Vizita.si

Avtor
N.R.A.

Simptomi in bolezni 15. 03. 2025 04.21

Kako si pomagati pri bolečinah v križu?

Preverimo, kaj lahko storite za bolečine v spodnjem delu hrbta.

Zdravje 15. 03. 2025 04.21

Kako zelo škoduje že ena cigareta na dan?

Mnogi kadilci verjamejo, da je ena cigareta na dan neškodljiva, a raziskave kažejo, da tudi tako majhna količina tobačnega dima povzroča resne zdravstvene posledice.

Zdravje 15. 03. 2025 04.15

Razlog, zakaj vaši vetrovi smrdijo

Vetrovi so normalni. Od časa do časa jih imamo vsi. Pravzaprav naj bi vsak povprečen človek v povprečju spustil 14-krat na dan od pol litra do dveh litrov vetrov. Če verjamete ali ne, 99 odstotkov plina je brez vonja. Včasih so vetrovi neprijetnega vonja. Zakaj pride do slednjega?

Srčno žilne bolezni 15. 03. 2025 03.38

8 preprostih načinov, kako zmanjšati tveganje za bolezni srca

Bolezni srca so eden najpogostejših vzrokov smrti po vsem svetu, vendar jih lahko z ustreznimi spremembami v življenjskem slogu močno zmanjšamo. Kljub temu da so nekatere dejavnike tveganja, kot sta genetika ali starost, težko spremeniti, lahko na številne druge vplivamo z zdravimi navadami.

Srčno žilne bolezni 14. 03. 2025 04.15

6 znakov srčnega infarkta

Vsako nelagodje v prsnem košu ni (nujno) simptom srčnega infarkta.

Droge & alkohol 14. 03. 2025 04.05

Znaki, da je droga v tvojem življenju postala velika težava

Morda zagovarjaš rek 'samo enkrat se živi' ali pa droge ne vidiš kot resen problem, a dejstvo je – in tega bi se resnično moral zavedati – da ti droga lahko popolnoma uniči življenje. Pri tvojem odraščanju imajo seveda ključno vlogo tvoji starši, a zaustaviti se moraš znati tudi sam. V nadaljevanju ti predstavljamo pet znakov, da je droga v tvojem življenju postala velika težava. Če se poistovetiš z zapisanim, ne odlašaj in brez zadržka in predsodkov poišči pomoč!

Simptomi in bolezni 14. 03. 2025 04.03

Načini za hitro znižanje krvnega tlaka

Visok krvni tlak je resen zdravstveni problem, ki lahko poveča tveganje za bolezni srca, možgansko kap in druge zaplete. Čeprav so zdravila pogosto potrebna za dolgoročno obvladovanje krvnega tlaka, obstajajo tudi načini, kako lahko hitro znižate krvni tlak brez uporabe zdravil.

Srčno žilne bolezni 14. 03. 2025 04.00

5 simptomov, ki kažejo na težave s srcem

Zdravje srca je ključno za dobro počutje in dolgo življenje, vendar mnogi ljudje spregledajo zgodnje znake težav s srcem. Srčne bolezni so eden najpogostejših vzrokov smrti po vsem svetu, zgodnja prepoznava simptomov pa je lahko odločilna za preprečevanje hujših zapletov. Obstaja veliko simptomov, ki jih je treba jemati resno, saj lahko kažejo na težave s srcem.

Aktivno življenje 14. 03. 2025 04.00

To so posledice neaktivnega življenjskega sloga

Premalo gibanja postaja vedno bolj pogost problem v današnjem hitrem življenjskem slogu. Sedeči način življenja ima lahko negativne učinke na naše zdravje, kar vodi do različnih težav, kot so povečano tveganje za bolezni srca, debelost in kronična bolečina. Vendar pa so mnogi od teh znakov lahko subtilni in jih pogosto ne prepoznamo takoj.

Bolezni 14. 03. 2025 04.00

Kako vedeti, da so jetra bolna?

Jetra so eden najpomembnejših organov v telesu, saj igrajo ključno vlogo pri prebavi, presnovi, razstrupljanju in številnih drugih življenjskih procesih. Težave z jetri lahko vplivajo na celotno telo. Razumevanje najpogostejših vzrokov bolezni jeter je ključno za preprečevanje težav in zagotavljanje zdravega življenja.

Simptomi in bolezni 13. 03. 2025 13.17

Takšen kašelj zahteva obisk zdravnika

Med prehladom in drugimi obolenji je pogosto, da kašljamo in izkašljujemo. Kašelj je lahko suh ali moker, razlogov zanj pa je več. Kaj pa, ko kašelj ne preneha in traja v nedogled? Kakšni so razlogi?

Duševno zdravje otrok 13. 03. 2025 04.50

Kako lahko pozitivni šolski odnosi preprečijo nastanek duševnih težav pri otrocih?

