šport
Ločevalna dieta
Pozdravljeni! Sem 177cm visok in 81kg tezak. Pred 43 dnevi sem se lotil ločevalne diete (revija rina), sem bil tezak 91kg. Počutim se bolje spim bolje in nasploh imam občutek da sem bolj ziv. Med diet...
Operacija nosu in šport
PRed dobrim mesecem in pol sm imel op. nosa, popravljen nosni pretin in hrbtisce, se vedno prisoten transpetalni šiv. Počutim se povsem vredu, zanima me kdaj bi lahko zacel hodit na fitnes - ali obsta...
Bolečina v prsnem košu
Imam hčerko staro šest let, trenira ritmično gimnastiko. Letos je že trikrat omenila, da ima bolečine v predelu srčka. Bili sva že pri kardiologu, ki je napravil EKG, ki ni pokazal nič posebnega, kasn...
Zmanjšano delovanje ščitnice
Lep pozdrav! Stara sem 19 let in so mi pred 2 tedni ugotovili da imam KRONIČNO VNETJE ŠČITNICE Z LATENTNO/LATENO ((ne vem točno, saj sem izvid oddala naprej moji splošni zdravnici)) HIPOTIROZO. Seda...
Zdrava prehrana
Najprej en lep pozdrav g.Lavrinec! Stara sem 20 let in grem v 1.letnik faksa.Sploh zato,ker se zacenja neko novo obdobje in ker se zavedam,da uzivam "nepravo" hrano bi vas rada vprasala nekaj stvari....
Reductil in hujšanje
Pozdravljeni! Ukvarjam se s športom, kjer so kilogrami zelo pomembni. Stara sem 22 let, visoka 163 cm in imam 50kg. Po mnenju trenerjev, bi bilo potrebno shujšati za 3kg. Preizkusila sem nekaj diet,...
Močno bitje srca
Lep pozdrav! Stara sem 24 let in imam probleme s srcem. Začelo se je pred kakim letom na morju, kjer mi je malo pod rebri pod srcem začelo močno utripati in kar na enkrat mi je postalo slabo. To se je...
Maksimalna srčna frekvenca pri športu
Pozdravljeni! Zanima me, kako lahko ugotovim, da s telesno vadbo pretiravam.Sem zgolj rekreativec.Kje je zgornja meja pulza in kako dolgo jo lahko vzdržujem (na dan, na teden), brez škodljivega učinka...
Povišan utrip
Spoštovani! Sem "športni rekreativec", kar v prevodu pomeni, da redno izvajam rekreacijo in sicer kolesarjenje 2x tedensko cca 70 km, igram tenis in zjutraj redno telovadim (trebušni zmigi itd.) Vpr...
Stranski učinki jemanja kreatina
Star sem 33 let in z zdravjem nimam nikakršnih težav.Že nekaj časa se ukvarjam z dvigovanjem uteži.Po napornem treningu zaužijem(1xdnevno)5g kreatina in 35g glukoze.Zanima me ali lahko pričakujem kakr...
Zmanjšanje sramnih ustnic
Zaradi izgleda malih sramnih ustnic se izogibam spolnim odnosom s svojim fantom,kar unicuje najin odnos. Zaradi tega postanem vcasih zelo depresivna, saj me moti tudi v oblacilih in med sportom. Skrat...
Fitness dieta
Star sem 23 let.Zadnja leta, se zaradi verjetno svoje "lenobe" in študija nisem posvečal kaj preveč športu-tu in tam:).Zdaj sem začel hoditi v fitness.Zanima me kaj meni zdravniška stroka o proteinih ...
Karnitin za izgorevanje maščob
Pozdravljeni, sem 21 letna študentka (168/58). Pazim na zdravo prehrano in sicer ne jem bele moke, sladkorja in hitre oz. mastne hrane. Redno (3-krat na teden ) pa se tudi ukvarjam z športom. Kljub vs...
Ukrivljena hrbtenica
Lep pozdrav!! Mene zanima nekaj glede moje hrbtenice.Že od rojstva imam deformirano hrbtenico (krivo).Bil sem že operiran (ko sem imel 4 leta),in že skoz nosim steznik.Drugače se normalno gibljem,s...
Dnevna poraba kalorij
Pozdravljeni! Stara sem 31 let, mamica dveh otrok, visoka 174cm, moja teža pa je stalna nekje okoli 6okg. Ker se intenzivno ukvarjam s športom, imam zelo malo telesne maščobe. Mišice so postale preve...
