čajna
Bi prepoznali bronhitis?
Čeprav nam letošnja jesen še ni postregla z ekstremno nizkimi temperaturami, so bolezni že na pohodu. Mednje zagotovo spada tudi bronhitis, vnetje večjih dihalnih poti. Kako ga pravzaprav prepoznati in s čim si pomagati pri zdravljenju?
Je to novo maslo dobro za vas?
Znanstveniki so želeli ustvariti bolj zdravo različico masla, ki bo vsebovala manj nasičenih maščob. In uspelo jim je. Ustvarili so maslu podoben namaz, ki je skoraj v celoti narejen iz vode.
Kaj se zgodi, če redno uživate vinski kis?
V zadnjem času je veliko govora o jabolčnem kisu, kaj pa vinski kis? V resnici si solato najpogosteje začinimo prav z njim. Prav zato smo pogledali, kako zdrav je vinski kis?
Kako s kombušo?
Dober dan! Že kar nekajkrat sem slišala za gobo kambuča in o njeni zdravilnosti ter samo dobrih rečeh. Zanima me, če se vi s tem strinjate in kakšne so mogoče slabe strani te gobe? Je res tako zdravi...
Begajo me priporočila III.
Begajo me priporočila III. Hej. Spet jaz. :) Upam, da Vam ne "težim" preveč. Spet imam veliko vprašanj. Knjige od Cindija - Okus po zdravem, mi še ni uspelo dobit (sem si pa prebrala to kar ima...
ZAMAŠEN IN SUH NOS
Spoštovani! Že ene par let težko diham skozi nos in je le-ta poln in SUH. Ker nikakor ne morem dihati skozenj si moram prvo iz nosu zbrskati vse "suhe mačkice" da mogoče pride kaj zraka skozenj...
ANOZMIJA
Približno pred pol leta sem izgubila vonj. Bila sem na pregledu pri specialistu. Na izvidu je zapisano, da je endonozalno nos čist, sluznica rožnata, primerno vlažna; sluznica žrela bleda, drobno gran...
Slajenje mleka in kave
Lep pzdrav. Zanima me, katero naavno sldilo je najbolj primerno za sladkanje mleka in mlečnih napitkov kot so kapucino, bela kava... Je bolj primeen agavin ali javorjev sirup. Koliko tega se dejansko ...
Žolčni kamni in prehrana
Lepo pozdravljeni. Moj partner ima 15mm velik žolčni kamen in bo potrebna operacija. Zanima me kaj sme in kaj ne sme jesti, da nebi spet dobil vnetja žolčnika in novih žolčnih napadov?
Žolčni kamni in prehrana
Bil sem na pregledu žolča in so mi predlagali odstranitev žolča vendar je treba na operacijo čakat.predpisali so mi strogo dijeto,pa me zanima kaj vse lahko uživam in kaj ne?? Hvala za odgovor. Duša...
Ločevalna dieta
Lepo pozdrav! Pri 32 letih, 173cm in 97kg že en mesec uporabljam t.i. ločevalno dieto. Zgubljenih je že 7kg! Rada imam zelene olive in me zanima ali je njihov vnos v organizem omejen? Tudi vso hrano ...
žolčni kamni in prehrana
Sem študentka na Visoki zdravstveni šoli. Zanima me pa dieta za bolnika z žolčnimi kamni, po čajni pavzi.
Sladkorna bolezen in prehrana
Lepo pozdravljeni! Rada bi odgovor na vprašanje kaj lahko zajtrkuje bolnik s sladkorno boleznijo, povišanim holesterolom ter srčno obolelostjo. Ali so razni zeliščni namazi, becel margarina, salame z ...
žolčni kamni in prehrana
Pred časom so zdravniki ugotovili, da imam žolčni kamen velik cca. 2 cm. Naročena sem bila na operacijo v Novem mestu, vendar operacije niso izvedli, ker imam bolano hrbtenico /hernija/ in se mi pri l...
žolčni kamni in prehrana
Najprej vas prav lepo pozdravljam. Moja 88-letna babica ima že nekaj let ugotovljene žolčne kamne, ki ji ne povzročajo večjih težav in jih zaradi tega tudi ne odstanijo. Kljub temu pa včasih čuti mo...
Sladkorna bolezen in prehrana
Lepo pozdravljeni! Zanima me, ali domači kis znižuje holesterol in sladkor in ali sladkorni bolnik lahko uživa med. Hvala
Hujšanje
Radabi, da bi mi svetovali kako shujšati.Stara sem 40 let visoka 175 in imam 90 kg. Do svojega 26 letasem imela med 60 in 63 kg. Potem so se kilogrami začeli nabirati, rodila sem pri 27 letih.Prehranj...
