Vizita.si

študija

Prehrana 19. 10. 2023 05.00

7 hranilnih snovi, ki jih lahko primanjkuje veganski in vegetarijanski prehrani

Imajo vegani in vegetarijanci dovolj hranil? Je mit ali dejstvo, da jim določenih primanjkuje? Dejstvo je, da imata, tako kot vsaka druga stvar v življenju, tudi te dve vrsti prehrane svoje prednosti in slabosti.

Simptomi in bolezni 18. 10. 2023 05.00

Zakaj grizemo ustno sluznico, lica, ustnico in jezik?

Je razlog v zobeh ali v 'psihi'? Kakšne, če so, so posledice? Kako se odvaditi?

Dieta 12. 10. 2023 05.00

Če ste zdravi, je lahko brezglutenska dieta za vas škodljiva

Danes imajo ljudje z alergijo, intoleranco na hrano in podobnimi zadevami mnogo več rešitev in ponujenih izbir, kot so jih imele generacije pred nami. A na žalost je prišlo tudi veliko 'modnih trendov', kjer v želji po vitki postavi, doseganju takšnih in drugačnih idealov iščemo rešitve tam, kjer jih morda za nas ni.

Prehrana 10. 10. 2023 05.00

Kaj se zgodi, če jemo preveč jajc?

Jajca so eno izmed najbolj priljubljenih živil, ki so iz prehranskega vidika zelo bogata in vsebujejo številna hranila. Vendar pa je lahko njihov vpliv na zdravje zelo odvisen od nešteto dejavnikov, kot tudi od priprave in količine zaužitih jajc.

Lajfstajl 28. 09. 2023 05.00

Pravočasno se pripravite na novo študijsko leto

Zgolj nekaj dni nas še loči od začetka novega študijskega leta. Za nekatere so študijska leta sinonim za učenje, izobraževanje in pridobivanje izkušenj, drugi jih enačijo z zabavo in poznanstvi. Seveda obstajajo tudi tisti, ki so 'zlata sredina'. Ne z enim ne z drugim ni nič narobe, dokler dosežeš tisto, kar si želiš – navsezadnje pa je to verjetno izobrazba, ki si jo želiš pridobiti.

Novice 18. 09. 2023 05.00

ChatGPT dečku rešil življenje

Malčku, čigar simptomi so tri leta begali 17 zdravnikov, so končno diagnosticirali redko bolezen. S pomočjo ChatGPT-ja!

Življenjske zgodbe 15. 09. 2023 05.00

Pri 71 letih osvojil Triglav s hojo nazaj

Leta niso ovira, dokazuje 71-letni Ivo Leskovšek, ki je nedolgo nazaj osvojil Triglav s hojo zadenjsko. Športni navdušenec namreč že od nekdaj rad raziskuje telesne in duševne meje skoraj na raznoraznih področjih. Med drugim je ljubiteljski fizik, kemik, filozof, zgodovinar, trener, nutricionist, kolesar, planinec, bodibilder, glasbenik, programer in še in še. Pri svojih 71 letih pa ni videti samo mladostno, ampak tudi zmore marsikaj, saj dviguje večkilogramske uteži, teče maratone in osvaja gorske vrhove, in to na svoj način.

Prehrana 08. 09. 2023 05.00

6 stvari, ki se zgodijo, če in ko omejimo sladkor

Za začetek naj povemo, da je pri sladkorju kot pri vseh drugih stvareh v življenju – nič ni nujno slabo, če uživamo v mejah normale. Seveda je govora o zdravem sladkorju, ne toliko o dodanem in umetnem. Kaj se torej zgodi, če tovrstnega sladkorja uživamo preveč, in kaj, ko ga prenehamo uživati?

Aktivno življenje 18. 08. 2023 05.00

Bolečine pri hoji v gore? Preverite, kako lahko rešite težavo

Športno rekreativne dejavnosti predstavljajo pomemben vidik človekovega življenja in imajo pozitiven vpliv tako na fizično kot psihično zdravje. Med najpogostejše prostočasne aktivnosti Slovencev sodi hoja, pohodništvo in tek.

