2
Zaljubila se je vanj kljub njegovi paralizi
Pred skoraj desetletjem so zdravniki takrat 18-letnemu športniku Chrisu Nortonu povedali, da najverjetneje ne bo nikoli več hodil. Življenje se mu je obrnilo na glavo in mislil je, da ne bo nikoli več našel ljubezni. A nato je prišla Emily Summers.
Odkrili nove dobrobiti česna
Česen je že tisočletja poznan kot zdravilna začimba in rečemo mu tudi naravni antibiotik. A novo odkritje Univerze Nottingham je pokazalo, da ne deluje le protibakterijsko, ampak lahko zmanjša celo tveganje za raka, bolezni srca in ožilja in sladkorno bolezen tipa 2.
Razkrila, kako veliko jesti, a ostati suh
28-letna dietetičarka Leanne Ward iz Brisbana je razkrila, kako vsak dan zaužije tudi po šest obrokov na dan, a ostaja vitka. Kot pravi, je prepričanje, da moramo jesti manj, da bi shujšali popolnoma napačno. Preverite, kaj svetuje.
Manekenka odvrgla lasuljo. Poglejte jo brez las ...
Manekenka, ki tekmuje v oddaji Ameriški top model in se spopada z alopecijo, je odvrgla lasuljo in se prvič fotografirala povsem brez las ... In brez oblačil. Kot pravi, je bilo fotografiranje osvobajajoče, saj je z njim končno premagala svoje največje strahove.
6 najslabših alkoholnih pijač, če želite shujšati
Dobro že vemo, da je alkohol prava kalorična bomba in se mu je bolje izogibati, če želimo izgubiti odvečne kilograme. A ko posije sonce, se pričnejo tudi prve zabave, poleg tega alkoholne pijače pogosto spremljajo tudi različne pikinke na prostem. Prav zato je dobro vedeti, katerim alkoholnim pijačam se je resnično dobro izogniti in kako izbrati nekoliko manj kalorično različico.
Kruh: DA ali NE?
Kruh je lahko dober vir vlaknin, vitaminov in mineralov. Prav zato je lahko ključnega pomena v zdravi prehrani. A vse oblike kruha niso narejene enako, zato je pomembno, kakšen kruh izberete. Kruhu najslabše kvalitete se je res bolje izogniti.
'Naučila sem se sprejemati pomoč'
Potem ko ji sredi dneva na telefonu pustim sporočilo, da bi rada z njo naredila intervju, me pokliče naslednje jutro in se opraviči, da je bila do devetih zvečer v telovadnici, kjer je intenzivno vadila. Rebeka Dremelj deluje perfekcionistka. Vse rada naredi sama in to odlično in popolno. A prenapolnjeni dnevi, potem ko se je odločila sprejeti izziv in nastopiti v šovu Zvezde plešejo, so jo poleg plesa naučili še nečesa – da mora začeti sprejemati pomoč.
Bo sploh lahko plesala v nedeljski oddaji Zvezde plešejo?
Potem ko se je igralka Gorka Berden po ponedeljkovem treningu spopadla s hudimi bolečinami pod rebri in zaradi njih pristala na urgenci, je sedaj jasno, da bodo bolečine močno zaznamovale njen naslednji nastop. Čeprav k sreči ni bilo nič zlomljenega, vnete medrebrne mišice prinašajo hude bolečine. Prav zato pravi, da niti še ne ve, ali bo lahko nastopila.
Miha kljub slepoti živi polno življenje
Miha Srebrnjak je mlad moški, ki je bil od rojstva slaboviden. Pri trinajstih je popolnoma oslepel. Kljub temu pa na življenje gleda pozitivno in s pomočjo prijateljev, družine ter psa vodiča Danteja vsakodnevo rešuje izzive.
Obtožili so jo, da je pijana, a izkazalo se je ...
25-letno mamico Charlotte Debieux je vzgojiteljica v vrtcu, ko je pripeljala po svojo hčerko, vprašala, ali je pijana. Kljub temu se je kmalu izkazalo, da je bil to le simptom resne bolezni, zaradi katere je nekaj tednov kasneje ostala paralizirana.
