čokolada
Poskrbite za čudovit nasmeh
Da je smeh pol zdravja, ni samo rek, dejstvo je, da so nasmejani ljudje veliko bolj zdravi in priljubljeni. Za samozavesten in čudovit nasmeh pa so ključni zdravi in bleščeči zobje, zato jim namenite svojo pozornost.
Maščobe, ki morajo biti na vašem krožniku
Da vse maščobe niso slabe, vemo že dolgo. Trenutno je veliko govora o transmaščobah, ki jih najdemo v ocvrti hrani, čipsih, rogljičkih in piškotih in povzročajo srčno-žilne bolezni ter veljajo za ene najbolj nezdravih maščob. A hkrati obstajajo maščobe, ki so ključnega pomena za naše zdravje. Z njihovo pomočjo se v našem telesu absorbirajo v maščobi topni vitamini, prav tako nas lahko varujejo pred srčno-žilnimi boleznimi. Tu je nekaj zdravih maščobnih živil, ki jih morate vključiti na svoj jedilnik.
Zakaj je povsem v redu pojesti tudi malo čokolade?
Ste med tistimi, ki se trudijo jesti zdravo? Priporočljivo je imeti uravnoteženo prehrano, polno različnih sezonskih zdravih živil. A včasih se je povsem v redu tudi posladkati z malo čokolade. Tako vsaj pravijo newyorški raziskovalci.
žolčnik
Pozdravljeni, pisem ponovno ker očitno ni včeraj postavilo vprašanja. Gre se za sestrino dijeto po operaciji žolčnih kamnov. Da ne bo vprašanje brez vprašanja, me zanima kako je s čokolado ? A obstaja...
AURA, VRTOGLAVICE, MRTVIČENJE
Pozdravljeni sem vam že pisala, ko sem spraševala za mojo mami, ki je trpela za vrtoglavico in mrtvičenje polovico telesa. napotili so jo k nevrologu, ki ji je dal diagnozo auro. nevrologinja jo je na...
Ali prehrana vpliva na pojavnost miomov?
Ali prehrana vpliva na pojavnost miomov? Spoštovani, Najprej hvala za nasvete. Deloma sem se že usmerila v to smer. Prosim pa še za nekaj pojasnil? Ali pomeni 400g živil živalskega izvora tedens...
Hujšanje hujšanje hujšanje
Spoštovani! Sem mlada aktivna dijakinja, ki se poleg šole ukvarja vsak dan tudi z gibanjem. V zadnjem času se skušam lotiti teže in nekaj odvečnih kilogramov( rada bi jih izgubila več kot 5kg) na u...
Urtikarija, antihistaminiki
Pozdravljeni, zaradi uporabe različnih antibiotikov pri zdravljenju vnetja ušes je najverjetneje prišlo do alergije kože - podobne koprivnici. Poslali so me na alergološki oddelek na pohorje in pre...
Težave?
Pozdravljeni! Stara sem 22 let, imam 157cm in 55kg, in imam težave s prebavo (zaprtje), napihnjenostjo in vetrovi. Čeprav sem na to temo že veliko prebrala, vas vseeno prosim za odgovor. Z zapr...
Glistavost in čokolada
Zanima me, če lahko ješ čokolado če imaš gliste?
Nespečnost in strah pred nespečnostjo
Spoštovani! Že kar nekaj časa imam težave s spanjem (STRAH PRED TEM, DA NE BOM MOGEL ZASPATI), ki je posledica moje nervoze, vsaj tako predvidvam. Mi lahko lepo prosim svetujete kako lahko to težav...
Prekomerno potenje pazduhe, atopični dermatits
Pozdravljeni! Imam naslednji problem: prekomerno potenje pod pazduhami. Potenje je prisotno v vseh letnih časih, morda pozimi celo bolj. Ni potrebna fizična aktivnost in že imam madež pota na ...
Prehranjevanje, aktivnosti
Pozdravljeni, Stara sem 37 let. Nisem pretežka, pa tudi prelahka ne (165 cm in 61 kg). Za seboj ima dva poroda. Živim v urejeni družini, ker oba z možem delava, skratka živimo pač življenje, kot se g...
Nisem debela, a ne bi bila rada
Pozdravljeni! Stara sem 20 let. Visoka sem 170 cm in težka 66 kg, kar se mi ne zdi preveč za mojo višino. S kilogrami se niti toliko ne obremenjujem, saj jih imam na pravih mestih, kjer naj bi jih žen...
Še so vprašanja, še!
