škodljive
10 okusnih živil, ki so odlična za zdravje jeter
Jetra so izredno pomemben organ v našem telesu. Uživanje kave, čaja in soka iz pese pa je le nekaj načinov, kako lahko jetrom pomagate ohranjati zdravje.
Kako izbrati primerno sončno kremo?
Poletje je tu in mnogi smo se že podali na plažo. Da se ni dobro pretirano sončiti, vemo že dolgo, a dermatologinja mag. Metka Adamič, dr. med., pojasnjuje, kakšne spremembe v koži se zgodijo, ko porjavimo, in kako se zaščititi pred UV-žarki. Ne spreglejte niti nasveta, kako izbrati primerno sončno kremo.
6 razlogov, zakaj je priporočljivo spati na levem boku
Imate svoj najljubši spalni položaj? Se zbujate nenaspani, utrujeni in zaležani? Morda pa se razlog skriva ravno v vašem najljubšem spalnem položaju, ki najbrž ni primeren za počitek telesa.
9 superzačimb, ki varujejo vaše zdravje
Začimbe in zelišča so v pravi meri izjemno zdravilna, zato nikar nanje ne pozabite med kuhanjem. Te namreč varujejo vaše srce, vas branijo pred rakavimi obolenji, zmanjšujejo vnetja in podobno. Predstavljamo vam devet superzačimb in zelišč, ki ne izboljšajo le okusa jedi, ampak pozitivno delujejo na vaše zdravje.
Ne bojte se jokati, solze zdravijo bolečino in izboljšajo razpoloženje
Solz se ne bi smeli sramovati, ker imajo lahko očiščevalni učinek. Jok nam namreč pomaga, da se umirimo in si povrnemo izgubljeno čustveno ravnovesje.
Edina bolezen srca in ožilja, katere pogostost v zadnjem času narašča
Srčno popuščanje ni ozdravljivo, vendar lahko napredovanje bolezni upočasnimo z zgodnjo diagnozo, uvedbo kar najboljše terapije in spremembo načina življenja ter tako še naprej počnemo stvari, ki so nam pri srcu.
Zakaj bi morali uživati čemaž?
Čemaž ima zelo podobne zdravilne lastnosti kot česen, le da je še bolj zdrav. Veliko ga uporabljajo v ljudski medicini, saj zelo dobro učinkuje na delovanje žlez in krvnega obtoka. Znan pa je tudi kot čistilec prebavnih in dihalnih poti. Blagodejno vpliva na kožo in pospešuje celjenje ran.
Kaj so beli mehurčki okoli oči? Nikar jih ne stiskajte
Nihče ne ve natanko, zakaj se milje – bele pikice okoli oči – sploh pojavijo in zakaj jih nekateri dobijo pogosteje kot drugi. Čeprav te niso škodljive, pa so lahko izjemno moteče. Preverite, kako se jih znebiti.
Tega o soli mogoče še ne veste
Škodi nam več kot 5 gramov soli na dan. A tudi, če je zaužijemo manj kot 1,4 grama. Pa je bolje poseči po nerafinirani? Ali je povsem zdrava tudi rafinirana? Vse dileme o soli sta nam razrešili dve prehranski strokovnjakinji.
Detoks dieta za ženske
Cilj razstrupljanja ali detoksifikacije telesa je odstraniti nakopičene škodljive snovi, tj. strupe iz telesa. S tem procesom krepimo telo, pomagamo pri preprečitvi bolezni in hitrejšem okrevanju. Ravno tako se znebimo napihnjenosti in motenj prebavnega sistema.
Čiščenje limfe, ki bo razstrupilo celo vaše telo
Limfni sistem je eden najbolj spregledanih, a hkrati najpomembnejših sistemov v telesu. Telo z njim namreč odstranjuje odpadne snovi iz vsake celice in hkrati pomaga uravnavati imunsko odpornost.
Med jemanjem antibiotikov se izogibajte naslednjih živil
Jogurti, zelena listnata zelenjava in kislo zelje so le nekatera izmed živil, ki lahko pomagajo pri ravnovesju prebave, ki je pogosto porušeno zaradi jemanja antibiotikov. Zakaj so ta živila dobra za našo prebavo, je razložila gastroenterologinja.
Vroči dnevi so pred nami. To so ukrepi, ki jih je dobro upoštevati
Pred nami je vročinski val, ki lahko povzroči številne škodljive učinke na naše zdravje. Še posebej to velja za bolj občutljive ljudi, kot so starejši, otroci in bolniki. Kljub temu vsi lahko občutimo negativne posledice prekomerne vročine. Tu je nekaj nasvetov, kako jih zmanjšati in kako ravnati, ko je vroče.
