čiščenje
Voditeljica spregovorila o novem koraku v zasebnem življenju
Polona Zoja Jambrek se je odločila, da svoje telo očisti strupov. Da bi se razstrupila čim bolj učinkovito, je za pomoč prosila svetovalko za prehrano, ki ji je priporočila kombinacijo pravilne prehrane in specializiranih prehranskih dopolnil.
Čiščenje jeter – pomoč pri hujšanju?
Hujšanje je za večino ljudi težaven proces. Zanimivo pa je, da lahko čiščenje jeter pri tem pomaga. Zadnje čase je hujšanje z razstrupljanjem telesa vse bolj popularno. Le redkokdaj pa se poudari, da se pravo razstrupljanje začne z razstrupljanjem jeter.
Čas je za čiščenje organizma
Med prazničnimi dnevi se je le redko komu uspelo odpovedati mastni hrani, alkoholu in slaščicam, ki so bile na dosegu roke. Po koncu tega hedonističnega obdobja je čas za čiščenje organizma.
Čas za hujšanje in čiščenje telesa
Bliža se pomlad, s tem pa čas, ko bomo spet poskušali izgubiti odvečne kilograme in prečistiti telo. Pri tem si lahko pomagate tudi s kombinacijo konjugirane linolne kisline (CLA) in zelenega čaja.
Čudežne jagode osvajajo Slovenijo. Naj osvojijo tudi tebe!
Čudežne Acai jagode vplivajo na metabolizem, premagujejo občutek lakote, očistijo telo in pospešijo prebavo. Nič čudnega, da znane osebe opevajo ta čudež narave že leta dolgo.
Očistite telo škodljivih toksinov
V današnjem svetu, v katerem so ekološko pridelana hrana, aktiven življenjski slog in "čisto okolje – voda, zrak, zemlja" prej izjema kot pravilo, pride v telo veliko toksinov. S starostjo tako postaja organizem vse bolj zapackan in zato vse slabše deluje.
Čas je za čiščenje organizma
Med prazničnimi dnevi se je le redko komu uspelo odpovedati mastni hrani, alkoholu in slaščicam, ki so bile na dosegu roke. Po koncu tega hedonističnega obdobja je čas za čiščenje organizma.
Kako veste, ali so vaša jetra zdrava?
Jetra so zelo pomemben organ v našem telesu. So največji organ za presnavljanje in čiščenje odpadnih snovi v telesu. Zato je seveda zelo pomembno, da so jetra zdrava. Kako pa sploh vemo, ali so naša jetra zdrava?
Očistite se zastalih strupov!
V jesenskem času pogosto grešimo, saj si privoščimo več mastnih, sladkih jedi in alkohola. Če k temu prištejemo še premalo gibanja, stres in druge razvade, kot je kajenje, pa se ’grehi’ kaj hitro seštejejo in se začnejo kazati na našem počutju. Takrat je čas, da prečistimo svoje telo. Vas zanima, kako.
Radi pečete na žaru? Previdno!
Da je treba biti pri uživanju hrane z žara previden, dokazuje tudi izkušnja 31-letnega Adama, ki je po pikniku na domačem vrtu doživel neprijetno presenečenje.
Post – čiščenje ali nezdravo mučenje telesa?
Nekateri post priporočajo kot dober način prečiščevanja telesa, po katerem se počutimo odlično, spet drugi ga odsvetujejo. In kaj na post poreče medicina?
VIDEO: Si želite očistiti organizem?
Vas je kdaj mikalo, da bi poskušali očistiti svoj organizem? Nutricionistko Andrejo Čampa Širca smo povprašali, kako zdravo je sploh to.
Zakaj zobje porumenijo?
Rumeni zobje lahko močno vplivajo na našo samozavest, saj se bomo zaradi njih zagotovo veliko manj srčno smejali. Preverite, zakaj lahko zobje sploh porumenijo.
Zaradi leč lahko oslepite!
Če nosite kontaktne leče ali razmišljate o tem, da bi jih začeli nositi, je pametno, da upoštevate osnovne nasvete za ravnanje z njimi, saj vas napačna uporaba leč lahko stane tudi vašega vida.
Kako si pravilno čistimo ušesa?
Kljub temu da se nanje redko spomnimo, bi bilo še kako priporočljivo poznati nekatera dejstva o ušesih – od tega, kako jih čistiti, in do tega, zakaj z zamašenimi ušesi ni priporočljivo leteti.
Bi si za 'zdravje' v črevo načrpali 60 litrov vode?
