če
Sardine z gorčico
Imate radi ribe, vendar ste se jih nekoliko naveličali, ker jih pripravljate na vedno enak način? Potem vas bo morda razveselil tale recept za namaz iz sardin in gorčice.
Sedem živil za omilitev stresa!
Kaj vse počnemo, da bi omilili stres? Gibanje, metode sproščanja, dovolj spanja ... Med temi ukrepi manjka še primeren način prehrane. Preverite, katerih sedem živil omili učinke stresa.
Izumili umetno kožo, ki zaznava težo in pritisk
Nova umetna koža, ki je narejena iz gibljivih polprevodnih materialov, predstavlja novo upanje za ljudi z umetnimi okončinami, saj omogoča zaznavanje dotika, držanje občutljivih stvari, kot je vinski kozarec, in premikanje težkih stvari, kot je na primer lonec.
V 6 korakih do zdravih oči
Se tudi vam dogaja, da po napornem dnevu v službi pridete domov in vidite dvojno ali zamegljeno? So vaše oči suhe in pordele pa ne veste, kaj storiti? Preverite, s kakšnimi vajami in pripomočki si lahko pomagate!
FOTO: Izboljšajta vajino spolnost z jogo
Se vam je že zgodilo, da ste med spolnim odnosom razmišljale, koliko dela vas še čaka. Številne ženske v spolnosti ne uživajo tako kot bi lahko prav zaradi tega, ker se težko osredotočijo na ta trenutek. Pri tem vam lahko pomaga joga.
Organe hoče darovati še pred smrtjo
Američan Gary Phebus ima sila nenavadno zahtevo, ki ji ameriške oblasti nikakor nočejo ugoditi. Svoje srce, jetra, ledvice, pljuča hoče darovati tistim, ki jih res potrebujejo, še preden bo umrl.
Ali vašega otroka v šoli ustrahujejo?
Ustrahovanje ima na otroka doživljenjske posledice. Otroka vedno resno jemljite, ko vam bo potožil, da nekaj ni v redu, da so v šoli do njega nasilni, ali da ga izsiljujejo. Vsako grožnjo vzemite resno, pojdite k razredniku, če je treba tudi k šolski psihologinji, ali ravnatelju.
V 14 mesecih shujšal 75 kg!
26-letnik je tehtal 168 kilogramov. Teža ga je ovirala na avtobusu, pri vsakdanjih opravilih in celo v službi, ko je izvedel, kaj vse je narobe z njegovim zdravjem, pa se je odločil da bo shujšal. V 14 mesecih je izgubil kar 75 kilogramov!
'Grozljive nesreče moraš vzeti kot del službe'
Reševalci so tisti, ki prvi prihitijo na kraj tragedije. Tisti, ki s svojim znanjem in izkušnjami nesebično rešujejo življenja. Ob svetovnem dnevu prve pomoči smo o tem, kako je opravljati poklic reševalca, povprašali vodjo izmene reševalne postaje ljubljanskega kliničnega centra Denisa Gorjupa.
Kako poživiti vajino spolno življenje?
Sta skušaj že toliko časa, da je tudi vajin seks postal predvidljiv in monoton? Znate v postelji predvideti skoraj vsako potezo vaše boljše polovice? Potem je čas, da vajino spolno življenje spet nekoliko poživite. Preverite, kako!
Simpatične ženske se redijo hitreje
Ženske, ki mislijo, da morajo vedno delovati srečno in zadovoljno, naj bi imele pogosteje težave s pridnim nabiranjem kilogramov in čezmerno telesno težo.
Razkriti pogubni učinki pasivnega kajenja na otroke
Po zadnjih raziskavah naj bi pasivno kajenje samo v Veliki Britaniji pri otrocih povzročilo kar 20 odstotkov vseh smrti zaradi sindroma nenadne smrti, več kot 20 tisoč okužb dihal in 120 tisoč vnetij srednjega ušesa!
Ali energijske pijače resnično dvigajo energijo?
Večina energijskih pijač vsebuje veliko kofeina, ki vpliva na takojšen dvig energije. Pijače, ki naj bi vplivale na polet moči, imajo veliko sladkorja in drugih sestavin. Te pijače hitro dvignejo energijo, a ta hitro upade.
Pijem, kadim, ponočujem. Dokler ne zbolim.
Dokler smo zdravi, si ne delamo nobenih skrbi. Jemo, kar želimo, pijemo, kar želimo, mnogi kadijo in ponočujejo. Do takrat, ko nekaj ne zaboli. Ko se zjutraj zbudimo in nas boli grlo, glava ali nas tišči v prsih ...
Prepoznajte depresijo, ki lahko vodi v samomor!
Letošnji svetovni dan preprečevanja samomorov poteka pod geslom ''Mnogo obrazov, mnogo krajev: Preprečevanje samomora po vsem svetu''. Namen je poudariti, da se okoliščičine, ki privedejo do njega, razlikujejo tako med posamezniki kot med posameznimi državami sveta.