Noseči 29-letnici diagnosticirali neozdravljivega raka
29-letni nosečnici Lauri King so zdravniki diagnosticirali neozdravljivega kostnega raka po tem, ko se je več tednov spopadala s hudimi bolečinami v rami. Laura je pred tem že prebolela raka dojke, a kot kaže, je šlo za sekundarnega raka, ki se je razvil iz predhodnje bolezni.
Razkrivamo skrivnosti Skandinavk, ki odvzamejo leta z obraza
Skandinavske ženske so dobro poznane po tem, da imajo popolno kožo in lepoto, ki z leti ne zbledi. Strokovnjaki finske lepotne blagovne znamke so razkrili, kaj so glavne skrivnosti skandinavskih žensk, zaradi katerih uspejo ohraniti mladostno kožo.
To je neverjeten rezultat dvigovanja uteži!
V svoji zadnji objavi na Instagramu je Rebecca Catherine Smith - fitnes blogerka - objavila dve fotografiji, s katerima je nazorno pokazala, kakšni so rezultati kardio vadbe (levo) in vadbe z dvigovanjem uteži (desno).
Tako lahko stres postane nekaj pozitivnega
Na stres bi morali gledati kot na nekaj, kar nam v življenju pomaga. Ne pa kot na nekaj, kar nam le škodi. Takšen odnos do stresa so psihologi z univerze Stanford povezali z boljšim počutjem in celo večjo produktivnostjo. Če smo sproščeni, namesto zaskrbljeni lažje in boljše delamo.
S tem boste preprosto za 50 % zmanjšali trebušno maščobo
Klinična raziskava, objavljena v prestižni reviji International Journal of Obesity, je pokazala, da ekstrakt soka rdečih pomaranč po 12 tednih do 50 % zmanjša trebušno maščobo. Če temu dodate učinkovino kapsaicin v redečem čiliju in vitamin B6, dobite popoln shujševalni recept, ki vam bo pomagal do sanjske postave še pred poletjem.
Umrla tik pred poroko, rešila življenje 3 ljudem
28-letna ženska je umrla zaradi možganske anevrizme le nekaj tednov pred svojo poroko. S svojo odločitvijo, da organe daruje drugim, je rešila življenje trem ljudem.
Vam sladkor uničuje spolno življenje?
Vse od motnje erekcije do slabših orgazmov - prekomerno uživanje sladkorja lahko uničuje vaše spolno življenje in na dolgi rok zdravje. Preverite, kako je to mogoče.
Znova zastrupitve zaradi nabiranja čemaža! Previdno!
Znova je čas nabiranja čemaža in pomembno je, da so ljudje izjemno previdni pri nabiranju, saj prihaja do zamenjav čemaža s podobnimi strupenimi rastlinami, kot sta jesenski podlesek in čemerika. Z UKC Ljubljana so danes sporočili, da je zastrupitve s podleskom ena oseba na umrla, druga je v kritičnem stanju.
Bolezni srca lahko razkrivajo prsti, ušesa in oči
Eden od štirih ljudi v zahodnem svetu umre zaradi bolezni srca in ožilja. Prav zato je pomembno, da skrbimo za zdravo srce in da poznamo znake, ki lahko kažejo na bolezni srca in ožilja. Zanimivo je nekaj od njih precej nenavadnih. Bolezni srca in ožilja lahko prepoznamo celo prek prstov, ušes in celo oči.
To lahko odloča, kako dolgo bomo živeli
Zadnja študija Harvardske univerze je pokazala, da lahko samo z izbiro pravilnih maščob v naši vsakodnevni prehrani podaljšamo svojo življenjsko dobo. Strokovnajki svetujejo, da v svojo prehrano vključimo več zdravih maščob, ki so tudi v olivnem olju in avokadu.
