12
19 nasvetov za odpravo nespečnosti
Nespečnost je težava, s katero se v modernem načinu življenja srečujejo mnogi, še posebej ženske. O nespečnosti govorimo, ko ne moremo zaspati ali potrebujemo dolgo časa, da se potopimo v sladek spanec.
Si res ne zasluži druge priložnosti?
Po operaciji zmanjšanja želodca se 28-letna Britanka, čeprav je izgubila 100 kilogramov, ni držala navodil in se je še vedno nažirala s sladkarijami ter se spet zredila. Sedaj zahteva ponovno operacijo. Pa bo dobila še eno priložnost?
Celulit – kaj je res, kaj ni in kako se ga znebiti?
Z njim se spopadajo tako debeluške kakor tudi vitke ženske, mlada dekleta in starejše ženske. Mnoge za njegov nastanek krivijo starše, se proti njemu borijo z vodo in so prepričane, da so debele, če ga imajo. Kaj je o celulitu sploh res in kako se ga lahko znebite?
10-letnica rodila!
Svetovno javnost je v preteklih dneh razburila novica o deklici iz Kolumbije, ki je postala ena najmlajših mamic na svetu. Pri komaj desetih letih je namreč rodila zdravo deklico.
Zvezdnica razkrila, zakaj je odstranila vsadke
Zvezdnica resničnostnega šova je razkrila, zakaj z nekdaj tako želenimi prsnimi vsadki ni hotela preživeti niti minute več. Potem ko se je prestrašila, da je resnično bolna, je začela na svoje telo gledati povsem drugače.
Kako si do poletja izklesati telo?
Toplejši meseci, ko boste odvrgli debela oblačila, pod katerimi skrivate prek zime pridobljene kilograme, se nepreklicno bližajo in verjetno vas ni malo, ki jih misel na kratka krila in kratke oprijete majčke spravi v slabo voljo.
Kako je bila mogoča takšna nepremišljenost?!
Medtem ko je mama spala do popoldneva, je dveletni Anglež izpil tekočino iz modre stekleničke, v kateri je bilo gnojilo za rože, s katerim je mama zalivala marihuano. Enajst dni zatem je zaradi hudih notranjih poškodb umrl.
8 mesecev pozneje sta suhca!
Nekoč sta se predajala lenarjenju ter uživala v hitri in mastni hrani, danes pa sta Britanca Debbie in Iain vitka, zdrava in aktivna. Vas zanima, kako jima je uspelo?
Le kako mu je uspelo kaj takega?
Medtem ko je prenavljal stanovanje, je 46-letnemu Angležu spodrsnilo, pri čemer je pomotoma sprožil pištolo z žeblji in si pribil roko na lesena tla. Imel je neverjetno srečo v nesreči, saj bi lahko ostal brez roke.
Kako pogosto lahko uporabljate šampon?
Vsi imamo radi občutek sveže opranih, dišečih in voljnih las. A kljub temu se tako dermatologi kot stilisti strinjajo, da vsakodnevno umivanje las ni priporočljivo. In kakšna je prava mera?
Karla Klander, nutricistka in svetovalka za zdravo prehrano
Karla Klander je svetovalka za zdravo prehrano, hujšanje in zdrav življenjski slog, certificirana nutricistka, kolumnistka in avtorica spletne strani za zdravo prehrano in zdrav način življenja.
Anoreksija ne prizanaša niti moškim
Pri 18 letih je bil Fauzi videti kot okostnjak, saj se je želel kar najbolj približati idealnim meram modela, kar pa ga je pahnilo v začaran krog anoreksije. Po petih letih zdravljenja je pravi magnet za ženske in fotografe.
Ne boste verjeli, kaj je povzročilo tako hudo reakcijo!
30-letna Jenny se je nekega jutra prebudila povsem spremenjena. Njen vrat in obraz je prekrival zelo opazen in boleč izpuščaj. Toda še bolj jo je presenetilo, ko je izvedela, na kaj je pravzaprav alergična.
Le kaj se mu bo zgodilo?
Triletni George ima tako redko genetsko motnjo, da njegovim staršem nihče ne more povedati, kako se bo razvijal. Tako ti vedo le, da se bo njihov otrok spopadal s številnimi težavami, toda niti predstavljati si ne morejo, s katerimi.
Zvezdnica je polna celulitka, a želi si biti vitka
Britanska zvezdnica Lauren Goodger je razkrila svoj temeljiti shujševalni načrt, za katerega se je odločila, ko je videla svoje fotografije z dopusta, na katerih je, roko na srce, vse prej kot postavna.
