Vizita.si

16

Lajfstajl 16. 02. 2023 05.00

Znaki, da ste prerasli prijateljstvo

Niso vsa prijateljstva za vse življenje in s tem ni nič narobe.

Aktivno življenje 16. 02. 2023 05.00

Pogosti vzroki za bolečine v prsih med tekom

Bolečine v prsnem košu med tekom imajo lahko vrsto vzrokov, med katerimi so mnogi razmeroma neškodljivi, vendar večina tekačev najprej pomisli na srčni napad. V članku smo zajeli simptome srčnega napada ter našteli ostale vzroke za bolečino v prsih med tekom – tako resne kot tiste, zaradi katerih se vam ni treba pretirano obremenjevati.

Dieta 14. 02. 2023 05.00

Kako hitro lahko shujšamo?

Nemalo ljudi gre od silnega prenajedanja na strogo dieto, kar ni niti pametno niti zdravo.

Puberteta 03. 02. 2023 05.00

26 nasvetov odraslih, ki bi jih morali slišati najstniki

Včasih ni nič boljšega kot pridobivanje brutalno iskrenih nasvetov, ki se nam na začetku zdijo 'težki', kasneje pa spoznamo, da imajo neprecenljivo vrednost.

Simptomi in bolezni 16. 01. 2023 05.00

Poznate Gaucherjevo bolezen?

Gaucherjeva bolezen (GD) je lizosomska bolezen kopičenja, ki zajema tri glavne oblike (tip 1, 2 in 3) ter manj značilno obliko, ki se pojavi v plodovem razvoju.

Aktivno življenje 04. 01. 2023 05.00

Tveganje za prezgodnjo smrt naj bi zmanjšala že hoja

Samo 17 minut hoje na dan zmanjša simptome depresije za 41 odstotkov in tveganje za nastanek raka debelega črevesa za 31 odstotkov. Samo 18 minut hoje zmanjša tveganje za koronarno srčno bolezen za 36 odstotkov, 21 minut telesne aktivnost možnost za kap za 43 odstotkov, 30 minut pa tveganje za sladkorno bolezen tipa 2 za kar 30 odstotkov.

Seks & razmerja 23. 12. 2022 05.00

16 neverjetnih stvari, ki se zgodijo, ko smo zaljubljeni

Ko se čisto zares zaljubimo, se v našem telesu in v možganih dogodijo stvari, ki se brez zaljubljenosti ne bi. Poglejmo si 16 najbolj običajnih.

Novice 19. 12. 2022 08.00

6 najboljših prednosti lepotnih izdelkov in kako jih kupiti

Številne vrste raziskav so pokazale, da lahko dojemanje lepote vpliva na človekove odločitve in izbire. Privlačni ljudje imajo večjo možnost, da se zaposlijo in dobijo sanjsko službo. To spoznanje je sprožilo rast lepotne industrije. Zaradi nenehnega porasta lepotnih izdelkov in lepotne industrije je nujno, da razumemo, kakšne so prednosti lepotnih izdelkov in kako kupiti najboljše lepotilne izdelke.

Dieta 16. 12. 2022 05.00

5 vrst čajev, ki vam lahko pomagajo pri hujšanju

Čaji lahko, seveda ob ustrezni prehrani in gibanju, pomagajo pri hujšanju. Poglejmo si, kateri in zakaj.

Prehrana 16. 12. 2022 05.00

Kaj se zgodi, če vsak dan jeste ovsene kosmiče?

Kosmiči so eden najbolj priljubljenih izbir za zajtrk. A na žalost številni med njimi vsebujejo skrite sladkorje, umetna sladila, konservanse in predelane ogljikove hidrate. Če želite jesti kaj bolj zdravega, si privoščite ovsene kosmiče. Preverite, kaj se zgodi, če jih vsak dan jeste.

Puberteta 16. 12. 2022 05.00

Sovražiš šolo? Potem si preberi to

Nekateri ne marajo šole (osnovne ali srednje) zaradi sošolcev, drugi zaradi učiteljev ali profesorjev, tretji iz osebnih razlogov. Kako lahko pogledaš šolo z drugega zornega kota?

