čevljev
Spomladansko čiščenje: 20 stvari, ki jih vrzite iz sobe
Hrčkanje ni nikakor dobro, še manj pa priporočljivo. Skrajni čas je, da se lotimo spomladanskega čiščenja!
Na kakšne načine lahko uporabite čemaž?
Čemaž je priljubljena trajnica, ki se pobira spomladi! Izkoristite to čudovito rastlino. Poglejmo si, za kaj vse je dober in za kaj ter kako ga lahko uporabimo.
Kako se izogniti poškodbam pri teku?
Tek po asfaltu, tek po gozdnih in gorskih poteh, tek po tekaški stezi... Priljubljena rekreacija, ki jo lahko izvajate praktično kjer koli in kadar koli. S primerno tekaško opremo lahko tečete, tudi ko dežuje ali sneži ali pa je temperatura pod ničlo, na tek se lahko odpravite celo ponoči – seveda s čelno svetilko.
9 tihih znakov motnje ADHD pri odraslih
Motnja pozornosti in hiperaktivnosti (ADHD) je pogosta motnja, ki ima lahko včasih genetsko komponento in je lahko zapletena in težko razumljiva, pravi Roseann Capanna-Hodge, psihologija, strokovnjakinja za duševno zdravje.
Koliko minut morate teči, da bi imeli koristi?
Tek je ciklična in najbolj množično razširjena aktivnost, oblika rekreativnega in športnega treninga za razvoj aerobnih komponent človeškega telesa. Krepi naš žilni 'aparat', krepi delo limfe in povečuje kapaciteto dihalnega aparata. A koliko časa moramo teči, da bi od tega imeli koristi?
Se vaše noge potijo v sandalih? Pomagate si lahko s tem
Nekateri so komaj čakali, da sezujejo zimsko in spomladansko obutev ter skočijo v sandale, seveda pa radi pozabljamo na nekatere neprijetnosti. Potenje je ena izmed glavnih. Kako si lahko pomagate? Morda vam pridejo prav naslednji nasveti.
Gibanje na svežem zraku ima številne pozitivne učinke
Topli dnevi so kot nalašč za rekreacijo v naravi, saj ima gibanje na svežem zraku številne pozitivne učinke na zdravje in počutje. Zakaj si ne bi obuli pohodniških čevljev in se odpravili po endorfine kar v hribe? V nadaljevanju smo za vas pripravili nekaj nasvetov, ki vam bodo zagotovo koristili na vaši poti.
Kaj je Aspergerjev sindrom?
Aspergerjev sindrom je razvojna motnja, ki sodi v skupino motenj avtističnega spektra. Posamezniki kažejo primanjkljaje na področju socialne interakcije, komunikacije ter imajo zelo omejen izbor vedenja in interesov. Od drugih tipov avtizma se loči predvsem po ohranjenih kognitivnih in jezikovnih sposobnostih. Strokovnjaki menijo, da pri Aspergerjevem sindromu ne moremo govoriti o motnji, pač pa o vseživljenjskem stanju.
Če želite ohranjati zdravje svojih nog, poskusite s tem
»Bolezni se ne pojavijo kar iznenada, ampak so posledica majhnih dnevnih grehov proti naravi. Ko je teh grehov preveč, se pojavi bolezen,« je dejal že Hipokrat.
Kaj stopala povedo o vašem zdravju?
Zdravstvene težave in njihovi simptomi so povezani z različnimi deli telesa, tudi s stopali. Spoznajte, kaj vaša stopala povedo o vašem zdravju.
Bradavice ... Kako se jih znebiti?
Kožne bradavice so kožni izrastki, ki običajno nastanejo zaradi okužbe s človeškimi papiloma virusi in povzročijo razraščanje celic podkožnice in čezmerno poroževanje. Pojavijo se lahko na vseh delih telesa, najpogosteje na rokah, nogah.
Neverjetna preobrazba MasterChefa Gašperja Kramarja
Gašper Kramar, ki smo ga spoznali v 4. sezoni šova MasterChef, je vso Slovenijo osupnil z neverjetno preobrazbo. V letu in pol mu je uspelo izgubiti 100 kilogramov, naslednji korak pa je operacija odstranitve odvečne kože. Kot pravi, si enkrat v življenju želi imeti izklesan trebuh, a pot do cilja v sklopu osebnega projekta 'SIXPACK' je še dolga. A simpatični 35-letnik verjame vase in je prepričan, da mu bo uspelo, njegov napredek pa bomo budno spremljali tudi na naši spletni strani.
Začelo se je z majhnim žuljem, a skoraj je umrla
23-letna Gemma Downey je razkrila, kako se je zaradi majhnega žulja na nogi, ki je bil posledica novih čevljev, spopadla s smrtonosno sepso. Zdravniki so mislili tudi, da ji bodo morali amputirati nogo, da bi preživela. A k sreči se je njena zgodba končala bolj srečno.
Kako si pomagati ob vraščenem nohtu?
