ženske

Vse o mezoterapiji
V zadnjem času so vse bolj priljubljeni najrazličnejši postopki, ki naši koži vračajo bolj mladosten videz, hkrati pa so neinvazivni in ne zahtevajo dolgotrajne rehabilitacije. Med njimi je zagotovo tudi mezoterapija, ki velja za eno bolj uspešnih nekirurških metod pomlajevanja, saj lahko z njo izboljšamo svoj videz kože in obrazu povrnemo svežino.

Bakerjeva cista: vzroki, simptomi in zdravljenje
Bolečina za kolenom je eden najbolj poznanih simptomov Bakerjeve ciste. Slednja lahko povzroči hude bolečine in celo oteži gibanje. Kaj sploh je Bakerjeva cista in kako poteka zdravljenje?

Vse o blefaroplastiki
Naša koža začne z leti izgubljati svojo moč in prožnost, zato se pojavijo prvi znaki staranja, ki se najprej pokažejo na predelu okrog oči, kjer je koža običajno tudi najtanjša. V iskanju rešitev pa se vse pogosteje omenja blefaroplastiko, s katero lahko osvežimo svoj obraz in mu povrnemo bolj mladosten videz. O tem smo se pogovarjali tudi s specialistko plastične, rekonstruktivne in estetske kirurgije, dr. Katarino Živec.

4 najpomembnejši pregledi za ženske, starejše od 40 let
Za svoje zdravje je pomembno skrbeti vse življenje, štirideseta leta pa so čas, ko ženske začnejo opažati določene spremembe na svojem telesu, a se morda še ne zavedajo, da bi morale opraviti preglede, o katerih prej niso razmišljale.

Ali živalske beljakovine res povzročajo raka?
Dejstvo je, da naše telo potrebuje beljakovine. To makrohranilo igra pomembno vlogo v našem telesu, ki vključuje pomoč celicam, tkivom in organom pri delovanju. Beljakovine je pomembno zaužiti za sintezo aminokislin, ki sestavljajo beljakovinske verige, nekaterih aminokislin pa naše telo ne more proizvesti samo.

Čaj, ki lahko pomaga pri vročinskih oblivih v menopavzi
Menopavza v povprečju nastopi nekje med 41. in 59. letom starosti. Nekatere ženske prehoda v obdobje menopavze skoraj da ne čutijo, spet druge pa se soočajo z vrsto neprijetnih simptomov, kot so navali vročine, nočno potenje, spremembe razpoloženja ipd. Odkrivamo vam, s čim si lahko pomagate blažiti simptome, če spadate v drugo skupino žensk.

Mineral, ki je pomemben pri imunski odpornosti
Cink je učinkovit pri zatiranju alergij, lajša depresijo, spodbuja rast in pospešuje celjenje ran, deluje protivirusno in antibakterijsko, ena najpomembnejših funkcij cinka pa je prav krepitev imunosti.

7 razlogov za bolečino in krče po spolnem odnosu
Če se bolečine v trebuhu in krči po spolnem odnosu pri ženski pojavljajo redko, ni nobenega razloga za paniko. Če se to dogaja pogosto ali celo redno, pa je dobro, da v prvi vrsti poznate razloge, dodatno pa, da v primeru resnejših bolečin obiščete svojega ginekologa.

Zaradi bolečin v vratu in ramenih sem slabo spala, potem pa sem izvedela za ta tri pomembna pravila
Vsi vemo, da dober spanec pomeni dober dan, dobro razpoloženje, dobro življenje. Nedavne raziskave kažejo, da večina ljudi spi manj kot šest ur na noč, približno 75 % ljudi pa ima težave s spanjem več noči na teden. JYSK začenja s svojo Šolo spanja, skozi katero vam bomo v nekaj tednih z vrsto nasvetov, konkretnih predlogov in idej za boljšo higieno spanja prinesli rešitve za boljši in kvalitetnejši spanec.

Rahlo smešni in neumni strahovi, ki jih imamo vsi
Včasih je dobro vedeti, da v določenih primerih, predvsem ko je govor o strahovih, nismo edini, kajne?

Za ženske, ki nimajo časa: 3 osnovni koraki nege kože
Tudi najbolj zaposlene ženske bi si morale vzeti čas za svoj vsakodnevni ritual nege kože. To vam lahko uspe tudi z zmanjšanjem števila kozmetičnih izdelkov in to preprosto! Poglejmo si, kako.

8 načinov za pospešitev metabolizma
Hitrost vašega metabolizma je neposredno povezana s hitrostjo izgorevanja kalorij. Pospešite svoj metabolizem in povečali boste možnosti za uspešno hujšanje. Se sprašujete, kako?

