¸zdravje
Kako stres uničuje telo?
Človeško telo ima mehanizme za spopad s stresom in v nekaterih primerih je pozitiven, saj smo zaradi njega bolj pozorni in se tako izognemo nevarnosti. A če smo pod stresom dlje časa, lahko ta izjemno slabo vpliva na naše zdravje.
Preverite, kje spite
Posteljnino bi morali zamenjati vsak teden, četudi se vam na prvi pogled ne zdi, da se je v tem času umazala. V njej se namreč lahko skrivajo telesni izločki, odmrle celice, prah, bakterije, glivične spore in pršice.
Igralka je mesec dni ignorirala hude simptome
Keira Knightley je tako ambiciozna igralka, da se delu ni mogla odreči, niti ko je težko dihala in trpela hude bolečine. Zdravnika je obiskala šele po mesecu dni.
Bolj nevarna tista na trebuhu ali na zadnjici?
Dolgo je veljalo, da je najnevarnejša maščoba na trebuhu, a žal imamo slabo novico za tiste, ki imajo postavo v obliki hruške in se jim maščoba nabira predvsem na nogah in zadnjici. Strokovnjaki so ugotovili, da tudi ta maščoba izjemno ogroža vaše zdravje.
Lahko boljši spanec dosežemo še preprosteje?
Če boste na začetku novega leta sprejeli eno zaobljubo, naj bo ta, da se boste trudili vsak dan dovolj dobro odpočiti. Čeprav si morda želite, da spanja sploh ne bi potrebovali, vam lahko namreč dovolj časa, preživetega v miže, spremeni življenje.
Štirje razlogi, zakaj se želi vrniti
Vaša zveza je bila prečudovita, bili ste izpopolnjeni in prvič v življenju resnično srečni. A pravljica se je zrušila v trenutku, ko se je kar naenkrat odločil, da prekine vajin odnos in da ne želi več biti del vašega življenja. Svet se vam je podrl in komaj ste ga preboleli. Nekaj mesecev pozneje pa spet sprememba … Za vsako ceno se želi vrniti.
Žena nogometaša zapisala srce parajoče sporočilo
Coleen Rooney se je morala spopasti s smrtjo svoje tako ljubljene sestre. Sporočilo, ki ji ga je namenila, nas lahko vse spomni, kaj je pravzaprav najpomembnejše v življenju.
Priljubljeni napitek poveča možnosti za depresijo
Ste v teh dneh slabše razpoloženi brez posebnega razloga? Morda so za to kriva umetna sladila. Zadnja raziskava ameriških znanstvenikov je namreč pokazala, da so depresiji bolj podvrženi ljudje, ki pijejo dietne napitke z umetnimi sladili ali si te sami dodajajo v napitke.
Devet stvari, ki jih o sanjah zagotovo niste vedeli
Sanje so še precej nepojasnjen pojav, s katerim se mnogi strokovnjaki podrobno ukvarjajo in skušajo opraviti čim več raziskav, da bi jim prišli do dna. A nekaj zanimivih podatkov o sanjah in spanju je že znanih.
Začimba, ki jo morate dodati h kavi
Spijete svojo jutranjo kavo z užitkom, vendar bi jo z veseljem spremenili tudi v malo bolj zdravo? Dodajte ji kardamom, jo tako spremenite v bolj aromatično ter hkrati blagodejno vplivajte na svoje zdravje.
Se vam kar naprej ponavljajo okužbe?
Ste tudi vi non stop v postelji z vročino? Niste edini, zato si preberite, kako ukrepati, ko vas prehlad položi v posteljo.
Kaj je narobe s to sliko?
Običajni ljudje se starajo, zvezdnice pa so po drugi strani vsako leto videti lepše. Mar ni nenavadno, da pri 48-letni Courtney, tudi ko je brez ličil, ne opazimo niti ene nepravilnosti. Zdaj je odkrila, kako ji to uspe.
Najpogostejše napake pri hujšanju
Ste si za novo leto obljubili, da boste izgubili nekaj odvečnih kilogramov, vendar vsa vaša prizadevanja ne obrodijo sadov? Preberite si, kaj najverjetneje delate narobe.
Tumor, ki je šokiral Britance
V Veliki Britaniji se je v začetku leta začela izjemno grafična protikadilska kampanja, ki je šokirala številne prebivalce Otoka. Da bi vladni predstavniki za zdravje opozorili na škodljivost kajenja, so v oglasu simbolno prikazali, kako iz cigarete izraste tumor.