Duševno zdravje 18. 08. 2023 05.00

Zakaj se zdi, da čas s starostjo hitreje mineva?

Ste tudi vi že pomislili, da čas, ko smo starejši, mineva hitreje? Otroci gledajo na čas drugače kot odrasli, a zakaj je tako? Svojo razlago so zdaj ponudili tudi znanstveniki.

Zdravje 16. 08. 2023 05.00

Zakaj mnogo žensk začne s starostjo smrčati?

Raziskovalci iz Norveške so prvič odkrili povezavo med smrčanjem in zmanjšano ravnjo spolnih hormonov pri ženskah po menopavzi.

Zdravje 08. 08. 2023 05.00

Lahko poveča tveganje za kap za 10 do 15 odstotkov

Tveganje za kap se povečuje, več kot alkohola oseba uživa, je pokazala britansko-kitajska študija. Za povrh se s tem povečuje tveganje za povišan krvni tlak, kar je v resnici še en dejavnik tveganja za kap. Strokovnjaki opozarjajo, da je tveganje večje že pri uživanju, ki naj bi bilo zmerno.

Tuje 03. 08. 2023 13.48

Slavne osebnosti, ki ne pijejo alkohola

Vse več ljudi se odloča za zdrav življenjski slog, ki narekuje tudi opustitev alkohola, za to pa so se že pred časom odločili tudi številni zvezdniki. Medtem ko pogosto poslušamo o tistih, ki so se borili z odvisnostjo, pa je tudi veliko takih, ki so se iz različnih razlogov odločili za življenje brez alkohola.

Bolezni 03. 08. 2023 05.00

Stanje, ki povzroči poškodbo roženice in vpliva na vid

Keratokonus je očesno stanje, pri katerem se roženica, prozoren, kupolasto oblikovan sprednji del očesa, tanjša in postopoma izboči navzven v stožčasto obliko.

Aktivno življenje 26. 07. 2023 05.00

Miti in dejstva o hoji, ki jih morate poznati

Tudi lahki polurni sprehodi na dan nam prinesejo številne koristi za zdravje. Hoja je vsekakor odlična telesna aktivnost, a z njo so danes žal pogosto povezani tudi številni miti.

Alternativa 26. 07. 2023 05.00

Ste že slišali za jiaogulan?

Kakšna je uporaba te rastline, kakšni so, če sploh, stranski učinki, kako jo uporabljamo in za kaj vse je sploh dobra?

Preventiva 20. 07. 2023 05.00

8 mitov o zaščiti pred soncem

Vsako leto poudarjamo pomen zaščite pred soncem, a nekateri ljudje še vedno ne verjamejo dejstvom. Koža je naš največji organ, ustrezna zaščita pred soncem pa je bistvenega pomena za zdravje kože, tudi in predvsem zato, da bi preprečili kožnega raka.

Odnosi in spolnost 19. 07. 2023 05.00

Zakaj stokamo med seksom?

Stokanje med seksom vas lahko vznemiri, vendar obstajajo dejanski znanstveni razlogi, zakaj lahko med seksom stokate.

Zdravje 13. 07. 2023 05.00

Lahko hoja nakazuje na različne bolezni?

Vsak od nas hodi nekoliko drugače, raziskave pa kažejo, da lahko sam slog in način hoje posameznika odkriva veliko skrivnosti o človekovem zdravju.

Prebava 10. 07. 2023 05.00

Kako preprečiti zaprtje na dopustu?

Poletje je v polnem razmahu in najbrž ga ni človeka, ki ne bi odšteval dneve do pričetka zasluženega letnega dopusta. Nekateri ga najraje preživljajo doma, drugi komaj čakajo, da spakirajo kovčke in se odpeljejo ali odletijo polnit baterije na razne počitniške destinacije. A pogosto ne gre vse čisto po načrtu. Okoli 40 odstotkov počitnikarjev se med oddihom namreč sooča z zaprtjem. Kaj ga povzroči in kako si učinkovito pomagati v boju proti tej najpogostejši tegobi počitnikarjev in popotnikov?

