živčevje
7 znakov, da vam manjka vitamina B12
Vitamin B12 telo potrebuje za rdeče krvničke, DNK in živčevje. Je torej esencialno hranilo, nujno ga moramo vnesti v svoje telo. Če ga uživate premalo, to lahko prepoznate po naslednjih 7 znakih. Med njimi sta utrujenost in mravljinčenje.
Poznate prednosti te nenavadne zelenjave?
To je romanesco brokoli ali romanesco cvetača. Težko se je odločiti, ali je brokoli ali cvetača, saj je njun križanec. Imenuje pa se še romanesco, ker so ga vzgojili v Rimu. Ima potem dobre lastnosti brokolija in cvetače?
Uničuje rakave celice, znižuje holesterol, zmanjšuje apetit!
Strokovnjaki govorijo o vse več pozitivnih učinkih, ki jih ima avokado na zdravje. Uničuje rakave celice, preprečuje njihov nastanek, znižuje holesterol, ščiti srce, lepša polt, celo apetit zavira in tako pomaga do bolj zdrave postave.
6 načinov, kako vam lahko pomaga lubenica
Še malo in police se bodo šibile tudi pod težo lubenic. Ta poletni sadež je prava superhrana, saj je ne le okusen, vsebuje neverjetno obilje koristnih vitaminov in mineralov. Poglejmo si, kako vse nam lahko pomaga do večjega zdravja in boljšega počutja.
Ste pod stresom? S tem trikom se boste sprostili v nekaj sekundah
Ko smo pod stresom, je naš živčni sistem prekomerno stimuliran, kar lahko vodi do neravnovesja v telesu. Še posebno če smo pod stresom daljše obdobje. Če se vam to pogosto dogaja, vam bo prav prišla preprosta dihalna tehnika, ki jo lahko uporabite kjerkoli.
Eden prvih, ki so mu presadili obraz, spregovoril o izjemni spremembi
"Na to gledam kot na nekaj, kar me je spremenilo v močnejšega," se svojega življenja po prometni nesreči, ki mu je iznakazila obraz, spominja danes 35-letni Mitch. Eden prvih ljudi, ki so mu uspešno presadili obraz, danes pravi, da zaradi tega, ker je ta poseg uspel, ne bi mogel biti srečnejši.
Največje presenečenje: Ženska zbolela za multiplo sklerozo in na stranišču doživela šok!
Britanka Claire je leta 2000 začela trpeti za paralizo, otekanjem in mravljinčenjem v telesu. Zdravniki so ji diagnosticirali multiplo sklerozo. Takrat je bila stara komaj 19 let. A pet let pozneje, ko so se simptomi znova pojavili, je doživela pravi šok.
Kaj bi morali vedeti o krompirju?
Če ga ne uživate ocvrtega ali prelitega z mastno omako, je krompir mnogo bolj zdravo živilo, kot si mislite. Pravzaprav je njegov doprinos k zdravju prav izjemen. Poskrbi za možgane, srce in ožilje, ščiti pred rakom ...
Ni se zavedala, da ji to ogroža življenje!
25-letni Gemmi se je pred desetimi leti na obrazu pojavilo novo materino znamenje. Mati jo je peljala k dermatologu, a še ni bilo rakavo. Ko se je oktobra odločila za odstranitev, pa je izvedela strašno novico. Rak se je kar nekaj časa razvijal.
Zadnji poljub v slovo, ki je povzročil čudež
Ko sta starša svojo dojenčico Bello poljubila, misleč da je to zadnji poljub v slovo, se je zgodil čudež. Potem ko so zdravniki aparature, ki so jo ohranjale pri življenju, ugasnili, se je mala Angležinja nenadoma vrnila med žive.
Hrana, ki pomaga, če imate akne ali menopavzo
Vam preglavice povzročajo akne ali pa vas mučijo simptomi menopavze – oblivanje vročice, glavoboli, nihanje razpoloženja? V obeh primerih je težava, da hormoni niso v ravnovesju. Kako jih uravnovesiti s hrano, piše britanska zdravnica dr. Erika Schwartz.
Imate sindrom razdražljivega črevesja?
V Evropi za sindromom razdražljivega črevesja trpi kar okoli 11 odstotkov ljudi, toda nemalo jih niti ne ve, kaj jih resnično muči, saj njihovi simptomi niso tako hudi, da bi takoj poiskali zdravniško pomoč.
50 zdravnikov je njeno okrevanje označilo za čudežno
Več kot 50 zdravnikov je sodelovalo pri njenem zdravljenju in prav vse je presenetilo njeno nenadno okrevanje. 20-letni Rachael se je lansko leto nenadoma zgodilo, da je postala povsem paralizirana, ni mogla niti dihati.
Ganljiv trenutek, ko je obraz svojega brata zagledala na drugem človeku
Potem ko je njen brat preminil v prometni nesreči, je družina pristala, da daruje njegov obraz. V izjemni operaciji so tega presadili človeku, ki je preživel strelsko tragedijo. Sedaj so ga prvič spoznali.
Avril Lavigne povsem nepokretna kar pet mesecev
30- letna pevka Avril Lavigne je v zadnji izdaji revije People razkrila, da se je borila s težko boleznijo boreliozo, zaradi katere je ostala kar pet mesecev priklenjena na posteljo. Gre za bolezen, ki je precej pogosta tudi pri nas in je posledica okužbe z bakterijami Borrelia burgdorferi, ki jo prenašajo klopi.