Šolski odnosi igrajo ključno vlogo pri oblikovanju duševnega zdravja otrok. Pozitivno socialno okolje v šoli zmanjšuje tveganje za razvoj duševnih težav, kot so anksioznost in depresija, saj otrokom omogoča, da se počutijo sprejete, podprte in varne. Razvijanje zdravih odnosov z vrstniki in učitelji pomaga otrokom graditi samozavest in obvladovati stresne situacije. Medicalnewstoday navaja, da imajo otroci, ki se počutijo povezane z drugimi, manj težav z osamljenostjo in negativnimi čustvi.

Lajfstajl 13. 03. 2025 04.46

3 skrivnosti, kako spoznati nove prijatelje in širiti svojo socialno mrežo

Spoznati nove prijatelje in širiti svojo socialno mrežo ni vedno enostavno, še posebej za najstnike, ki se soočajo z novimi življenjskimi izzivi. Vendar pa obstajajo načini, kako to doseči na zdrav način.

Simptomi in bolezni 13. 03. 2025 04.12

Kako prepoznati raka debelega črevesa in danke?

Mesec marec je mednarodni mesec boja proti raku debelega črevesa in danke. Stroka in različne institucije opozarjajo na pomen preprečevanja in zgodnjega odkrivanja bolezni. Rak debelega črevesa in danke je 4. najpogostejši rak pri ženskah in moških, piše Nacionalni inštitut Slovenije, a ga je mogoče ob zgodnjem odkrivanju popolnoma preprečiti. Kaj je ključno za preventivo, kaj pomaga pri zgodnjemu odkrivanju bolezni in navsezadnje, kako lahko prepoznamo znake te bolezni?

Prebava 13. 03. 2025 04.08

6 simptomov, ki kažejo na alergijo na določeno hrano

Prepoznavanje alergij na hrano je lahko izziv, saj se simptomi lahko razlikujejo od osebe do osebe. Pomembno je razumeti, kako prepoznati potencialne znake alergije in se nanje pravilno odzvati.

Bolezni 13. 03. 2025 04.06

5 vrst bolečine, ki jih ne smete ignorirati

Bolečina je naravni del človeškega telesa in lahko deluje kot opozorilni signal za morebitne težave. Vendar pa ni vsaka bolečina enaka, in mnoge vrste bolečin lahko nakazujejo na resne zdravstvene težave, ki zahtevajo takojšnjo zdravniško pomoč. Bolečina je lahko povezana z različnimi boleznimi, od lažjih prehladov do življenjsko nevarnih stanj, kot so srčni infarkt, kap ali rak.

Alergije 13. 03. 2025 04.06

Nevarnosti nezdravljenih alergij, ki jih ne smete ignorirati

Alergije so pogosta zdravstvena težava, ki lahko, če ostanejo nezdravljene, privedejo do resnih zapletov in zmanjšane kakovosti življenja. Po navedbah Healthline lahko dolgotrajna izpostavljenost alergenom povzroči kronična vnetja in oslabi imunski sistem.

Aktivno življenje 12. 03. 2025 04.58

Tako lahko veste, da ste zdravi

Telesna teža ni edini pokazatelj zdravja in če 'izpolnjujete' naslednje parametre, ste lahko povsem mirni – vaše telo je zelo verjetno precej zdravo!

Bolezni 12. 03. 2025 04.58

Nevidni simptomi nevarnih bolezni: Znaki, ki jih ljudje pogosto ignorirajo, a lahko kažejo na resne zdravstvene težave

Zdravstvene težave se ne pojavijo vedno v obliki dramatičnih simptomov, ki jih je nemogoče spregledati. Velikokrat se pojavijo subtilni znaki, ki jih ljudje pogosto ignorirajo ali spregledajo, kar lahko vodi do zamude pri diagnozi in zdravljenju. Mnogi simptomi, ki so lahko na prvi pogled nepomembni ali celo nerazložljivi, so lahko v resnici opozorilni znaki hudih zdravstvenih težav.

Duševno zdravje otrok 12. 03. 2025 04.50

Razumevanje vpliva učnih pritiskov na duševno zdravje otrok

Učno okolje danes ni več le prostor za pridobivanje znanja, ampak tudi prostor, kjer se mnogi otroci in mladostniki srečujejo z različnimi duševnimi izzivi. Povečani učni pritiski, pričakovanja učiteljev, staršev in vrstnikov so glavni dejavnik, ki vpliva na duševno zdravje mladih. Kot poroča Verywellhealth, pretiran stres zaradi šolskih nalog, testov in izpitov lahko privede do tesnobe, depresije in drugih duševnih težav.

Psiha 12. 03. 2025 04.46

7 nasvetov za izboljšanje samopodobe in zaupanja v lastne sposobnosti

Samopodoba in zaupanje v lastne sposobnosti sta ključnega pomena za zdravje in dobro počutje, zlasti v najstniških letih.

Alergije 12. 03. 2025 04.14

Zakaj spomladanske alergije postajajo vse hujše in kako si lahko resnično pomagate?