Zvezdnica priznala, da ne more shujšati
Potem ko smo se skorajda navadili, da so zvezdnice že ob odhodu iz porodnišnice spet videti popolne, je Hilary Duff prostodušno priznala, da se bo morala sama za to še kako potruditi.
Predebela za v službo
43-letna Sara ne skriva tega, da je med zadnjo nosečnostjo dnevno spila po 12 majhnih pločevink piva, da nikoli ni pazila na hrano ali telovadila, a kljub temu zahteva brezplačno operacijo želodca.
Kaj je narobe z 12-letnico?
Nenavadno napihnjen trebuh 12-letne Kitajke povzroča sive lase celo zdravnikom, ki nikakor ne morejo ustaviti otekanja, ki naj bi bilo posledica ciste na jetrih. Družina je obupana, saj se stanje iz dneva v dan slabša, denar za zdravljenje pa je že davno pošel.
Ste že preizkusili kamut?
Že poznate kamut? Bližnji sorodnik pšenice je polnozrnato žito, ki je ponavadi pridelano povsem organsko ter vsebuje kopico zdravih hranil.
Jo prepoznate?
Po navadi smo jo vajeni videti z veliko več ličili, toda Pamela Anderson je tudi brez takšnih pomagal videti povsem dobro. Le zelo utrujena deluje.
Ojoj, kaj je to na njenem čelu?!
To je torej njena skrivnost! Kim Kardashian je, preden se je morala včeraj zvečer sprehoditi po rdeči preprogi, obiskala kozmetični salon, iz njega pa je izstopila s prav nič popolno kožo.
Končno lahko zapre usta
Ubogemu Afričanu je obraz iznakazil ogromen tumor, zaradi česar so ga domačini imeli za hudiča. Na srečo pa je, tik preden bi ga ogromna tvorba zadušila, v bližnji zaliv priplula ladja s prostovoljnimi zdravniki, ki so mu rešili življenje.
Alergije spet na pohodu
Višje temperature in lepše vreme nakazujejo, da zimo počasi preganja pomlad. Ena glavnih neprijetnosti tega letnega časa pa je zagotovo cvetni prah, na katerega je alergičen visok odstotek ljudi in povzroča seneni nahod.
Naravno nad žolčne kamne
Žolčni kamni se sprva ne kažejo z nobenimi simptomi, sčasoma pa lahko povzročijo hude napade bolečine. Njihov nastanek lahko preprečimo s posebno dieto, z njo pa jih lahko tudi odpravimo.
Vas zanima, kako je videti danes?
Zaradi redke bolezni je imel 15-letni deček iz Ugande še pred nekaj leti glavo v obliki stožca ter močno izbuljene oči, zaradi česar je bil tarča posmeha nasilnih vrstnikov. Po mnogih izjemno zahtevnih operacijah pa je končno videti normalno in se veseli prihodnosti.
Moje prsi so moja nočna mora
Stephanie ima nekaj, po čemer hrepeni marsikatera ženska – ogromne prsi. A vendar sama ni navdušena nad njimi. Povzročajo ji namreč bolečine v hrbtenici in zaradi njih je njeno življenje prava mora.
Cepljenje še vedno najučinkovitejša zaščita!
Kljub nasprotovanju mnogih posameznikov strokovnjaki ugotavljajo, da cepljenje še vedno nudi najbolj učinkovito zaščito pred nekaterimi okužbami, še posebej okužbo s HPV, ošpicami, klopnim meningoencefalitisom in drugimi.
Kaj vaši lasje razkrivajo o vašem zdravju?
Vam lasje sporočajo, da je z vašim zdravjem nekaj narobe? Morda. Nekatera bolezenska stanja in zdravila vplivajo na celotno naše telo in tako tudi na lase. A v nekaterih primerih je težava le v tem, da boste morali nekoliko bolj poskrbeti za svoje lase in lasišče.
S prehrano se zavarujte pred rakom
Vodilni britanski medicinski znanstvenik dr. Richard Doll je prepričan, da je večina vrst raka posledica zunanjih vplivov, kot so nepravilna prehrana, onesnažena voda in zrak. Da bi te vplive ublažili, moramo po njegovem mnenju uživati živila, ki nas ščitijo pred rakom.
Male skrivnosti velikih mojstrov hujšanja
Manj hrane in več gibanja je edini pravi recept, s pomočjo katerega boste začeli uspešno izgubljati kilograme. Zakaj torej ne moremo shujšati, če točno vemo, kaj moramo početi za izgubo teže?
