Vizita.si

15

Alternativa 25. 05. 2022 05.00

Navadni lapuh: starodavni zaveznik dihalnih poti iz narave

Navadni lapuh se proti kašlju uporablja že od starih civilizacij. V fitoterapiji se danes uporablja tudi proti kašlju, astmi, bronhitisu, laringitisu in oslovskem kašlju, vendar je pri njegovi uporabi potrebna previdnost.

Bolezni 21. 05. 2022 05.00

Preverite, ali imate ulcerozni kolitis

Ulcerozni kolitis je bolezen, ki prizadene sluznico danke in debelega črevesa. Ta postane vneta, pojavijo se razjede. Če je ne zdravite, se lahko razvije celo rak, zato se naučite prepoznati njene znake.

Moško zdravje 20. 05. 2022 05.00

Kako bi morali moški opraviti samopregled mod?

Rak mod je najpogostejši rak pri mladih moških, pojavi pa se lahko že med 15. in 39. letom starosti. Najpogosteje ga odkrijejo moški sami, ker bodisi začutijo bolečo oteklino, kepo v modih ali občutek teže v modih. Včasih ga najdejo pri preiskavah za druga stanja, kot so denimo pregledi za neplodnost. Samopregledi so zato resnično izjemnega pomena!

Psiha 18. 05. 2022 05.00

Kako sprejeti telesne spremembe v puberteti?

Puberteta je obdobje intenzivnih razvojnih sprememb, v katerem se iz otroka razvijaš v odraslo osebo. Pod vplivom divjanja hormonov se telo drastično spreminja, čustveni svet postaja bolj intenziven, kar ti poraja številna vprašanja o sebi in svetu. A kako čim lažje preiti skozi to vihravo obdobje in sprejeti spremembe, ki ti morda niso prav nič všeč?

Koža 18. 05. 2022 05.00

Najdite svoj zaščitni faktor – preprosti nasveti za izbiro idealne zaščite pred soncem

S prihodom poletja in počitnic smo vse bolj izpostavljeni soncu. Izpostavljanje soncu je v zmernih količinah zdravo, saj krepi obrambne sposobnosti telesa in povečuje količino kalcija v krvi in ​​kosteh, če pa pretiravate, postane sonce zelo škodljivo. Ne veste, kako uživati ​​na soncu in hkrati zaščititi kožo?

Zdravje 15. 05. 2022 05.00

Lahko žulj počimo ali ne?

V poletnem času radi nadenemo odprte natikače, ki nas lahko kaj hitro ožulijo. Prav tako žulje poleti pogosteje povzročajo tudi drugi čevlji, saj jih lahko nadanemo brez nogavic. Tako je dobro s seboj ves čas nositi tudi obliž, s katerim lahko še pravočasno preprečimo pojav žulja. Če se ta že pojavi, pa z njim ravnajmo previdno. Preverite, kako pravilno oskrbeti žulj.

Zdravje 15. 05. 2022 05.00

Kajenje – psihična ali fizična odvisnost?

Poleg očitne fizične zasvojenosti, ki jo povzroča nikotin, je pri kajenju govora tudi o psihični odvisnosti. Cigarete torej prinašajo dvojno odvisnost, pri kateri se zdi, da je veliko težje ne prižgati cigarete ob kavi, kakor telo odvaditi od nikotina. Latinka Basara, prof. psihologije in spec. klinične psihologije, je eden od psihologov, ki govori o psiholoških vidikih odvisnosti od kajenja.

Lajfstajl 10. 05. 2022 05.00

32 vprašanj, ki jih lahko postaviš na zmenku, da ne bo neprijetne tišine

Se odpravljate na zmenek, kar vas najbolj skrbi, pa je, da bi zavladala tišina? Ob toliko temah se ni treba bati neprijetne tišine, samo znati moramo postavljati prava vprašanja.

Zdravje 09. 05. 2022 05.00

Ne boste verjeli, kaj vam lahko pomaga

Kot bi mignil, bo nastopilo poletje in krajša oblačila bodo hočeš nočeš razkrila odvečne maščobne obloge, ki smo jih v hladnem delu leta uspešno skrivali pod puloverji. Če se še niste, je zato skrajni čas, da se lotite projekta 'Plaža 2022'. Za uspešno izvedbo zastavljenih ciljev bo potrebne kar nekaj motivacije, zato smo pripravili nekaj nasvetov za trenutke, ko vam je utegne primanjkovati.

Prehrana 04. 05. 2022 05.00

Tega o njih zagotovo še ne veste

Kumare so v marsikaterem pogledu idealno živilo, ki bi ga morali pogosteje vključevati v svoj jedilnik, še posebej v obdobju pred poletjem, ko običajno hočemo izgubiti kakšen odvečen kilogram in nasploh dajemo večji poudarek bolj zdravemu načinu življenja.