Z negativnimi ioni preprečujemo prehladna obolenja in izboljšamo počutje
Ionizatorji so električne naprave, ki v prostor oddajajo negativne ione. Naš organizem jih nujno potrebuje za celično presnovo in vse najpomembnejše življenjske funkcije. Poleg tega pa sto odstotno čistijo ozračje in s tem občutno zmanjšujejo število prehladnih obolenj - gripe, angine, kašlja, saj bakterijam in virusom ne omogočajo gibanja.
Premalo znana začimba s čudežnimi učinki
Kardamom je v naših krajih še malo manj znana začimba, ki pa je za zdravje izredno dobrodejna. Ker je zelo aromatična in telo pogreje, jo je v svojo prehrano še posebej priporočljivo vključiti ravno v tem času.
Hude bolečine, poškodovane kosti in mišice. Ne bi verjeli, kaj jih povzroča.
Tako, kot za vaše zdravje niso priporočljive previsoke pete, strokovnjaki opozarjajo, da lahko tudi popolnoma ravni čevlji, kot so na primer balerinke, povzročajo težave, kot so hude bolečine v stopalih, poškodbe kosti in mišic ali celo poškodbe hrbtenice.
'Zlata pravila' nabiranja gob
Letos je že v avgustu na vrhuncu sezona nabiranja in uživanja gob. Zato strokovnjaki s Centra za zastrupitve Interne klinike UKC Ljubljana opozarjajo, da morajo biti ljudje še posebno previdni pri nabiranju gob.
Korak bliže k odkritju zdravila za multiplo sklerozo
Znanstveniki so nedavno predstavili statistične dokaze za novo teorijo, ki pravi, da naj bi okužba z virusom hiv zmanjšala tveganje za pojav multiple skleroze, poroča francoska tiskovna agencija AFP.
Poznate neverjetne učinke črne kumine?
Črna kumina je izjemno cenjeno zelišče v ljudski medicini in velja celo za eno najbolj zdravilnih rastlin na našem planetu. S tem se je strinjal tudi prerok Mohamed, ki naj bi dejal, da črna kumina varuje pred vsemi boleznimi, razen pred smrtjo.
Noro odkritje o kakavu!
Redno uživanje sladkega čokoladnega napitka, s katerim se sicer najpogosteje 'pocrkljamo' v zimskih dneh, je še kako koristno za zdravje, je pokazala nova raziskava. Kakav naj bi namreč uspešno preprečeval razvoj demence.
Začelo se je s prehladom …
Učitelj Tom O'Neill je tako kot mnogi drugi lansko leto oktobra v sezoni gripe in prehladov nekoliko zbolel in mislil, da gre le za gripo ali prehlad. A nenadno je pričel izgubljati občutek v nogah in paraliza se je širila po vsem telesu, dokler ni pričel hlastati za zrakom. Teden dni kasneje je v bolnišnici padel v komo in skoraj umrl.
Resnica o vitaminu D!
Kaj ne bi bilo prečudovito, če bi le en vitamin lahko izgradil močne kosti, nas varoval pred sladkorno boleznijo, multiplo sklerozo, rakom, srčno-žilnimi boleznimi in depresijo? Ali celo še pripomogel k izgubi odvečne telesne teže? Vse to pripisujejo vitaminu D. Pa je kaj resnice v trditvah?
Zbudila se je z vsadkom na hrbtu in trebuhu
39-letna Kitajka Tian Hui se je za povečavo prsi odločila, ko je izvedela, da jo mož vara z mlajšo žensko. A njena želja po dvigu samozavesti se je spremenila v pravo nočno moro, saj se je deset let po posegu zjutraj zbudila z enim vsadkom na hrbtu in drugim na trebuhu.
Poljski kirurgi znova navdušili
Na Poljskem znova poročajo o neverjetnem uspehu kirurgov. Tokrat so v 23 ur trajajoči operaciji pomagali 26-letni ženski, ki so ji odstranili ogromen obrazni tumor in ji opraviti popolno presaditev obraza.
Čudežni kirurg premagal nemogoče
Uspešen ortopedski kirurg dr. Ted Rummel je premagal črne napovedi in le leto dni po tem, ko je postal paraliziran od pasu navzdol, čudežno znova stopil v operacijsko sobo in izvedel zahtevno operacijo.
Zdravi 20-letnici se je zgodilo nepredstavljivo
Povsem zdravo 20-letnico je naenkrat zajela popolna paraliza. Zdi se nepredstavljivo, a to so žal nenadne posledice Guillain-Barrovega sindroma, ko imunski sistem namesto vsiljivca napade lastno živčevje.
Prehrana za boljši spanec
Najbrž smo se že vsi kdaj znašli v situaciji, ko bi po obilnem kosilu kar malce zadremali. Krivec za to je največkrat prav hrana, ki smo jo zaužili, saj obstaja tista, ki prispeva k zaspanosti, in tista, ki nas ohranja budne.
Veste, kakšne so posledice nošenja visokih pet?
Ko boste prebrale naslednja razkritja, jih morda ne boste obule nikoli več. Takšen preobrat resda ni potreben, zato pa strokovnjaki vsekakor odsvetujejo, da bi jih nosili ves čas. Vpliv na zdravje imajo, opozarjajo.