ČUSTVENA SEPARACIJA
Lepo pozdravljeni Lepo vas prosim za vaše mnenje in strokovno in nepristransko videnje moje življenske situacije. Stara sem 50 let, in priznavam da sem komplicirana oseba. Zato sem imela v življenju š...
Prehrana po terapiji z Medrolom
Pozdravljeni! Stara sem 17 let in pred letom dni so mi odkrili da imam sistemski lupus (SLE), sicer je blažja oblika, ker moji organi niso prizadeti. Imela sem samo bolečine v sklepih, glavobole, slab...
Menjava zalivk
Pozdravljeni. Stara sem 28 let, odločila se bom za popravilo zob. Stare svinčene plombe bom zamenjala z plastičnimi. Zanima me glede na to da so svinčene zelo škodljive, ali se priporoča kakšen posen ...
Roaccutane
Pozdravljeni! 13.8.2010 sem vzela zadnjo tableto Roaccutane. Šele danes se zavedam, kako škodljive so te tablete. Imela sem dermatologa, ki je zanikal vse moje stranske učinke(bolečine v sklepih, hrb...
Sončenje in koža
Pozdravljeni! Smo dijakinje Srednje šole za farmacijo, kozmetiko in zdravstvo. Sodelujemo v mednarodnem projektu, imenovanem Slovenski učni krogi. V projektu si šole med seboj postavljamo vpr...
Obsesivno-kompulzivna motnja, samopomoč
Pozdravljeni, Brala sem članke o obsesivni-kompulzivni motnji in sem se v tem tudi jaz našla. Ze od majhnega sem morala določene zadeve večkrat ponoviti izvajati neke rituale, ki se jih zavedam, da...
Strah pred okužbo
Dober dan Imam nekaj čudnih vprašanj, ki se ne navezujejo ravno na vsakdanjo tematiko, zveneli bodo zelo čudno ampak lepo prosim, da mi odgovorite, če seveda veste... Je pa v zvezi s spolnostjo, to...
KOREKCIJA UŠES
Pozdravljeni.Korekcijo ušes pri mladoletnih osebah krije zavarovalnica le v primeru,če ima oseba zaradi tega motnje.Zanima me kakšen je dovolj tehten razlog,da operacijo krije zavarovalnica.Hvala za o...
Tudi športniki se lahko prehranjujejo naravno
Pozdravljeni! Zanima me vaš mnenje o prehranskih dodatkih, še posebno o beljakovinskih praških. Sam se namreč intenzivno ukvarjam s športom in tudi skrbim, da imam urejeno prehrano. Vendar pa vedno...
Mamografija
Spoštovani bila na mamografiji, ugotovljeno nekaj benignih kalcinacij, na levi dojki pa zgostitev,čez 14 dni ponovno šla na ciljano mamografijo leve dojke ,po nekaj dneh dobila izvid zgostitev z ra...
Prehrana, kine zadosti potrebam presnove
Kdaj se telo navadi na premajhen vnos kalorij...ker hujšam sedaj 3 tedne pa se malo bojim ker imam 16 let da se ne bi telo navadilo?
Ponovno shake
Zdrav zajtrk? Pozdravljeni. Znanka mi je priporočila izdelek, Shake od Herbalife, ki naj bi nadomestil zajtrk za vedno. Ker nimam časa zajtrkovati, mi popolnoma ustreza da spijem zjutraj ta shake in ...
Pogostnost masturbacije
Pozdrav! Letos bom dopolnil 50 let.Zanima me kolikokrat je v normali,da moški pri teh letih masturbira.Sem vezan ,vendar veliko masturbiram.spolne odnose z ženo nimava redno,ker ona ni za.Zmeraj so ne...
Jemanje testosterona - škodljive posledice
LP, zanima me ali so kakšne škodljive posledice dviga testosterona s športno prehrano( v tem primeru L-carnitin), ter katere. Hvala!
Cista
Pozdravljeni, stara sem 23 let. Manj kot mesec dni nazaj sem šla h ginekologu na normalen preventiven pregled. Našel mi je 5 cm veliko cisto na desnem jajčniku. Več o tem mi ni želel povedati, rekel...
Sindrom zapestnega prehoda
LEP POZDRAV G.VRABIČ!! Že veliko let imam težave z obema rokama in to karpalni sindrom sedaj imam zadnji pregled pred operacijo ki piše na izvidu emg da je nujno in to je 18.2.2011,ampak zgodilo se m...
Po operaciji HD
Pozdravljeni, Star sem 26 let.V sredini Oktobra 2010 sem bil na nevrokirurgiji operiran hernia discus L4-L5. Stanje sedaj je dobro, vsak dan izvajam vaje, ki so mi jih pokazali v zdravilišču. Nekat...