Vraščen noht se največkrat pojavi na nožnem palcu in je pogostejši pri moških ali pri športnikih, ki imajo bolj obremenjena stopala. Noht se vrašča v okoliško tkivo, kar lahko povzroči vnetje, hudo bolečino, gnojenje in včasih celo bakterijsko okužbo. Stanje je lahko izjemno boleče, prav zato je dobro vedeti, kako si lahko pomagate.
Kako si pomagati ob vraščenem nohtu?
Vraščeni noht se največkrat pojavi na nožnem palcu in je pogostejši pri moških ali pri športnikih, ki imajo bolj obremenjena stopala. Noht se vrašča v okoliško tkivo, kar lahko povzroči vnetje, hudo bolečino, gnojenje in včasih celo bakterijsko okužbo. Stanje je lahko izjemno boleče, prav zato je dobro vedeti, kako si lahko pomagate.
Razkrila modne trende za kemoterapijo
40-letna Lollie Todd, ki se spopada z neozdravljim rakom jajčnikov, je na svojem blogu, ki ga bere 100 000 ljudi, razkrila modne nasvete, kako se urediti za kemoterapijo. Kot pravi, se na zdravljenje vedno odpravi urejena, saj ji to vliva moč in pogum.
Krvavitev pod nohtom
Pozdravljeni. Pred kakšnimi 4 meseci se mi je na palcu na nogi naredil moder flek. S časoma se je začel tak flek spreminjat v različnejše barve. Sedaj se je flek razširil čez cel nohet in je črne ba...
Estetske korekcije prstov
Pozdravljeni! imam problem, ki me malo moti in sicer imam nenormalno gubaste členke na dlaneh, in tudi po dlaneh imam dlačice, pikice, ki izgledajo kot pore, iz katerih rastejo prozorne dlačice in pa ...
OKM
Pozdravljeni, prepričana sem, da moj mož trpi za obsesivno-kompulzivno motnjo, vendar tega ne želi priznati. Zadnje leto živimo z družino v lastni hiši, vendar je življenje z možem mukotrpno. N...
Deformacija prstov na nogi
Pozdraljeni! imam vprašanje glede mezinca na nogi. na obeh nogah sta mi mezinca zrastla v obliki "lune". pri nošenju kakšnih čevljev je zelo boleče, saj se spodvihata pod stopalo. zanima me, če obstaj...
Vneta pokostnica
Pozdravljena! Pred okvirno mesecem dni sem občutil neprijetno 'pekočo' bolečino na notranji stani golenice(na desni nogi) v predelu od gležnja do kolena le ta se je stopnjevala vse do danes. Trenutno...
ZELO GRDA STOPALA
POZDRAVLJENI!IMAM ZELO GRDA STOPALA-OBA KAZALCA STA DALJŠA OD PALCA POLEG TEGA PA JE STOPALO KAR ŠIROKO. ZELO TEŽKO DOBIM PRIMERNE ČEVLJE, JAPANKE IN PODOBNE ČEVLJE IN NATIKAČIH PA LAHKO SAMO OGLEDUJE...
Prolaktinom
Pozdravljeni, stara sem 46let. Že 17 let se zdravim z Bromergonom (trenutno 2,5mg). Pred 4 leti pa je bila prizadeta tudi funkcija nadledvične žleze. v začetku sem jemala 10mg hidrokortizona, od leto...
Luskavica na podplatih
Na podplatih nog mi stalno poka koža kot da bi jo kdo z nožem razrezal. Dermatologinja je rekla, da je to luskavica, čeprav NIKJER drugod nimam nobenih znakov- Mažem se s Kuteridom, ne pomaga dosti. N...
Jajca v prehrani otroka
Lep pozdrav! Mene zanima pri kakšni starosti lahko otroku ponudim trdo kuhano jajce ( pa tudi jajce na oko, umešana jajca... )in kaj prej, rumenjak ali beljak? Kdaj mora otrok začet nosit ortopedske ...
Luščenje kože na podplatih
Lep pozdrav! Stara sem 24 let in vse od otroštva se mi v poletnih mesecih na nogah (predvsem notranja stran nog, podplati, delno pa tudi zunaja stran) pojavljajo zelo majhni mehurčki, v katerih je tek...
Hematom pod nohtom
Pozdravljeni.Zanima me, kako dolgo se ponavadi celijo modrice pod nohti. Imam namreč modrice pod nohti palcev na nogah Verjetno so posledica nošenja premajhnih čevljev pri siliranju koruze, ki je zah...
Kostni izrastek na peti
Na peti, kjer se normalno naredijo žulji od čevljev imam že dlje časa izboklino kot narastek petne kosti. Izboklina je že toliko izpostavljena, da tišči ob čevelj. Je boleča na dotik - pritisk in ni ...
Prekomerno znojenje
Pozdravljeni! Moj problem je prekomerno potenje. Potim se po celotnem telesu, vendar z tem nimam takšnih težav ker mi deodoranti pomagajo!Nikakor pa ne morem preprečiti potenja nog. Poskusil sem ž...
Deformacija stopala
Spoštovana! Mama ima hudo deformacijo stopala;kost je zelo izbočena prsti se prekrivajo. Ortoped svetuje operacijo.Koliko časa po operaciji ne sme na noge? Isto deformacijo sem podedovala sama.Stara s...