Počasen utrip srca
Star sem 21 let. Sem zdrav in se redno rekreiram. Zanima me vase mnenje glede (pre)nizke frekvence srca. Med mirovanjem imam povprecen utrip ponavadi priblizno 45/min in to tudi, ce se po vec mesecev ...
Zasvojenost s športom
Najprej lep pozdrav, stara sem 20 let in ker še nisem zasledila podobnega problema, me zanima naslednje... V dobi adolescence sem prebrodila anoreksijo in bulimijo, torej zasvojenst s hrano. To zasv...
Kronični tenzijski glavobol
Lepo pozdravljeni! Sem študentka, stara 22 let. Že dve leti imam tenzijski glavobol. Bila sem pri nevrologu, ki me je poslal na preiskave - ct glave in eeg, vendar je bilo vse v redu. Ker se stanje n...
Hujšanje
Pozdravljeni! Stara sem 23 let, visoka 169 cm in tehtam 72 kg. Moja teza je bila okoli 67,68 kg, nato pa sem zacela jemati kontracepcijske tablete in se zredila. Sedaj se borim s odvecnimi kg in se ji...
Bulimija in telesna temperatura
Spoštovani!Stara sem 21 let. V najstniških letih sem imela bulimijo. Na srečo sem "izstopila" iz začaranega kroga. Že 2 leti imam urejeno prehrano, rekreativno se ukvarjam s športom in nasploh sem zad...
Slabo počutje po telesni vadbi
Lepo pozdravljeni! Sem 21 letni študent. Pred letom in pol mi je bilo ugotovljen povišan krvni tlak, šum na srcu in napake srčnih zaklop. Zdravljen nisem bil, kontrolo imam čez pol leta. Zdravnik sp...
Refluksna bolezen požiralnika
Zanima me namrec zelo tezko požiram slino imam kot bi imel cmok na zacetku poziralnika, zanima me zaradi česa imam take težave in ali je lahko to zaradi refluksa oz vaj ki jih delam v ležečem položaju...
Nosečnost in šport
Spoštovana dr. Arhova! Sem v 6. tednu nosečnosti in moja nosečnost pravzaprav še ni potrjena (le Clearblue), ker še nisem bila na prvem pregledu v nosečnosti - naročena sem v 8. tednu nosečnosti. O...
Slabokrvnost
Spoštovani! Stara sem 43 let in nimam kakšnih večjih zdravstvenih težav, že 2 leti pa me muči lažja slabokrvnost (Hmb 114). Po jemanju tablet Ferrum Lek -6 mesecev se je izboljšalo na 128 in tudi poč...
Dodatki za hujšanje
Spoštovani doc. dr. Bojan Tepeš! Sem 20 letni študent z prekomerno težo. Visok sem 180, tehtam 95kg. V zadnjem času sem se precej zredil (cca. 15kg) čeprav sem bil že od nekdaj bolj "buckast". V veči...
Rak na jajčnikih
Pozdravljeni! Jaz sem stara 30 let. Zanima me kako naj ukrepam oz. ali so kakšni preventivni pregledi po 35 ali 40 letu za odkrivanje raznih vrst raka? Najbolj se bojim pa raka na jajčnikih, kako se g...
Preskakovanje srca
Lep pozdrav! Imam naslednjo težavo: Med tekom po približno 5 km. Imam frekvenco cca 165-170. Potem pa mi kar naenkrat srce čudno preskoči in utrip se mi poviša tudi čez 200. Moram povedati da ima...
Izsesavanje maščobe
Živjo. Stara sem 21 let in sem se odločila za liposukcijo. 7 let sem aktivno trenirala in bila celo v reprezentanci , sedaj pa so mi poškodbe to onemogočile in sem se kar precej zredila in to v stegn...
Nosečnost in kolesarjenje
LEPO POZDRAVLJENI!Sem 25 let stara mamica dveh otrok(3in1 leto).Ker pričakujem tretjega otroka,me zanima do katerega meseca v nosečnosti še lahko kolesarim?In,če lahko celo nosečnost dojim prva dva ot...
Nosečnost in trebušnjaki
Pozdravljeni! Nanima me kako je z telovadbo v prvih terh mesecih nosečnosti ali je kaj navarno če delam tebušnjake in ostale vaje za trebuh je večja možnost za spontani splav...? Lep pozdrav!
