30
Ali se zaradi kardio vadbe redite? Odkrivamo zakaj!
Ste med tistimi, ki 3-4 krat tedensko tečete, kolesarite, a kljub redni telesni aktivnosti ne morete shujšati oz. ste se zredili? Kar boste prebrali, vas bo verjetno šokiralo. Strokovnjaki ugotavljajo, da kardio oziroma aerobna vadba ne pomaga pri izgubi telesne teže, sploh, če smo pod stresom (in kdo danes ni pod stresom?). Še več, učinkuje ravno nasprotno ter lahko škoduje vašemu zdravju.
Potrdili, kaj je nabolj nevarno za zdravje žensk po 30. letu
Avstralski znanstveniki so odkrili, da je za zdravje srca žensk po 30. letu najpomembnejša fizična aktivnost. Vadba bi morala postati del našega vsakdana kot umivanje zob, so prepričani.
Mislili so, da gre le za prehlad ...
Starša, ki sta izgubila prečudovito petletno hčer Violet Mornington, sta se odločila z mediji deliti svojo zgodbo, da bi druge starše opozorila na nevarne znake, na katere naj bodo pozorni.
'Sva popolnoma zdravi, a ljudje ne nehajo strmeti'
Ženski, ki se spopadata z alopecijo, sta za CNN spregovorili o svoji avtoimunski motnji, katere posledica je delna ali popolna izguba las. Čeprav nista bolni, ju je motnja, ki je izjemno vidna, močno zaznamovala.
'Selfi', ki mu je spremenil življenje. Poglejte ga danes!
36-letni Andrew Shanahan je bolj za šalo kot za res naredil 'selfija' svojega trebuha, za katerega se mu niti sanjalo ni, da mu bo popolnoma spremenil življenje. Ne samo, da je izgubil odvečne kilograme, ustanovil je tudi spletno stran, ki je na Otoku postala izjemno priljubljena med moškimi.
Hotela rešiti zaročenca, a so jo vzeli plameni
Mlada arhitektka Sophie Rosser je ob prihodu z zabave videla, da gori njihov stanovanjski blok. Vedela je, da je njen zaročenec še v zgradbi, zato se je pogumno podala v plamene, ki so bili zanjo žal usodni.
Živi z grozljivimi posledicami
Ko se je gospodinja Debbie iz Los Angelesa pred petnajstimi leti odločila za povečanje dojk, si ni mislila, koliko gorja ji bo to prineslo. Želela je le malo več samozavesti – namesto tega je izgubila še to, ki jo je premogla.
Uspelo ji je z napitkom, ki ga imate 'pred nosom'
Švedska manekenka Victoria Silvstedt je svojim oboževalcem razkrila nekaj skrivnosti, kako si je po boju z odvečnimi kilogrami v mladosti izoblikovala svojo postavo. Med drugim je opomnila na pomoč "magičnega napitka", ki ga imate pred nosom, a se tega sploh ne zavedate.
Nekaj najboljših vadb za privlačna stegna
Pomlad je tu in z njo možnost vadbe na svežem zraku. V ta namen nam je osebni trener Mitja Doljak razkril nekaj vaj, s katerimi si lahko poleti okrepite stegenske mišice in poskrbite za lepe noge v kopalkah ali kratkih hlačah.
Med porodom umrla za dve minuti, a nato čudežno okrevala
31-letna Rachel Morris je skoraj umrla med porodom, ko je rojevala svojega novorojenčka Jamesa. A zdravniki so ji v zadnjem trenutku rešili življenje z urgentno histerektomijo in mamica štirih otrok je čudežno okrevala.
Ob močnejšem dotiku ji poči koža
Poppy Lovatt je prikupna dveletna punčka, ki pa je starša ne smeta objeti ali dvigniti v naročje, saj ji s tem povzročata hude bolečine. Deklici ob močnejšem dotiku koža namreč odpada kot omet s sten.
Neverjetna preobrazba mlade Michelle
Michelle Matthias je imela že od otroštva težave z odvečnimi kilogrami, a jim nikoli ni posvečala posebne pozornosti. Ko pa so se leta 2011 pojavile zdravstvene težave in se je zavedla, da zaradi debelosti morda ne bo dočakala mature svojih otrok, se je odločila popolnoma spremeniti svoj življenjski slog. Do danes ji je tako uspelo izgubiti kar neverjetnih 57 kilogramov.
Najdebelejša ženska na svetu se poroči! Še prej pa ...
38-letna Charity Pierce velja za najdebelejšo žensko na svetu, saj tehta kar 346 kilogramov. Sedaj si želi izgubiti odvečne kilograme, da bi se lahko sprehodila do oltarja in na svoji poroki plesala vso noč.
Čeprav je tvegano, si preprosto 'ne more pomagati'
Po tem, ko je prestala operacije, s katerimi so ji zmanjšali tveganje za razvoj raka dojke, Angelino Jolie čaka še preventivna odstranitev jajčnikov. A to operacijo zvezdnica odlaša, kolikor je možno, saj si lepotica še želi imeti otrok.
Zvezdnico ujeli na laži
Čeprav je še pred tednom dni trdila, da je sedaj resnično trezna, pa fotografija, ki jo je kar sama objavila na Instagram profilu, pove več kot tisoč besed. Lindsay Lohan se kokainu preprosto ne more odpovedati.