Ne bi verjeli, kam gre maščoba, ko shujšamo
Zahodni svet, kjer je največ debelosti, je obseden s hitrimi dietami in izgubo odvečnih kilogramov, kljub temu le malo ljudi ve, kam gre v resnici maščoba, ko shujšamo. Preverite.
Kako premagati napihnjenost?
Če vam je všeč ali ne, napihnjenost je nekaj, s čimer se vsi spopadajo. Lahko se pojavi po večjem obroku, pitju alkohola, hitri večerji ali uživanju določenih živil. Tu je nekaj nasvetov, kako jo preprečiti.
Odlična novica o oreščkih
Vse več študij dokazuje, kako zdravo je redno uživanje oreščkov. Ti zmanjšujejo tveganje za bolezni srca in ožilja, za sladkorno bolezen, za raka (celo zavirajo rast tumorjev). Poleg tega pomagajo proti previsokemu holesterolu in krvnemu sladkorju. Preprečujejo pojav bolezni dihal. Res jih je koristno vključiti v prehrano.
To morate vedeti, če imate povišan holesterol
Povišane vredosti holesterola in trigliceridov povečujejo tveganje za bolezni srca in ožilja, ki še vedno veljajo za najpogostejši vzrok smrti v Sloveniji. Da bi uravnali raven holesterola, vam zdravniki lahko predpišejo statine, a ti imajo številne stranske učinke. Prav zato je za zniževanje holesterola treba poskrbeti že prej, ko ga lahko znižamo po naravni poti.
Želite shujšati? Tu je preprost trik, ki deluje
Vitke manekenke že od nekdaj prisegajo na 'prehrano' z veliko kajenja in pitja kave. Kljub temu to še ne pomeni, da je to zdrava oblika hujšanja. A zadnja raziskava je pokazala, da črna kava v resnici lahko močno pripomore k izgubi odvečnih kilogramov. Kajenja pa vsekakor ne uporabljajte kot pomoč pri izgubi odvečnih kilogramov.
Pogosto prepozno odkrita bolezen se lahko konča z amputacijo
Periferna arterijska bolezen pomeni zamašitev žile v udih, najpogosteje v nogah. Ima jo kar vsak šesti Slovenec, starejši od 55 let. A kar 70 odstotkov bolnikov se je zave prepozno. Bolezen namreč tiho napreduje in lahko dolgo ne povzroča težav. Zapleti pa so zelo resni. Tudi amputacija.
Zmasirajte si obraz za več energije in lepšo polt
Vsakodnevni stres se močno pozna na mišicah obraza pa tudi vratu in ramen. Vzemite si vsak večer nekaj minut in si zmasirajte obraz. Hkrati lahko sprostite tudi napetost v ramenih. Tako boste imeli več energije pa tudi lepšo polt in manj gub.
Neprespana noč? 7 nasvetov, kako preživeti naslednji dan
Več kot 35 odstotkov odraslih ne spi priporočenih sedem do osem ur na dan. Pomanjkanje spanca privede do slabega počutja, slabše produktivnosti in pogostejših napak. Tu je nekaj trikov, kako si lahko pomagate, če se prejšnjo noč niste dobro naspali.
Pri Robertu se je začelo z bolečino v nogi
"Stresen poklic, kajenje. To je pripomoglo k temu, da je prišlo do takšnega stanja pred šestimi leti, ko sem občutil pri hoji bolečino v mečih," pove nekdanji novinar in voditelj Robert Peressutti. Ko je obiskal zdravnika, je ta postavil diagnozo periferne arterijske bolezni. To je pogosta in nevarna bolezen, ki se lahko, če se ne zdravi, konča s kapjo, infarktom ali amputacijo.
Kako je Hawking lahko tako dolgo živel z ALS?
Stephenu Hawkingu so zdravniki pri 21 letih napovedali le še dve leti življenja. Kljub temu je z boleznijo ALS živel 53 let dlje in umrl star 76 let. Čeprav je ob diagnozi ALS pričakovana življenjska doba od tri do 10 let, je Stephen z njo živel več kot 5 desetletij. Kako je to mogoče?