Pozdravljeni!Sem tisti 18 letni mladenič z wilsonovo.Prejšnji teden sem šel na UZ,ker imam seveda zaradi te bolezni predvsem na začetku zdravljenja dokaj redne kontrole pri zdravnikih in so mi ugotovi...
Prehrana pri Morbus Wilson
Pozdravljeni! Star sem 18 let in so mi pred enim tednom diagnosticirali oziroma potrdili wilsonovo bolezen,dedno motnjo v presnovi bakra.Sedaj pa vas sprašujem katero hrano lahko jem in katere pijače...
Dileme zdravega prehranjevanja
Pozdravljeni! Imam kar nekaj vprašanj in upam, da mi boste znali pomagati. Starost: 17 Že kakšen mesec nazaj sem se trdno odločila, da bom jedla bolj zdravo hrano in v svoje življenjske navade vkl...
Prenajedanje
Zdravo! jaz pa se blazno težko uprem čokoladi. na dan lahko pojem tudi po dve steklenici (torej 800g) nutelle. problem je v tem, da se ne znam kontrolirat. ko načnem čokolado, jo jem dokler je ne zman...
Povišani trigliceridi
Imam zelo povišane trigliceride in sicer 5,6, holesterol, glukoza sta v redu. Imam tudi zelo nizek tlak 90/45. Prosim za nasvet kako znižati trigliceride. Uživam olivno olje, česnovo tinkturo, industr...
Begajo me priporočila
Pozdravljeni. Sem študentka in sem letos prvič začela razmišljat o zdravem prehranjevanju. Prebrala sem kar nekaj knjig (še najbolj mi je pri srcu kombinacija Montignaca in Hayeve diete ->torej zado...
Napihnjenost
Dober dan. sem 17 letnica in imam probleme s prenapihnjenostjo trebuha.Po usaki jedi,pijaci pa tudi ko nic ne jem imam napihnjen trebuh.Gibam se dovolj.a bi vedeli zakaj imam tako napihnjen trebuh?In...
Tudi fantje imajo skrbi
Pozdravljeni star sem 14 let visok 160 cm in težak 62 kg. Meni se to zdi veliko, rad bi shujšal a ne vem kako zdrava prehrana to že vključujem malo vadba tudi (mislim poleg treningov, trebušnjaki d...
Tetoviranje in porast glukoze
Pozdravljen, nekje sem zasledil, da pri tetoviranju pride do porasta glukoze v krvi, drugi podatek pa je, da je med postopkom dobro pojesti košček čokolade. Zanima me na kratko, kaj se dogaja ...
Slabo počutje po zaužitju ogljikovih hidratov pri bolnici, ki ima miastenijo
Vprašanje: Pozdravljeni! Imam vprašanje za vas.In sicer že kar lep čas se mi dogaja,da se začnem ob zaužitju ogljikovega hidrata(čokolade,sladkarij,kruha,riža) zelo slabo počutiti.Začne se mi vrteti,z...
Vnetje sklepov
Pozdravljeni! Moji hčerki, ki je stara22 let so pred 3 meseci zatekli členki na prstih desne roke.Po nekaj dnevih je oteklina izginila potem se je pa spet pojavila. Na členkih ima tudi rdečino in prs...
Trimetilaminurija - še nekaj vprašanj
Trimetilaminurija in možnost prehranskega urejanja enkrat ste mi že odgovarjali, sedaj me pa zanima, kaj pa čokolada, zelena solata, kakav, čaj, smoki, bobi palčke, itd.. :) kaj vse potem še vse...
Dietetik
Ojoj, kaj pa čokolada, zelena solata, kakav, čaj, smoki, bobi palčke, itd.. :) kaj vse potem še vsebuje holin? Najlepša hvala za Vaš odgovor!
Nisem zadovboljna s težo
Pozdravljeni ! Sem Nina, stara 12 let. Tehtam 50 kg. Rada bi vedela ali je to preveč. Poskušam preiti na boljše prehranjevanje...včasih me zagrabi želja po čokoladi, če je res taka želja pojem kar dve...
Napenjanje prebavne težave
Spoštovani, pred časom sem naredila vodikov test za intoleranco na laktozo, ki je bil pozitiven. Ukinila sem vse izdelke, ki vsebujejo laktozo in mlečne beljakovine. Težave (napenjanje, vetrovi), ...
Napihnjenost
Lepo pozdrav!mene že dva dni boli na desni strani trebuha.še najbolj me zaboli ko vdihnem zrak. nevem ali so bolečine zaradi žolča ali slepiča. počutim se tudi zelo napihnjeno. do sedaj nisem imela no...