3 dekleta, ki so spremenila tradicionalno predstavo o lepoti
V želji po 'popolnosti' in prizadevanju po njej kmalu ugotovimo, da z izjemno težavo dosegamo 'lepotne standarde', ki jih veleva družba, predvsem pa standarde, ki nam jih vsiljuje modni svet. Ženske bi morale imeti ozek pas, a široke boke, dolge noge, polne ustnice, dolge lase, prikupne majhne noske, po možnosti biti brez celulita (mimogrede – večina žensk ga ima) in tehtati le okoli 50 kilogramov. Vse opisano je neuresničljivo, nezdravo, predvsem pa bolno!

Nenavadni spolni fetiši, za katere še niste slišali
Tako kot se ljudje med seboj razlikujemo po videzu in načinu življenja, so si raznoliki tudi naši spolni okusi. A če gremo še korak naprej, se lahko tokrat malce bolj osredotočimo na spolne fetiše, ki so ponavljajoče močne spolne fantazije ali vedenja. Za nekoga je med spolno aktivnostjo nadvse vznemirjujoča uporaba podvezic, škornjev in svilenih rjuh, za drugega morda uporaba različnih nenavadnih predmetov ali izvajanje posebnih aktivnosti. Fetišizem sicer spada med parafilije, spolne navade, ki vključujejo širok spekter neobičajnega vedenja. Omenja jih tudi diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj.

Vodilna oftalmologinja analizira, kaj je ključno za uspešno zdravljenje glavkoma, bolezni, za katero vsak drugi oboleli ne ve, da jo ima
Od 2,2 milijarde ljudi na svetu, ki imajo katero od očesnih bolezni, bi jih lahko po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije vsaj milijardo preprečili. Poleg staranja in genske dovzetnosti na zdravje oči vplivajo še številni drugi dejavniki, na katere lahko vplivamo sami in tako preprečimo bolezni ter zaščitimo svoje zdravje. Zato so se v X Labu – strokovnem raziskovalnem središču družbe JGL – prvič zbrali vodilni oftalmologi, nevrologi, endokrinologi, psihiatri, revmatologi, otorinolaringologi, estetski kirurgi, družinski zdravniki, farmacevti in inženirji, da bi analizirali najnovejše raziskave in s celostnim pristopom odkrili, kako kakovostno skrbeti za zdravje oči in zakaj je to pomembno za naše celotno telo.

'Siva ločitev': razhodi v jeseni življenja
Z izrazom 'siva ločitev' opisujemo razhode oziroma ločitve zrelih parov v dolgotrajnih zakonih, najpogosteje po 50. letu starosti. Čeprav je vsaka ločitev težka ne glede na trajanje odnosa in starost para, pa so lahko posledice v tem obdobju še toliko večje, tako čustveno kot tudi finančno in socialno. Preverite, kateri so najpogostejši razlogi za razhode v jeseni življenja.

S tem se pozimi sooča kar 80 odstotkov Slovencev
Z vdorom hladnejšega zraka so se še dodatno razplamtele že tako pogoste akutne okužbe dihal, zato je zelo pomembno, da pravočasno poskrbimo za svoj imunski sistem. Okrepimo ga lahko na več načinov, tudi z zdravo in uravnoteženo prehrano, s katero organizem dobi ustrezne količine vseh potrebnih hranil. Izjema je vitamin D, ki ga telo v največji meri proizvaja ob izpostavljanju sončni svetlobi. Ker je te v zimskih mesecih zelo malo, je sončni vitamin potrebno ustrezno nadomeščati. Preverite, kako!

Demiseksualnost in panseksualnost: kako se razlikujeta?
Med vsemi različnimi spolnimi usmerjenostmi, ki obstajajo, obstajata dve specifični, ki se pogosto zamenjujeta: demiseksualnost in panseksualnost. Med seboj si nista podobni in pravzaprav nimata nobene zveze druga z drugo. Poglejmo si, zakaj.

To se dogaja v telesu, ko pijemo alkohol
Po podatkih Nacionalnega inštituta za javno zdravje (NIJZ) je okrog štiri petine slovenskih 15-letnikov že poskusilo ali pilo alkoholne pijače. Okrog dve petini se z alkoholom srečata že pred 13. letom starosti.

Vas pogosto tišči na stranišče? Odkrijte rešitev za svoj mehur!
Pogosta, neustavljiva potreba po uriniranju je lahko znak prekomerno aktivnega sečnega mehurja, ki je predhodna stopnja urgentne urinske inkontinence. Preverite, kdaj gre za težavo in kako jo učinkovito zdravimo.