Zdravje 04. 05. 2022 05.00

Kaj se zgodi, če sedite s prekrižanimi nogami?

Ta običajna navada lahko škoduje vašemu zdravju bolj, kot si mislite.

Prehrana 26. 04. 2022 05.00

Zakaj bi morali uživati česen na prazen želodec?

Česen je značilnega vonja, sladkastega in pekočega okusa. Njegov širok spekter delovanja pripisujejo več kot 200 biološko aktivnim učinkovinam, med katerimi sta najpomembnejši alicin in eterično olje. Zakaj je priporočljivo, da ga užijete zjutraj, na prazen želodec?

Estetska medicina 26. 04. 2022 05.00

Vse, kar morate vedeti o diamantnem pilingu

Diamantni piling je eden od tretmajev obraza, ki se ga danes poslužuje mnogo žensk, pa tudi moških! In to z dobrim razlogom. Je relativno cenovno ugodna rešitev za večino težav s kožo, ki zagotavlja skoraj takojšnje rezultate. Toda tako kot pri vsem drugem v življenju je tudi tukaj pomembno, da imamo realne predstave.

Prehrana 25. 04. 2022 05.00

Prekinitveni post pod drobnogledom: Dobro, slabo in umazano

21. stoletje je obdobje instant zadovoljstva in posledično vedno več ljudi trpi za t. i. sindromom sijočega objekta, kjer se nam vedno znova ponujajo možnosti, kako lahko čez noč dosežemo izjemne rezultate na "znanstveno podprt" način.

Vitamini in minerali 15. 04. 2022 05.00

5 zdravstvenih koristi redkvice

Vas zanimajo zdravstvene koristi redkvice? Razkrivamo vam 5 najboljših, kako izbrati najkakovostnejšo in kako jo pravilno shraniti. Preverite v nadaljevanju.

Zdravje 15. 04. 2022 05.00

Nasveti, kako ublažiti simptome spomladanskih alergij

Pomlad je odličen čas za aktivnosti na prostem. Toda za nekatere ljudi je to obdobje lahko, predvsem zaradi alergij, tudi neprijetno. Obstaja več načinov za lajšanje težav.

Simptomi in bolezni 15. 04. 2022 05.00

Kaj morate vedeti o pljučni hipertenziji?

Pljučna hipertenzija je ime za skupino bolezni, do katerih pride zaradi različnih vzrokov. Vsem skupinam je skupen trajno povišan sistolični tlak v pljučni arteriji. Zdravljenje pljučne hipertenzije je odvisno od njenega vzroka.

Seks & razmerja 15. 04. 2022 05.00

Napačna prepričanja o seksu

Prepričanja, ki jih imaš o seksu, vplivajo tudi na to, kako ga doživljaš in se vedeš, ko pride do njega. Nekatere informacije so prave, spet druge so popolnoma zgrešene, saj obstaja kar nekaj mitov o seksu, ki ne držijo, a lahko močno zaznamujejo tvoje spolno življenje. Več o tem si lahko prebereš v nadaljevanju.

Alternativa 15. 04. 2022 05.00

Homeopatija spada v alternativno in komplementarno medicino

Po besedah Javne agencije Republike Slovenije za zdravila in medicinske pripomočke je homeopatsko zdravilo pripravljeno iz snovi, ki jih imenujemo homeopatske surovine. Pripravljene so v skladu z določbami in postopki izdelave, ki jih določa Evropska farmakopeja, in po veljavnih farmakopejah držav članic Evropske unije, če Evropska farmakopeja teh določb ne vsebuje. Kako učinkovita so homeopatska zdravila?

Zdravje 28. 03. 2022 08.10

Veste, kje so najdaljše čakalne dobe?

Že tako sorazmerno dolge čakalne dobe v slovenskem zdravstvu so se zaradi epidemije covida-19 v zadnjih dveh letih še dodatno podaljšale. Na določene posege je potrebno čakati tudi več let, nesprejemljivo dolge so tudi čakalne vrste na prvi pregled. Strokovnjaki se strinjajo, da je situacija zaskrbljujoča, a premikov na bolje žal (še) ni na vidiku. Prav zato je pametno razmisliti o dodatnih možnostih, ki nam lahko zagotovijo hitrejši dostop do zdravnika in ustrezno medicinsko obravnavo.