Prehrana 30. 11. 2022 09.16

Dr. Živa Lavriša: Pomemben izziv sodobnega načina prehranjevanja je tudi dejstvo, da vedno manj hrane pripravljamo sami

Kje so največji izzivi pri sodobni prehrani poleg, seveda, pomanjkanja časa? Kako se prehranjujemo Slovenci, je štetje kalorij pametno, kaj je res in kaj ni o razstrupljanju telesa in o smernicah zdrave prehrane sem se pogovarjala z dr. Živo Lavriša, univ. dipl. inž. živ. tehnol., iz raziskovalne skupine Prehrana in javno zdravje z Inštituta za nutricionistiko.

Zdravje 24. 11. 2022 09.16

To se lahko zgodi, če zatekajo noge

Če imate občutek napihnjenosti in se vam zdi, da vam okončnine, gležnji, roke, prsti na rokah in nogah ter obraz in trebuh otekajo, potem se v vašem telesu prav zagotovo nabirajo odvečne količine vode. Kako si pomagati in jo odplakniti iz telesa?

Duševno zdravje 23. 11. 2022 10.22

Nasilje v družini – pravočasno poiščite pomoč

Nasilje v družini je na žalost resničnost marsikatere ženske. Prepoznavanje znakov nasilnega razmerja in vedenje, kako zapustiti nevarno situacijo, pa mnogokrat lahko rešita življenje!

Novice 17. 11. 2022 14.14

Slovenija bi lahko med prvimi evropskimi državami odpravila raka materničnega vratu

17. novembra praznujemo drugo obletnico globalne strategije Svetovne zdravstvene organizacije (WHO), ki se je zavezala odpraviti raka materničnega vratu. Govorimo o prvi odpravi katerega od rakov na sploh. Slovenija bi lahko postala ena prvih evropskih držav, ki bi ji uspel ta podvig, so sporočili z Onkološkega inštituta Ljubljana.

Simptomi in bolezni 16. 11. 2022 05.00

Kako razlikovati bronhitis in pljučnico?

Bronhitis in pljučnica sta bolezni dihal, ki imata lahko podobne simptome, vendar se bistveno razlikujeta in ju različno tudi zdravimo. Ob pojavu simptomov je vsekakor priporočljivo obiskati zdravnika.

Zlata leta 28. 10. 2022 05.00

Kaj se zgodi, če redno uživamo ribe?

Redno uživate ribe? Sploh v tem letnem času in sploh če ste na počitnicah ob morju? Kitajska raziskava je pokazala, da nas ščitijo pred prezgodnjo smrtjo. In sicer se ob rednem uživanju rib tveganje zmanjša tudi za skoraj 40 odstotkov.

Simptomi in bolezni 26. 10. 2022 08.00

Gripa in prehlad – kako se zaščititi?

Pozimi, ko so temperature nižje in na prostem preživimo precej manj časa kakor poleti, odpornost imunskega sistema nekoliko upade, medtem ko zaprti prostori še dodatno spodbudijo prenos virusov, zaradi česar se pojavijo različna sezonska obolenja.

Osebna rast 16. 10. 2022 05.00

Ste že slišali za moč hvaležnosti?

Vsak od nas ima svojo zgodbo, ki je edinstvena, unikatna in posebna. Definirajo nas morda na videz povsem podobne, a hkrati različne izkušnje, vzorci in okolje, iz katerega izhajamo. Mnogi med nami tako večino svojih dni ne vidijo smisla v izzivih, s katerimi se soočajo, velikokrat se tudi osredotočamo na vse tisto slabo, kar je za nami, ob nas in pred nami, le malokrat pa pomislimo na vse tisto, kar imamo. Predvsem ob sebi.

Prehrana 16. 10. 2022 05.00

Hrana, ki jo je dobro jesti v 20, 30, 40 letih ...

V najstniških letih potrebujemo več kalcija, da si izgradimo močne kosti, v 30 letih več energije, ker imamo številne obveznosti z družino in službo, v 40 se presnova upočasni in moramo znova prilagoditi prehrano. Preverite, kaj je dobro jesti v različnih življenjskih obdobjih.

Bolezni 16. 10. 2022 05.00

Kakšni so simptomi astme pri otrocih?

Število primerov astme naj bi naraščalo. Je to povezano s porastom primerov alergije, v mestih z onesnaženostjo okolja ali pa je to posledica dejstva, da stroka še ne ve jasno, kako astmo preprečiti?

