov, ki vplivajo na številne telesne funkcije: od apetita do telesne temperature. S tem si nam ni treba beliti glave, ko deluje dobro, a ko se pojavijo težave, lahko nepravilno delujoča ščitnica močno vpliva na življenje bolnika.
'Čestitam Charlieju Sheenu, ker je priznal, da je HIV pozitiven'
Igralec Charlie Sheen je v torek v oddaji Today show priznal, da je že štiri leta okužen z virosom HIV. Za okužbo je izvedel po tem, ko se je spopadal z močnimi glavoboli, se tri noči zapored močno potil in bil popolnoma izčrpan. Stanje je dolgo časa skrival, kar pa ni nenavadno, saj se okužbe z virusom HIV drži veliko stigme.
Znana nagrajenka nagradne akcije 'Pomlajevanje obraza'
Na naši spletni strani ste se lahko prijavili na nagradno akcijo 'Pomlajevanje obraza', ki je potekala v sodelovanju z Estetiko Nobilis. Enemu izmed bralcev bomo namreč podarili popust v višini 200 evrov na izbrani poseg pomlajevanja obraza v estetko-medicinskem centru, na katerega prisega tudi voditeljica Oriana Girotto. Preverite, ali ste med nagrajenci.
Voditeljica: 'Gubice so izginile v trenutku'
Nekaterim ženskam se leta preprosto ne poznajo. Mednje zagotovo sodi tudi voditeljica Oriana Girotto, ki ima kljub svojim 42 letom povsem gladko, mladostno in sijočo kožo. Da je temu tako, zadnjih šest let skrbi dr. Boris Onišak iz Estetike Nobilis, kjer ji s kombinacijo posegov pomagajo ohranjati mladostno kožo na obrazu. Z Oriano smo obiskali estetsko-medicinski center, kjer so nam predstavili posege, s katerimi lahko osvežimo svoj obraz.
Preprosta rešitev ob uhajanju urina
Vsaka šesta ženska po porodu in vsaka druga po menopavzi se spopada z uhajanjem urina. Z urinsko inkontinenco se spopadajo tudi moški, posebej tisti, ki so imeli težavo s prostato. Ob stresni urinski inkontinenci urin uide že ob kašlju, kihanju, blažjem fizičnem naporu, ob urgentni inkontinenci pa uide v večjem obsegu in trpeči preprosto ne uspe priti pravočasno do stranišča. V obeh primerih si lahko pomaga na preprost način.
Preverite, zakaj jih morate jesti prav ZDAJ!
Buče so odlično jesensko živilo, ki se mora znajti na vašem krožniku. Bogate so namreč z antioksidanti, ki varujejo pred številnimi boleznimi in nas ohranjajo mlade. Vsebujejo malo kalorij, zato so odlične za hujšanje. Njihova semena pa bodo okrepila naš imunski sistem.
Tako se zagotovo znebite maščobe na trebuhu
Maščobne obloge na trebuhu. Tiste, ki se jih je najtežje znebiti, in tiste, ki si jih najmanj želimo. A vse ni tako črnogledo. Z nekaj ukrepi se jih lahko za vedno znebimo. Tu je nekaj nasvetov, ki vam morda pridejo prav.
8 znakov, da je vaš glavobol nevaren
Glavoboli so pogosta težava, s katero se je spopadel že vsakdo izmed nas. A včasih so glavoboli lahko simptom nevarnega stanja, na katerem se je treba takoj odzvati. Preverite, kako prepoznati nevaren glavobol.
Odlična rešitev, če se spopadate z gripo ali prehladom
Prehladna obolenja in gripa so v tem času pogosta težava, s katero se spopadajo tako odrasli kot otroci. Otroci še veliko pogosteje, saj še niso razvili močne odpornosti na številne viruse, ki so jim izpostavljeni. Če svojemu otroku s težavo izmerite telesno temperaturo, si lahko pomagate s termometrom, ki temperaturo natančno izmeri kar na daljavo.
STROKOVNJAK RAZKRIVA: Povsem preprost način do zdrave telesne teže
Slovenijo je obiskal priznani danski strokovnjak za zdravo prehrano nutricist Umahro Cadogan. Razkril je, kako bi lahko večina ljudi na povsem preprost način dosegla zdravo telesno težo. Preverite, kaj je svetoval.
Odličen v boju proti prehladom, prebavnim težavam, stresu!
Ingver je začimba, na katero je prisegal že kitajski filozof Konfucij, ki je želel, da mu prav vsako jed pripravijo z njim. Ingver izvira iz Azije, a je zaradi svojih zdravilnih lastnosti zaslovel po vsem svetu. Vse bolj priljubljen je tudi pri nas.
Odličen v boju proti prehladom, prebavnim težavam, stresu!
Ingver je začimba, na katero je prisegal že kitajski filozof Konfucij, ki je želel, da mu prav vsako jed pripravijo z njim. Ingver izvira iz Azije, a je zaradi svojih zdravilnih lastnosti zaslovel po vsem svetu. Vse bolj priljubljen je tudi pri nas.
Neverjetna preobrazba 27-letne Mateje iz Lukovice!
''Zjutraj ne iščem več očal in končno lahko nosim sončna očala,'' je le nekaj dni po laserski operaciji v Očesnem centru Morela okulisti povedala 27-letna Mateja Gabor, ki se je še pred nekaj dnevi spopadala z dioptrijo -4 na obe očesi. A danes vidi odlično, in to popolnoma brez očal.
Tako lahko ostanete večno mladi!