Prehrana 04. 07. 2023 05.00

Pozabljeno žito, ki lahko zmanjša apetit in spodbudi presnovo

Že uživate ječmen? Kar malo pozabljeno žito ni le zelo zdravo. Študija, ki so jo objavili v British Journal of Nutrition (Britanski zbornik nutricistike), pravi, da lahko uživanje ječmena pripomore k bolj uspešnemu hujšanju. Ker uravnava raven krvnega sladkorja, je odlična izbira tudi za sladkorne bolnike.

Prehrana 03. 07. 2023 05.00

Enostavni viri beljakovin, ki jih ne smete spregledati

Verjetno vsi vemo, kako pomembne so beljakovine za naše zdravje, kajne? Vseeno pa mnogo ljudi med nami ob omembi beljakovin najprej pomisli na vire mesa, četudi se veliko, včasih celo več beljakovin kot v mesu, skriva tudi v drugih okusnih živilih.

Novice 29. 06. 2023 15.30

Sladilo v gaziranih pijačah potencialno rakotvorno

Svetovna zdravstvena organizacija je v novih smernicah opozorila na dodajanje sladil brez sladkorja. Umetno sladilo, uporabljeno v tisočih izdelkih, naj bi bilo označeno kot 'morebitno rakotvorno za ljudi'.

Zdravje 29. 06. 2023 05.00

Kaj se zgodi, če vsak dan pijemo gazirano vodo?

Veliko ljudi raje kot po navadni vodi posega po vodi z okusom ali gazirani vodi. Slednja naj bi prispevala k boljši prebavi in zdravju črevesja, vendar je to res? Kot vsaka stvar ima tudi gazirana voda svoje dobre in slabe plati. Na tem mestu poudarjamo, da je govora o gazirani vodi in ne mineralni.

Simptomi in bolezni 28. 06. 2023 05.00

Zakaj se pojavijo bele lise na nohtih?

Bele lise na nohtih na rokah ali nogah imenujemo levkonihija, razlogi za njihov nastanek pa so različni – nastanejo preprosto zaradi udarca ali pa so pokazatelj precej resnejših težav.

Novice 20. 06. 2023 13.21

Popoldanski dremež naj bi bil dober za možgane

Reden popoldanski dremež naj bi bil koristen za možgane, saj pomaga, da ostanejo dlje časa večji, kažejo ugotovitve raziskovalcev z univerze University College London.

Prehrana 09. 06. 2023 05.00

Presenetljive zdravstvene koristi breskev, ki jih morate poznati

Ste vedeli, da so breskve polne hranil, ki lahko koristijo vašemu zdravju?

Psiha 08. 06. 2023 05.00

Kako nevarno je preurejanje slik na družbenih omrežjih?

Z vseh strani poslušamo svarila strokovnjakov, kako pretirana uporaba družbenih omrežjih škoduje mentalnemu zdravju otrok in mladostnikov ter mladih odraslih. Kaj pa odraslih? S(m)o res tako imuni na vplive?

Novice 07. 06. 2023 05.00

Novo zdravilo za pljučnega raka naj bi zmanjšalo tveganje smrti za polovico

Raziskave kažejo, da jemanje zdravila osimertinib enkrat na dan po operaciji zmanjša možnost smrti bolnikov za 51 %.

Prehrana 02. 06. 2023 05.00

Vroč čaj: prava rešitev za poletno osvežitev

Čeprav vam pitje vročega čaja poleti ne pade niti na misel in se raje hladite s hladnimi napitki, v nekaterih državah pitje vročega čaja prakticirajo na dnevni bazi. In kaj še najbolj preseneča? Pitje vročega čaja dokazano hladi telo pri visokih poletnih temperaturah.

ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1310