Rakave bolezni 04. 10. 2022 05.00

Klara Čampa: Ko zboliš, se ti prioritete življenja obrnejo

(Rožnati) oktober je svetovni mesec osveščanja o raku na dojkah. O tej bolezni, zdravljenju, preizkušnjah, skozi katere gredo bolniki, in o življenju z boleznijo smo se pogovarjali s Klaro Čampa, ki je pri 29 letih tudi sama zbolela za rakom na dojkah.

Duševno zdravje 01. 10. 2022 05.00

Opozorilni znaki, da vas partner čustveno zlorablja

Čustvena zloraba je obnašanje, s katerim posameznik skuša nadzorovati svojega partnerja z uporabo različnih taktik, kot je ustrahovanje, poniževanje, vzbujanje krivde, uporaba prisile, manipulacije. Čeprav čustvena zloraba ne pušča brazgotin, je lahko ravno tako uničujoča kot fizična zloraba.

Preventiva 22. 09. 2022 05.00

Nasveti nevroznanstvenice za preprečevanje demence

Dr. Lisa Mosconi, nevroznanstvenica, je za portal healthista razkrila nekaj nasvetov, ki naj bi dokazano pomagale preprečevati demenco.

Duševno zdravje 16. 09. 2022 05.00

Psevdobulbarni afekt: nenadzorovani napadi smeha ali joka

Psevdobulbarni afekt je nevrološko stanje, ki povzroča izrazite izbruhe nenadzorovanega smeha ali joka tudi v najbolj neprimernih trenutkih. Poznamo ga sicer tudi pod drugimi imeni, vključno s čustveno labilnostjo, patološkim smehom in jokom ter čustveno inkontinenco. Kot zanimivost – to motnjo naj bi odlično odigral glavni lik filma Joker, ki ga je upodobil Joaquin Phoenix.

Zdravje 16. 09. 2022 05.00

5 stvari za alkoholnega 'mačka', ki naj bi dejansko delovale

Najboljše je seveda zdravo in zmerno pitje alkoholnih pijač, a vsi vemo, da se občasno lahko vsakemu zgodi, da zjutraj zaradi alkohola zaboli glava. Predstavljamo nekaj načinov, da se znebite alkoholnega mačka, ki naj bi po navedbah portala healthista dejansko delovali!

Duševno zdravje 17. 08. 2022 05.00

Razlogi, zakaj se podcenjujete, in kako postati bolj samozavesten

Določena (zdrava) mera samokritičnosti, malo skromnosti in nekaj zdravih dvomov vase so lahko celo zelo dobri. Če se na drugi strani seveda znamo tudi pohvaliti.

Bolezni 16. 08. 2022 05.00

Najpogostejša vzroka za povišan prolaktin v telesu sta tumor hipofize in hipotiroza

Prolaktin je hormon, ki ga izloča hipofiza in ki ima pomembno vlogo pri spolni ter reproduktivni funkciji ženske in moškega. Hipofiza ali možganski privesek je majhna žleza z notranjim izločanjem. Povišana vrednost prolaktina (hiperprolaktinemija) povzroča motnje v menstrualnem ciklusu in odsotnost ovulacij, saj negativno vpliva na izločanje GnRH, FSH in LH.

Psiha 16. 08. 2022 05.00

Si tudi ti večkrat izrečeš stavek: 'Sovražim se!'?

'Sovražim se! Sovražim, kako izgledam, kaj počnem, sovražim vse na sebi!' Je tudi tebi domač ta stavek? Odraščanje ni vedno lahko in pogosto se pojavi izrazito nezadovoljstvo s seboj in svetom, kar prinese veliko frustracij. A občasne negativne misli o sebi, če jih seveda ne znaš zaustaviti, lahko vodijo do vse slabšega duševnega počutja, tesnobe in celo depresije.

Žensko zdravje 16. 08. 2022 05.00

Benigni tumorji maternice v večini primerov niso nevarni

Fibromiomi, z drugimi besedami jih imenujemo tudi fibromi in miomi, so benigni tumorji maternice, ki so zgrajeni iz materničnih gladkih mišic in veziva. Lahko so različno veliki, od velikosti graha do velikosti teniške žogice, ali pa celo večji.

ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 996