Čiščenje črevesja naj bi izboljšalo počutje in povečevalo energijo posameznika, zagotavljajo tisti, ki ga opravljajo. A zdravniki svarijo, naj ne nasedamo vsem marketinškim potezam in naj se zavedamo, da izpiranje črevesja ne samo, da ni zdravo, ampak ima izjemno nevarne stranske učinke.
Najboljša zelišča za razstrupitev organizma!
Naše telo s hrano, pijačo in dihanjem vsak dan iz okolja absorbira številne toksine, ki ovirajo delovanje našega organizma, prebavil in sečil. Preverite, s katerimi zelišči boste telo najbolje očistili teh škodljivih strupov!
Očistite telo maščob!
Z uživanjem določene prehrane lahko telo očistite maščobnih celic in pospešite delovanje jeter ter tako poskrbite ne le za svoje zdravje, temveč tudi za lepši in boljši videz. Katera živila uživati?
Kaj pomaga pri hujšanju?
Polivke, narejene iz živalske ali rastlinske maščobe, je treba izbirati in odmerjati previdno, da z njimi ne bi škodili videzu ali zdravju. Še bolje je, če jim dodamo dišave in začimbe. Katere izbrati?
Zdravi nasveti za spomladansko čiščenje
Pomlad je čas pomlajevanja in novega začetka. Narava se že prebuja, zato je čas, da se prebudite tudi vi, očistite telo toksinov in sterilizirate okolje v katerem živite. Kako to storiti na zdrav način?
8 rakotvornih stvari v vašem domu, ki se jih znebite!
Ne samo da jih drago plačate, stanejo vas precej več, kot mislite. Predstavljamo vam osem najbolj rakotvornih stvari, ki jih imate doma in ki jih čim prej zavrzite.
5 najbolj umazanih površin v vašem domu
Saj ne da morate svoj dom in pripomočke v njem večkrat tedensko neumorno čistiti in razkuževati, a vseeno je dobro vedeti, katere so tiste površine oziroma mesta, kjer se še posebej radi kopičijo škodljivi mikroorganizmi, in kako preprečiti njihovo množenje.
VIDEO: Prečistite se z jogo!
Te dni si poskuša marsikdo prečistiti organizem in zabrisati posledice, ki mu jih je pustil veseli december. Ker pa strokovnjaki postenje in druge skrajne ukrepe prečiščevanja odsvetujejo, lahko poskusite z jogo, ki bo dodobra očistila in poživila tako vaše telo kot tudi duha.
Kako se spopasti s prazničnim stresom?
Decembrski tempo, ko se skušamo dobiti z vsemi prijatelji, nakupiti darila in vse potrebno za božično ter silvestrovo pojedino, je lahko izjemno naporen. Če k temu dodamo še nepovabljene goste, zabave, čiščenje … Toliko o srečnih in mirnih praznikih.
Kaj se dogaja v telesu po zadnjem 'dimu'?
Ste že pomislili na to, kaj vse se odvija v vašem telesu od sekunde, ko ste (ali boste) opustili kajenje? Preverite, kaj se zgodi uro, dan, leto in celo deset let pozneje. Presenečeni boste!
Čemaž proti holesterolu
Čemaž so poznali že stari Rimljani. Raste od marca do junija in cvete v aprilu in maju v gosto poraslih preprogah. Mladi listi so sveže zeleni in svetli, zraste od 25–30 centimetrov visoko. Lahko ga gojite, a čebulice posadite v vlažna tla pod drevesi in grmovjem.
Imate težave z modrostnimi zobmi?
Modrostni zobje izrastejo kot zadnji stalni zobje in imajo zato tudi najmanj prostora. Pogosto tako zrastejo v nepravilni legi, so slabše dostopni za čiščenje in imajo pogosteje kot drugi zobje zavite korenine. Vse to so razlogi, da nam zobozdravniki pogosto svetujejo, naj osmice odstranimo.
Postenje ni hujšanje
Namen posta je čiščenje fizičnega telesa in posledično trenutnega psihičnega stanja. S postom pridobimo bolj zdravo telo, boljši uvid v sam razvoj dogodkov in življenja okoli nas. Očisti se večina naših notranjih organov, koža postane napeta in sijoča.
Pripravite si zelenjavni ali sadni napitek za čiščenje
Sadje in zelenjava že od nekdaj veljajo za najboljši vir vitaminov. Če se pripravljate na pomladansko postenje, je najbolje, da pričnete z vitaminskimi napitki, ki jih lahko pripravite sami doma.
Spomladansko čiščenje telesa
Prišel je čas, ko si je treba oddahniti od stresnih hladnih dni in se pripraviti na poletje. Preverite, kako si lahko v teh pomladanskih dneh zbistrite misli, izboljšate svoje počutje in poskrbite za svoj videz!