žolčni kamni in prehrana
Pred kratkim smo imeli družinski praznik, praznovali smo rojstni dan, in privoščila sem si precej različnih dobrot. Pri tem pa sem žal povsem pozabila na težave, ki jih imam zaradi žolčnih kamnov. Kma...
To je prehrana, ki zmanjša tveganje za kap
Ženske, ki uživajo mediteransko prehrano, imajo v primerjavi s tistimi, ki se tako ne prehranjujejo, kar za 22 odstotkov manjše tveganje, da jih v življenju prizadene možganska ali srčna kap. Uživajte torej več olivnega olja, zelenjave, rib, polnovrednih žit ...
Preverite, ali uživate dovolj mleka
Tri porcije mleka in mlečnih izdelkov na dan naj bi zmanjšale tveganje za pojav bolezni srca in ožilja, je pokazala kanadska študija. Mleko je v zadnjih letih kontroverzno živilo. Marsikdo se ga izogiba zaradi laktoze in maščob. Vendar pa je študija univerze McMaster v Ontariu pokazala, da se mleku ne bi smeli kar odreči.
Sladice za osebe s črevesnimi težavami
Hrana pomembno vpliva na našo presnovo in lahko pri osebah, ki imajo težave s črevesnimi boleznimi, še dodatno poslabša simptome. Za vas smo izbrskali nekaj zdravih receptov za sladice, ki naj ne bi dražile črevesja.
To zelo zmanjša tveganje za kap
Ženske, ki v svoje obroke redno vključujejo zelenjavo in še posebej zelenjavo iz skupine križnic, imajo manjše tveganje, da doživijo srčno ali možgansko kap, je pokazala študija. To je zares preprosta sprememba, ki jo lahko vsi vključimo v svoje življenje in tako veliko naredimo zase.
Neverjetno, za kaj vse jih lahko uporabite
Čajne vrečke so primerne ne le za pripravo čaja, uporabite jih lahko tudi v lepotne in celo zdravilne namene. Preverite, kako in ob katerih priložnostih jih lahko uporabite.
RECEPT: Božični mafini in piškoti za občutljive na gluten in laktozo
Ne prenašate glutena in laktoze v mleku? Kljub temu se te božične praznike lahko posladkate z okusnimi sladicami. Strokovnjakinja za vegansko prehrano Aleksandra Grilc Tomažin je pripravila recept za veganske mafine in presne piškote, ki jih lahko jedo tudi tisti, ki imajo laktozno intoleranco ali ne prenašajo glutena.
Gwyneth Paltrow: 'Moj recept za razstrupljanje'
43-letna igralka Gwyneth Paltrow je razkrila svoj načrt razstrupljanja telesa, ki ga opravi vsako leto po veselem decembru. Z njim si pomaga do boljšega počutja, več energije in izgubi tudi kakšen odvečen kilogram, ki se je nabral med prazniki.
4 najpogostejše zmote o sladkorju
Ljudje, ki pojedo največ dodanega sladkorja, imajo več kot dvakrat večje tveganje za prezgodnjo smrt ali bolezni srca, je pokazala objavljena v priznani reviji JAMA Internal Medicine. A to je nekaj, kar že vsi dobro vemo. Zatakne pa se pri vprašanjih, kot so: kako škodljiv je sladkor v sadju, kaj pa v sadnih sokovih in smoothijih?
Preprosto se obvarujete pred najbolj smrtonosno boleznijo
Bolezni srca in ožilja so največji globalni ubijalec, saj povzročajo kar 30 odstotkov vseh smrti. A obstajajo povsem preprosti koraki, s katerimi lahko zmanjšate tveganje zanje. Preverite, kako.
Tega o soli še niste vedeli
Številne raziskave so že pokazale, da prekomerno uživanje soli povzroča visok krvni pritisk in bolezni srca in ožilja. Zadnja raziskava evropskih strokovnjakov pa kaže, da lahko celo povečuje tveganje za razvoj raka na želodcu.
Idealno za sončenje
Police trgovin se kar šibijo od najrazličnejših proizvodov, ki vsebujejo visoke faktorje za zaščito kože pred soncem. Resnica pa je v tem, da veliko teh proizvodov v stiku s soncem in potom lahko povzroča najrazličnejše alergije. Poskusite z orehovim oljem.
Zdravstvene koristi najbolj priljubljenih začimb
Ste že poskusili vmešati ščepec cimeta v ovseno kašo ali potresti po ovsenih kosmičih? Origano na solato? Ingver v čaj? Začimbe ne koristijo le pri vzdrževanju lepe postave, temveč imajo tudi različne zdravstvene koristi.