Prva dama formule 1 osupnila v kopalkah
Žena prvega moža formule 1 Elisabetta Gregoraci je na obali Kenije znova jemala dih. Cel teden je ponosno razkrivala svojo brezhibno ter utrjeno postavo, ki ji jo mnoge še kako zavidajo, sama pa trdi, da je zanjo zaslužna predvsem njena večna ljubezen do športa.
Kako privlačni ste v resnici?
V življenju si želimo marsikaj, vendar je zelo univerzalna želja med drugim tudi to, da bi nas drugi imeli za privlačne. Toda sploh znate oceniti, kako vas vidijo drugi?
Zdravilo, na katero smo že pozabili
Zdravniki nas nenehno opozarjajo, da moramo omejiti vnos soli, saj je užijemo preveč, kar vodi do srčno-žilnih bolezni. A kljub vsemu je sol lahko izjemno zdravilna, če jo uporabimo nekoliko drugače. Vas zanima, kako?
Na poti do uresničitve sanj ga ovira le še odvečna koža ...
Nekoč najdebelejši moški na svetu Paul Mason iz Ipswicha, Suffolk, je tehtal neverjetnih 445 kilogramov, zdaj pa mu je uspelo izgubiti že kar 286 kilogramov. Da bi uresničil svoje sanje, mora izgubiti še nekaj kilogramov, a pri tem ga ovira odvečna koža.
Odkrito, zakaj ne morete nehati jesti
Razumete, da bi lahko hitro shujšali, če bi se le lahko uprli uživanju prevelikih količin hrane, predvsem tiste najbolj nezdrave, toda kljub najbolj trdnim zaobljubam vam to preprosto ne uspe. Sedaj so strokovnjaki odkrili zakaj.
Najboljša hrana za vašo prebavo
Vzrok vaših prebavnih težav je morda le napačna izbira živil. Predstavljamo vam seznam živil, ki jih za dobro prebavo svetujejo strokovnjaki.
Čas je za čiščenje organizma
Med prazničnimi dnevi se je le redko komu uspelo odpovedati mastni hrani, alkoholu in slaščicam, ki so bile na dosegu roke. Po koncu tega hedonističnega obdobja je čas za čiščenje organizma.
Razlogi za napačne odločitve
Ste v prejšnjem letu sprejeli marsikatero napačno odločitev in ste sedaj prepričani, da se vam to letos ne bo ponovilo? Pri tem vam lahko pomagajo naslednji nasveti.
Ruski bogatašinji se čisto nič ne pozna
Dasha Zhukova, partnerica poslovneža Abramoviča in tudi hči ruskega milijarderja, je spet noseča. Toda fotografije, posnete na plaži, kažejo, da je še zmeraj zelo vitka.
To bo pomagalo proti mačku ...
Ne želite imeti mačka? Potem bi morali piti manj alkohola. A danes je za to že prepozno, zato vam strokovnjaki priporočajo, da si pomagate s špargljevo juho.
Nazdravljate s kalorično bombo?
Bogato obložene mize nam med prazniki vzbujajo skomine in dobrotam se v upanju, da se ne bi zredili, le stežka odpovemo. Pa ste dosledni tudi pri pijači? Ste vedeli, da je velika količina pridobljenih kilogramov med prazniki posledica prekomernega uživanja alkoholnih pijač?
Kako odpraviti zgago?
Četudi običajno pazimo, da s hrano ne pretiravamo, se nam kaj hitro lahko zgodi, da se pregrešimo prav v tem bolj prazničnem času.
Fotografije, nad katerimi so se vsi zgražali
Britanska lady ima morda dovolj denarja, da si privošči luksuzne počitnice v toplih krajih, po drugi strani pa očitno pri hrani kar malo preveč varčuje.
Ste morda sami zaradi naslednjega?
Se vam zdi, da sploh ne morete najti novega partnerja oziroma da vas vsi zapuščajo? Morda imate osebnostno lastnost, ki jo je zelo težko prenašati.
’’Nismo lezbijke, a preprosto ne maramo seksa’’
Vsa ta lepa dekleta imajo skupno točko, in sicer da so aseksualna. Nobena od njih si namreč ne želi spolnosti in tudi nikoli ni imela želje po njej.
FOTO: Oglejte si grozljive posledice petard!
Od 26. decembra dalje je dovoljena uporaba pirotehničnih sredstev. Posledice eksplozije so ob nepravilni rabi lahko izjemno hude in močno zaznamujejo življenje posameznika. Oglejte si fotogalerijo!