Najstnica mora spiti tri litre vina dnevno
17-letna Amy ne zdrži dneva, ne da bi spila vsaj tri litre vina. Zdravniki so jo opozorili, da ji bodo kmalu odpovedala jetra in bo potrebovala presaditev, če se ne bo ozdravila odvisnosti od alkohola.
'Dvojna presaditev rok je bila napaka!'
Jeff je bil prvi pacient na svetu, ki je prestal dvojno presaditev dlani. Upal je, da bo po operaciji lahko ponovno tipal, vozil, dvigal stvari … No, leto po presaditvi še vedno ne čuti ničesar.
Zaradi diet še bolj debele
Zadnja britanska raziskava je pokazala, da se štiri od desetih žensk, ki so se odločile za dieto, v nekaj dneh ali tednih po koncu hujšanja spet zredijo. V povprečju za dva kilograma in pol.
Utrujenost je lahko znak resne bolezni
Nenehna utrujenost je najpogosteje vzrok napornega življenjskega stila, ki v teh časih pesti skoraj vse. Kljub vsemu pa včasih zanjo ni vedno kriv le stres in prekomerna količina dela, ampak je vzrok veliko bolj resen.
Kako dvigniti zadnjico iz postelje?
Le redko kdo lahko ob prvem zvonjenju budilke zbere toliko moči, da v hipu vstane iz tople postelje in na budilki ne pritisne dremeža. Kaj torej storiti, da bo zbujanje in vstajanje zjutraj lažje?
Kako prepoznati, da vas vara?
Niso le moški tisti, ki varajo. Nezvesta je tudi marsikatera ženska. Le znaki, ki kažejo na to, se med obema spoloma nekoliko razlikujejo. Ker smo o vzrokih in znakih nazvestobe pri moških že veliko pisali, vam tokrat razkrivamo, po čem lahko prepoznate nezvesto žensko.
FOTO: V Tivoliju zagorel olimpijski ogenj
V ljubljanskem Tivoliju je včeraj zagorel olimpijski 'ogenj upanja', ki zaznamuje specialno olimpijado in sta ga prižgala specialni olimpijec Karli Kranjc in telovadec Mitja Petkovšek.
Zaradi debelosti ne dobi službe
51-letni moški nikakor ne more dobiti službe. Zdravniki namreč trdijo, da je s 190 kilogrami predebel in nevaren za sodelavce, saj bi v primeru padca lahko poteptal katerega izmed njih.
Ženska z zakrnelo dojko
Pri 14 letih se je Jennyjino življenje obrnilo na glavo. Ker ji je rasla le ena dojka, druga pa se ni razvila, se je počutila kot spaka. Svoje nesimetrično oprsje je skrivala pod prevelikimi oblačili, izogibala se je stikom s fanti. Bila je vedno bolj nesamozavestna in depresivna.
'Mislila sem, da mi bo razneslo nogo!'
Ko je mlado britansko pevko Mollie King med jadranjem nekaj pičilo v nogo, ni niti slutila, da se bo zaradi tega morala odpovedati poletni turneji. Za več tednov je bila namreč priklenjena na posteljo in s strahom je čakala, ali bo sploh lahko spet uporabljala nogo.
Bodo umetne ledvice kmalu postale realnost?
Ameriški raziskovalci so izumili prototip modela prve umetne ledvice, ki bi lahko rešil življenja številnih ledvičnih bolnikov po svetu. Veliko pacientov namreč vsako leto umre med čakanjem na darovano ledvico.
Kaj vse se najde v gubah debelih …
Matematika je enostavna – več kot poješ, debelejši si. Težave pa se pojavijo, če je nekdo tako debel, da lahko med maščobnimi gubami izgubi določene predmete. Poglejte, kaj vse so zdravniki že našli!
Ohranite poletno postavo tudi jeseni
Poleti ponavadi pijemo dovolj vode, se več gibamo in tako izgubimo kakšen kilogram. Bližamo pa se jeseni, ko bodo dnevi hladnejši in krajši. Takrat ponavadi prenehamo paziti na zdravo prehrano in vadbo.
VIDEO: Preproste vaje za zavidljivo postavo
Si želite lepega, izklesanega telesa, pa nikakor ne najdete časa, da bi odšli do bližnje telovadnice ali fitnesa? Potem so preproste vaje, ki jih lahko izvajate kar sami doma in si z njimi dodobra izklešete postavo, prava rešitev za vas!
VIDEO: Nizek krvni sladkor je lahko znak raka
Gotovo poznate občutek, ko vam "pade sladkor" in začutite potrebo po sladkem. Čeprav se to lahko zgodi vsakomur, lahko gre tudi za hipoglikemijo, še posebej, če vam sladkor upada pogosto in niste sladkorni bolnik.