Vse več žensk se odloča za osvežitev obraza s pomočjo sodobnih metod pomlajevanja. Danes so te metode namreč že veliko bolj dostopne, hkrati tudi vse bolj izpopolnjene. Da bi izvedeli več o najsodobnejših trendih, smo obiskali kongres korektivne dermatologije v Ljubljani, kjer so svoje znanje predstavili priznani slovenski in tuji strokovnjaki.
Bi prepoznali eno najnevarnejših bolezni žensk?
Pri nas za rakom dojke letno zboli približno 1100 žensk, pogosto se pojavlja pri ženskah med 50. in 70. letom starosti, seveda zbolevajo tudi mlajše ženske. Ker iz leta v leto oboleva vedno več žensk, je dobro, da prepoznate prve znake bolezni.
Čudež narave, ki odpravlja zaprtje, zgago, blaži kašelj, vnetja sluznice
Med je sladek in aromatični čebelji proizvod, ki ga mnogi označujejo kot pravi dar narave. Čebele ga pridelujejo iz cvetličnega nektarja ali rastlinske mane, ki jo nabirajo na iglavcih in listavcih. S tem pa nam podarijo sladek in okusen gost pridelek, ki ima številne zdravilne lastnosti. Mnogim bo prav prišel tudi v teh dneh, ko bomo bolj izpostavljeni najrazličnejšim obolenjem.
Začimbe, ki zmanjšujejo vnetja in blažijo bolečine
Začimbe in temna čokolada imajo lahko ravno tako močan protivnetni učinek kot zdravila, le brez stranskih učinkov, trdi nemški zdravnik dr. Wolfgang Feil. Bolniki z artrozo in bolečinami v sklepih naj bi prav zato v svojo vsakodnevno prehrano vnesli 4 vrste začimb in temno čokolado.
NAGRADNI KVIZ: Osvojite brezplačno lasersko operacijo vida!
Se spopadate z dioptrijo? Ne vidite na blizu, ko prebirate časopis, ali pa na daleč, ko vam znanec pomaha v pozdrav, a ga ne prepoznate? Si vsak dan vstavljate leče ali pa nosite očala? Če mislite, da je čas, da se znebite težav s slabim vidom, se prijavite na naš nagradni kviz, kjer bomo nekomu izmed vas podarili brezplačno lasersko operacijo vida v oftalmološki kliniki Optical Express v Zagrebu.
Tamponi so lahko nevarni
Sindrom toksičnega šoka je bolezen, ki so jo sredi 80. let prejšnjega stoletja pogosto opazili pri ženskah, ki so uporabljale zelo vpojne nožnične tampone. Te so sicer kmalu umaknili s trga, a do tega sindroma še lahko pride.
Sabina Remar odkrito o svoji bolezni
Manekenka Sabina Remar nem je zaupala, kako se je spopadla s kožno bolezenijo, ki jo spremlja že vse od najstniških dni. Gre za vitiligo, pri čemer prihaja do izgube kožnega pigmenta, kar se kaže z belimi lisami po telesu. Čeprav se sliši nenavadno, pa bolezen ni tako redka. Z njo se spopada okoli 20.000 Slovencev.
Psihoterapevtka Veronika Podgoršek o ljubosumju!
Ko ljubosumja v partnerstvu ni več, je to lahko znak, da v odnosu ni več topline in ljubezni. Manjše ljubosumje je tako priporočljivo in je del zdravega odnosa. A če je ljubosumje pretirano, neutemeljeno in iracionalno, lahko celo uniči odnos. Več o tem nam je v pogovoru zaupala psihoterapevtka dr. Veronika Podgoršek.
Suha nožnica? Tu je nekaj rešitev
Suha nožnica je pogosta težava, ki pesti ženske, ko nastopi menopavza. Z njo se spopada skoraj vsaka tretja ženska v menopavzi. Kljub vsemu pa se lahko pojavi tudi v katerem koli drugem življenjskem obdobju.
Po zaroki razkrila svojo skrivnost
Nadarjena igralka Iva Krajnc, ki se je ravno zaročila z izbrancem Aljošo Bagolo, nam je takoj po dopustu, ki ga je z družino preživela na hrvaški obali, razkrila majhno skrivnost, s katero si pomaga do sijoče in mladostne polti. 36-letnica s porcelanasto poltjo priznava, da si večkrat pomaga z naravnim tretmajem s hiperbaričnim kisikom.
Razvili preprost test za najbolj smrtonosnega raka
S preprostim testom urina bi že kmalu lahko veliko hitreje odkrivali raka na trebušni slinavki, ki velja za enega najbolj smrtonosnih oblik rakov, saj ga navadno odkrijejo prepozno. Kar 80 odstotkom bolnikom raka odkrijejo šele, ko se je že razširil, le 3 odstotki obolelih pa preživijo pet let po diagnozi.
Ljubljančanka razkrila svojo zgodbo
Si predstavljate, da bi vam nenadoma začeli lasje močno izpadati, nato pa še trepalnice in druge dlake po telesu? S tem se spopadajo bolniki z alopecijo univerzalis, dedno genetsko boleznijo, zaradi katere lahko za vedno izgubijo vse dlake po telesu. Saša Gerčar iz Ljubljane nam je zaupala svojo izkušnjo.
Johnny Depp obiskal otroško bolnišnico, oblečen v Jacka Sparrowa
Zvezdnik Johnny Depp je obiskal otroško bolnišnico v Avstraliji, oblečen v pirata Jacka Sparrowa in presenetil bolne otroke. Navdušeni mali borci so z zvezdnikom po 'sparowsko' poklepetali, se fotografirali, dal pa jim je tudi nekaj spodbude za nadaljnje zdravljene. Depp se namreč še kako dobro zaveda, kako hudo je lahko, ko se otrok bori za življenje. Pred leti je hudo zbolela tudi njegova hči.