Aktivno življenje 24. 03. 2022 05.00

5 korakov do zdravih navad

Vsi, ki nam ni vseeno za lastno zdravje, se trudimo v svoje življenje vključiti čim več gibanja, uravnoteženo prehrano in aktivnosti, ki nas veselijo in pomirjajo. A roko na srce, čeprav je recept za bolj zdrav življenjski slog sila preprost, nam ob kopici obveznosti in stresnih situacij pogosto spodleti in se hitro spet ujamemo v začaran krog starih navad, ki do našega zdravja niso najbolj prijazne. Se prepoznate? Čas je, da enkrat za vselej naredite konec nenehnim začetkom in poskrbite, da bodo zdrave navade postale del vašega vsakdana.

Koža 21. 03. 2022 08.45

Vse, kar morate vedeti o naravni kozmetiki

Kaj sploh je naravna kozmetika? Kakšna je – če sploh obstaja – razlika med naravno in ekološko kozmetiko? Na kaj moramo biti pozorni pri nakupu, kaj pomenijo certifikati in kakšni so morebitni zavajajoči triki? V tokratnem članku zajemamo vse, kar morate vedeti v povezavi z naravno kozmetiko.

Duševno zdravje 15. 03. 2022 04.45

Zakaj nas privlačijo čustveno nedostopni partnerji?

Čustveno nedostopni partnerji so tisti, ki se v razmerju ne morejo ali nočejo zavezati. Navadno si želijo ohranjati zgolj priložnostne in nedefinirane odnose, da bi se izognil soočenju s čustvenimi obveznostmi, brez česar pa v resnem in zavezujočem razmerju ne gre. Če v svoje življenje vedno znova privabljamo moške, ki ne zmorejo ali ne znajo oblikovati zrele partnerske zveze, je pomembno razmisliti o vsebinah, ki jih nosimo v sebi.

Psiha 15. 03. 2022 04.45

Kako premagati perfekcionizem?

Vsaka stvar ima svoje meje – tudi delo. In čeprav se sliši paradoksalno, je lahko želja po tem, da bi vse naredili čim hitreje in čim bolj popolno, izredno slaba za naše zadovoljstvo in tudi za našo produktivnost.

Vitamini in minerali 15. 03. 2022 04.45

Katerih vitaminov vam primanjkuje, če vam izpadajo lasje?

Če začnete opažati določene spremembe na koži, vam telo poskuša 'povedati', da vam primanjkuje določenih vitaminov ali mineralov. To so spremembe, na katere je treba biti pozoren.

Prehrana 15. 03. 2022 04.45

Presenetljiva povezava črevesnega in duševnega zdravja

Američani poznajo pregovor, da »tisto, kar se zgodi v Las Vegasu, ostane v Las Vegasu«. Tisto, kar se dogaja v našem prebavnem sistemu, pa ne ostane tam, temveč učinkuje na celoten organizem. Naša prebavila namreč ves čas komunicirajo z našimi možgani in ti ves čas komunicirajo z našim prebavnim traktom.

Lajfstajl 08. 03. 2022 05.00

15 dobrih dejanj, ki jih lahko naredite že danes

Polepšajte dan osebi. Kar eni osebi. Kar tako, brez razloga!

Zdravje 23. 02. 2022 05.00

Ne morete spati in se zbujate utrujeni? To vam lahko pomaga

Nositi ali ne nositi nogavic v postelji? Spor o smiselnosti tega je družbeno aktualen že leta in na srečo naj bi končno prišli do odgovora. To vedenje naj bi namreč lahko pomagalo pri spanju!

Tuje 21. 02. 2022 05.00

Zvezdniki, ki so odkrito spregovorili o bitki z duševnim zdravjem

O pomembnosti duševnega zdravja se še nikoli ni tako govorilo kot zdaj, v hitrem tempu življenja in velikem porastu sodobne tehnologije pa je tudi to veliko bolj na udaru kot kadar koli prej. Težave z duševnim zdravjem so pogosto stigmatizirane, a anksioznost, depresija in posttravmatska motnja ne izbirajo in prizadenejo tudi najbolj vidne osebe na planetu. K sreči so med njimi tudi taki, ki o tem govorijo iskreno in brez zadržkov in s tem širijo zavest, da v tem nismo sami.

Ginekologija in porodništvo 15. 02. 2022 05.00

Čaj, ki lahko pomaga pri vročinskih oblivih v menopavzi

Menopavza v povprečju nastopi nekje med 41. in 59. letom starosti. Nekatere ženske prehoda v obdobje menopavze skoraj da ne čutijo, spet druge pa se soočajo z vrsto neprijetnih simptomov, kot so navali vročine, nočno potenje, spremembe razpoloženja ipd. Odkrivamo vam, s čim si lahko pomagate blažiti simptome, če spadate v drugo skupino žensk.

ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 996