Spomladanske alergije, ki jih pogosto povzročajo cvetni prah, pršice in druge okoljske snovi, postajajo vse hujše. Povečanje intenzivnosti teh alergij ni zgolj subjektivni občutek, temveč je opazno tudi v znanstvenih raziskavah, ki kažejo na dramatične spremembe v okolju. Skladno s tem narašča tudi število ljudi, ki trpijo zaradi teh alergij. Zakaj se spomladanske alergije poslabšujejo, kaj je njihov glavni vzrok, in kako se z njimi spoprijeti, da bi zmanjšali njihove vplive na vsakdanje življenje?

Prebava 12. 03. 2025 04.08

Tako boste optimizirali prebavni proces za boljšo vitalnost in energijo

Optimalna prebava je ključna za naše splošno zdravje, vitalnost in energijo. Če želimo, da naše telo učinkovito absorbira hranila iz hrane, je pomembno, da upoštevamo različne dejavnike, ki podpirajo zdravje prebavnega sistema. Pomembno je, da naš življenjski slog, prehrana in navade ustvarijo pravo okolje za učinkovito prebavo in s tem boljšo energijo skozi dan.

Srčno žilne bolezni 11. 03. 2025 11.42

Ali imate zamašene arterije, ne da bi vedeli? Znaki in preventivni ukrepi za ohranjanje zdravih žil

Zamašene arterije pogosto ostanejo neopažene, dokler ne povzročijo resnih zdravstvenih zapletov, kot sta srčni napad ali možganska kap. Ateroskleroza, proces kopičenja maščobnih oblog v arterijah, se razvija počasi in pogosto brez očitnih simptomov, dokler ne doseže kritične točke. Razumevanje zgodnjih opozorilnih znakov in sprejetje preventivnih ukrepov lahko bistveno zmanjša tveganje za resne bolezni srca in ožilja.

Duševno zdravje otrok 11. 03. 2025 04.50

Povezava med socialnimi veščinami in duševnim zdravjem otrok

Vloga socialnih veščin pri oblikovanju duševnega zdravja otrok postaja vse pomembnejša v šolskem okolju. Šole niso zgolj izobraževalne ustanove, temveč tudi kraji, kjer se otroci naučijo, kako se povezovati z drugimi, graditi odnose in reševati konflikte. Dobre socialne veščine so tesno povezane z boljšim duševnim zdravjem, saj omogočajo otrokom boljše obvladovanje stresa, preprečujejo socialno izključenost in spodbujajo občutek pripadnosti. Kot navaja Verywellmind, socialne veščine pomagajo otrokom razviti samozavest, kar zmanjšuje tveganje za anksioznost in depresijo.

Lajfstajl 11. 03. 2025 04.46

5 načinov, kako ohraniti motivacijo za učenje med pripravami na maturo

Priprave na maturo so lahko zelo stresne, vendar je ohranjanje motivacije ključnega pomena za uspeh. Tukaj je nekaj strategij, ki ti lahko pomagajo, da ostaneš osredotočen/a in motiviran/a med pripravami.

Alergije 11. 03. 2025 04.31

Ali antihistaminiki odpravljajo alergije ali le prikrivajo simptome?

Antihistaminiki so ena najpogosteje predpisanih zdravil za zdravljenje alergij, a njihova dejanska vloga in učinek sta pogosto napačno razumljena. Medtem ko številni ljudje menijo, da antihistaminiki odpravijo alergije, so v resnici ti zdravila predvsem namenjena obvladovanju simptomov, ki jih povzroči alergijska reakcija. Kako delujejo antihistaminiki, kakšni so njihovi učinki na telo, in ali dejansko odpravljajo alergije ali zgolj prikrivajo simptome?

Prebava 11. 03. 2025 04.08

Kaj lahko storite za boljšo absorpcijo hranil?

Za učinkovito absorpcijo hranil je ključno, da vaša prebava deluje optimalno. Telo potrebuje določene dejavnike, da izkoristi hranila iz hrane in jih prenese v krvni obtok, kjer jih lahko uporabite za energijo, rast in obnovo. Pomembno je, da se osredotočimo na prehrano, življenjski slog in navade, ki podpirajo prebavni sistem.

Psiha 10. 03. 2025 04.56

Najbolj stresne vsakodnevne situacije. Se strinjaš?

Se tudi tebi zdi, da ti lahko ena majhna stvar, tista prav posebna, pokvari še tako dober dan? Kot kaže zadnja študija, nisi edini.

Žensko zdravje 10. 03. 2025 04.48

Endometrioza črevesja: simptomi, ki jih ne smete spregledati

Endometrij je notranja sluznica maternice, ki se odziva na ciklične spremembe hormonov med menstrualnim ciklom. Najpogostejša mesta prizadetosti črevesja so danka, slepič, sigmoidno debelo črevo, slepo črevo in končni del tankega črevesa.

ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1080