Grozljivo suha igralka prestrašila oboževalce
Tara Reid sicer zavzeto zavrača govorice, da se spopada z motnjami hranjenja, a njene fotografije govorijo vse prej kot to. 38-letna igralka je videti bolehno vitka na fotografijah, ki so jih paparci posneli ta vikend, ko je dan preživela s svojim partnerjem in njegovimi otroki na bazenu.
Danes je videti kot škrat Dobby, a nekoč je bila prava lepotica
Japonska porno zvezdnica Rina Nanase se spreminja v škrata Dobbyja iz filma o Harryju Potterju, so prepričani mnogi njeni kritiki. Sama pa na zbadanja odgovarja, da so ji ljudje le nevoščljivi, ker je videti vse bolje.
Skušala ga je odplakniti v kanalizacijo
Novorojenčka so našli na stranišču bolnišnice na Kitajskem, kjer ga je njegova mati rodila, nato pa ga skušala skušaj z vodo odplakniti v kanalizacijo.
Pozor! Čistila nevarna tudi za starejše!
Pisana čistila, ki dišijo po limoni ali gozdnih sadežih in jih prodajajo v zanimivih pakiranjih, niso nevarna le otrokom, temveč se z njimi vse pogosteje zastrupijo tudi starejši, opozarjajo nemški strokovnjaki.
Splavila, da bi lahko šla v resničnostni šov?!
Po tem ko je prejšnji teden požela val zgražanj in neodobravanj, ko je razkrila svoj načrt, da bo splavila v 18. tednu nosečnosti, da bi lahko nastopila v resničnostnem šovu Big Brother, je Josie Cunningham priznala, da kljub vsemu ni mogla splaviti.
Trenda poznega materinstva ne moremo ustaviti!
Priznani britanski strokovnjak za plodnost dr. David Richmond je opozoril, da nima smisla ženske prepričevati, naj imajo otroke prej, saj se družba spreminja in tega preprosto ne moremo ustaviti. Ženske se morajo počutiti finančno preskrbljene, da se lahko odločijo za materinstvo.
Neverjetni učinki mandljev
Mandlji so skoraj popoln prigrizek, saj lahko le pest manjdljev na dan odžene številne bolezni stran, so prepričani strokovnjaki. Ščitijo vas tudi pred boleznimi, za katerimi še vedno umiramo najpogosteje – srčno-žilnimi boleznimi.
Poslovil se je, nato pa izkašljal tumor
19-letni Britanec Stephen Sutton z neozdravljivo obliko raka se je od vseh, ki ga spremljajo, poslovil prejšnji teden, saj se je njegovo stanje nenadno izjemno poslabšalo. A najstnik je pred kratkim znova obnovil svoj status na Facebooku in zapisal, da je izkašljal tumor in se sedaj počuti 'fantastično'.
Kakšno zaščito uporabljajo mlade ženske?
Med mladimi ženskami, starimi od 20 do 30 let, sta najpogostejši kontracepcijski metodi kontracepcijske tablete in kondom. Dolgoročne metode kontracepcije, kot je na primer maternični vložek, so poznane v manjši meri, kaže raziskava, ki jo je marca izvedla agencija Mediana.
Otrok, ki se mu ne morejo načuditi niti kirurgi
Mike Moore je kot otrok zaradi hudega vnetja sečil ostal brez penisa. Pred nekaj leti mu je plastični kirurg rekonstruiral spolni ud, a otrok naj ne bi mogel imeti. Mike je dokazal, da se je zdravnik v svoji napovedi tokrat zmotil in mu pred nekaj tedni prinesel pokazat sinčka Memphisa.
Nehala je hujšati in izgubila vse odvečne kilograme
Američanka Teena Henson je v preteklosti preizkusila že najrazličnejše diete, a nobena izmed njih se ni obrestovala. Vse dokler ni v časopisu videla oglasa za fitnes, ki se je odpiral v bližni. Odločila se je, da čas za spremembo, in se podala v telovadnico.
Tega o spolnosti še niste vedeli ...
Kako pogosto seksa večina parov? Gre za vprašanje, ki si ga mnogi pari pogosto zastavijo – a v resnici nihče ne pozna pravega odgovora. Prav zato se je vodilni strokovnjak na področju zdrave spolnosti dr. Harry Fisch odločil, da razišče to področje in prišel je do zanimivih ugotovitev.
10 živil, ki jih uživajte za popolno kožo
Zavidate zvezdnicam s popolno gladko in sijočo kožo? Pri tem vam ni treba zapraviti premoženja za drage kreme, ampak lahko zanjo poskrbite že s pravilno prehrano. Tako v svoj jedilnik vnesite naslednjih 10 živil, ki dokazano skrbijo za zdravje vaše kože.
Neverjetno, zakaj jo je partner zapustil pred oltarjem
Samo pred enim letom se je Pamela Doyle pripravljala, da bo s svojim zaročencem stopila pred oltar. Toda ta jo je zapustil tik pred poroko, in to samo zaradi njene odvečne teže. Toda tolikšno ponižanje je imelo tudi svojo dobro stran. Končno ji je uspelo shujšati.
Priljubljena pijača povzroča raka
Ameriški raziskovalci opozarjajo, da lahko rakavo obolenje povzroči že uživanje kozarčka in pol ali celo manj alkohola dnevno. Ker je ta napitek legalen, se po njihovo javnost škodljvih posledic še ne zaveda dovolj.