Anksioznost in depresija: vse, kar morate vedeti
Kakšne so razlike med aksioznostjo in depresijo? Je mogoče, da imamo istočasno eno in drugo? Kakšni so vzroki za eno in drugo, kako prepoznamo simptome in najpomembnejše, kam se lahko (pravočasno!) obrnemo po pomoč?

Bolezensko stanje, ki je še vedno tabu
Nenadzorovano uhajanje urina oziroma inkontinenca je pogosta in neprijetna nadloga, za katero trpi ogromno žensk, zato je prav, da o njej spregovorimo, poiščemo vzroke in najboljše rešitve. Pri oslabljenem mehurju si namreč lahko v veliki meri pomagamo sami, zato nima smisla, da se ne bi spopadli s svojo težavo in spet zaživeli bolj sproščeno.

Potencialni razlogi, da ne morete izgubiti odvečnih kilogramov
Če ste to že izkusili, potem veste, kako boleče je, ko se po tednu dni diete in vadbe številka na tehtnici ne premakne navzdol, ampak je na istem mestu ali pa pokaže celo kilogram več. Ne glede na to, kako motivirani ste za zdravo prehrano in gibanje, izgubljanje kilogramov ni enostavno, saj je kalorije veliko lažje zaužiti kot pa jih porabiti.

Vitamin C: vse kar morate vedeti
V času prehladov in različnih obolenj začenjamo vse bolj govoriti o vitaminu C. O slednjem vitaminu pa kljub vsemu obstajajo (pre)številni miti. Za kaj je zadolžen ta vitamin v našem telesu, kje ga najdemo, za kaj ga sploh potrebujemo, kakšna je ustrezna dnevna količina, ki jo potrebujemo in najpomembnejše, ali lahko pride do prekomernega vnosa tega vitamina? Na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje opozarjajo, da ja.

Zanimiva dejstva o sanjah
Približno eno tretjino svojega življenja prespimo, v tem času pa tudi sanjamo. Čeprav obstaja veliko teorij, ki pojasnjujejo, zakaj sanjamo, nihče od strokovnjakov ne razume povsem njihovega namena ali kaj točno sanje pomenijo. Nekateri raziskovalci menijo, da imajo simbolni pomen, drugi pa verjamejo, da so povezane z s tem, kar se nam dogaja, ko smo budni.

Za revmatoidnim artritisom lahko zboli vsak, tudi otroci
Revmatoidni artritis, ki lahko hudo prizadene sklepe in vodi celo v invalidnost, ni samo bolezen starejših. Ko se pojavijo prvi znaki, se je zato treba čim hitreje posvetovati s specialistom revmatologom, informacije pa iskati v znanosti in ne govoricah, zaradi katerih morda po nepotrebnem trpite, na kar opozarja tudi celoletna ozaveščevalna kampanja, ki poteka pod nazivom Vprašaj znanost-Vprašaj zdravnika.

Kaj vam želi koža povedati z aknami?
Na začetku velja omeniti, da ima pri stanjih, kot sta luskavica in akne, velik vpliv dednost in zanje nikakor nismo vedno odgovorni sami. Če pa se akne, o katerih bomo govorili danes, pojavijo nenadoma in jih poprej morda nismo meli, je dobro vedeti, kaj nam sporoča koža, da lahko pravočasno poiščemo strokovno pomoč in morda preverimo tudi prehrano.

Težave z orgazmom ima skoraj tretjina žensk – spoznajte vzroke in rešitve
Ženski orgazem je čudovit, a hkrati skrivnosten. Včasih tako blizu, spet drugič zelo daleč. Raziskave kažejo, da se včasih ali skoraj vedno izmika več kot 30 odstotkom žensk.

Znate prepoznati opozorilne znake v odnosih?
Ljudje veliko govorimo o opozorilnih znakih v odnosih, toda kaj točno pomenijo? So vsi opozorilni znaki za vse enaki? Ali so vedno razlog za odhod in ali je sploh smiselno govoriti o njih? Jih najdemo le pri določenih ljudeh ali jih oddajamo vsi?

Kako pogosto bi morali prati spodnje perilo in nogavice?
Ali ste vedeli, da po raziskavah petina ljudi spodnje perilo nosi več kot enkrat, preden ga opere? V britanski raziskavi, v kateri je sodelovalo tisoč odraslih, je kar 20 % ljudi priznalo, da nosijo spodnje perilo dva- ali večkrat pred pranjem, 3 % pa jih je dejalo, da ga "obrne okoli", da ostane čisto in sveže. Raziskave tudi kažejo, da moški nekoliko pogosteje nosijo neoprano spodnje perilo. Skoraj 31 % anketirancev, ki so priznali to navado, je bilo moških. Med ženskami je bilo takih "samo" 10 %.